这是60秒内的正常和异常脉搏

脉搏率是在 60 秒或 1 分钟内发生的心跳次数。每个人 60 秒内的脉冲数可能不同。各种身体状况也会影响一个人的脉搏率。远低于或高于正常值的脉搏可能表明存在健康问题。

60秒内正常和异常脉搏

一般来说，60秒休息时的正常脉率如下：
  • 6-15 岁儿童的正常脉搏在每 60 秒 70-100 次的范围内。
  • 18 岁及以上的成年人的正常脉搏在每 60 秒 60-100 次的范围内。
受过身体训练的人，例如职业运动员，在休息时可能具有较低的正常脉搏率，例如每 60 秒高达 40 次。这种情况被认为是更有效的心脏表现和健康的心血管疾病。另一方面，被认为异常的 60 秒内的脉冲具有以下标准：
  • 如果您在休息时 60 秒内的脉搏始终低于 60 次，而您又不是经过身体训练的人，则这种情况称为心动过缓。
  • 如果 60 秒内的脉搏在静止状态下始终高于 100 次，则这种情况称为心动过速。

如何计算脉搏

如何在 60 秒内计算脉搏可以在两个方面完成。首先是在拇指根部以下的手腕区域计算脉搏。第二个区域是脉搏，它位于颈部区域，靠近喉咙。
  1. 将食指和无名指放在手腕或脖子上，直到感觉到脉搏。
  2. 佩戴手表或使用 秒表.
  3. 数一数你在 10 秒内感觉到的节拍，然后将该数字乘以 6，得到 60 秒内的脉搏。或者，您也可以计算脉冲 15 秒，然后乘以 4。
如何计算脉搏可以在儿童或成人中完成。要获得准确的计数，请确保您在感觉到脉搏时能清楚地感觉到它。 60 秒内的脉搏率也可能受到多种因素的影响，例如年龄、健康水平、活动、疾病（尤其是与心血管相关的）、情绪、药物和其他各种因素。 [[相关文章]]

脉搏中的健康问题

导致心律紊乱的健康问题称为心律失常。这种疾病会导致心脏跳动过快、过慢或不规则。以下是可能发生的一些类型的心律失常：

1. 心动过缓

心动过缓是在 60 秒内脉搏太慢。这种情况可能是由于衰老、体温过低、心脏病发作或心脏病造成的损伤以及导致脉冲障碍的其他因素引起的心脏电脉冲中断。

2. 心动过速

心动过速是 60 秒内的脉搏过快（超过 100 次）。这种情况是由心脏电脉冲中断引起的，这可能由多种因素触发，例如心脏病、高血压和其他导致脉冲障碍的因素。

3. 纤颤

纤颤是一种心率紊乱，节奏快且不规则。这种情况有两种类型，即心房颤动和心室颤动。心房颤动是一种可治疗的疾病，是一种常见的异常心律，而心室颤动则是一种危及生命的疾病。

4. 房性/心室过早收缩

心房/心室过早收缩的特征是出现额外的心跳，导致心律紊乱。这种情况包括发生在心脏上腔室（心房）的房性早搏 (PAC) 和发生在心脏下腔室 (心室) 的室性早搏 (PVC)。 60 秒内的脉搏可以指示您的心脏和心血管健康状况。如果您发现您的心律出现任何紊乱，特别是如果您的脉搏持续低于或高于正常值，您应该立即联系您的医生。此外，如果60秒内脉搏出现异常，并伴有其他症状，如胸痛、头晕、气短等，也应立即就医。如果您有关于心脏问题的问题，您可以免费直接在 SehatQ 家庭健康应用程序上咨询您的医生。立即在 App Store 或 Google Play 上下载 SehatQ 应用程序。