男性头发干枯的 5 个原因以及如何克服它

护理头发不仅对女性来说是必要的。男性也需要治疗以保持头发健康和自然美丽。头发护理不当,会出现各种头发问题,包括头发干枯。那么,男士头发干枯怎么办?

男性头发干枯的原因

在知道如何处理男性干发之前,最好先了解一下男性干发的原因。基本上,干发是所有年龄段女性和男性的常见问题。男性和女性头发干枯的原因没有太大区别。男性头发干枯的原因是头皮干燥,无法产生足够的天然油脂。事实上,天然油脂的存在旨在滋润头发。皮脂腺或毛囊中的皮脂可产生天然油脂,滋润和保护发丝。一般来说,卷发的男性更容易出现头发干枯的情况。这是因为皮脂无法像直发或波浪发的男性一样到达头发的末端。尽管令人讨厌,但男性干枯的头发并不是严重疾病的征兆。以下是男性头发干枯的原因。

1.洗头太频繁

男性头发干枯的原因是洗头太频繁 男性头发干枯的原因之一就是洗头太频繁。经常洗头会剥去头皮上的天然油脂,导致头发很容易变干。对于卷发的男性来说尤其如此。

2. 阳光照射

男性头发干枯的下一个原因是日晒。长时间暴露在阳光下会损坏头发的外层,即角质层。角质层保护并锁住头发中的水分。当头发角质层受损时,你的头发很容易干燥,甚至变脆。

3. 护发不当

使用发胶会增加头发干枯的风险男性干发的下一个原因是使用吹干头发的习惯 吹风机 或用热水洗头。此外,如果您经常使用护发产品,例如发胶或 头油,来自硬质成分的含量会增加男性头发干枯的风险。使用含有刺激性成分和酒精的洗发水也会导致头发干燥。

4. 年龄

头发干枯的下一个原因是年龄。随着年龄的增长,您的身体可能会产生更少的皮脂或天然油脂。结果,你的头发变得更容易干燥。

5. 某些医疗条件

除了上面提到的导致干发的因素外,某些医疗条件也会使男性的干发难以打理。例如,患有神经性厌食症的饮食失调症患者有头发干枯的风险,因为进入身体的营养物质的吸收减少了。患有甲状旁腺功能减退症和甲状腺功能减退症的男性也会出现头发干枯的情况。在甲状旁腺功能减退症中,颈部甲状旁腺产生的甲状旁腺激素过少。低水平的这些激素会导致钙水平降低,而钙是健康头发必不可少的矿物质。在甲状腺功能减退症中,甲状腺不能产生足够的甲状腺激素。甲状腺激素缺乏的症状之一是头发干燥脆弱。另一种导致头发干燥的疾病是门克斯综合征。这种罕见的情况发生是因为身体的细胞不能充分吸收矿物质铜。铜缺乏会使头发不健康,包括使其干燥。

男士头发干枯如何处理

在了解了男性头发干枯的原因后,您现在可以应用正确的方法来处理头发干枯,包括:

1.不要经常洗头

解决男性头发干枯的一种方法是避免经常洗头。洗得太频繁会减少头发天然油脂或皮脂的产生。您可以每周正确洗头 2-3 次。

2. 选择适合干性头发的洗发水

干发洗发水通常含有保湿剂,如果你是干发,一定要使用专为男士干发设计的洗发水。一般来说,干性头发的洗发水含有可以滋润头发的物质,如聚二甲基硅氧烷和环甲基硅氧烷。不仅如此,干性头发使用洗发水还可以起到保持头发角质层的作用,以锁住天然油脂,使它们保持湿润。

3.使用护发素

除了洗发水,下一个解决男士头发干枯的方法就是使用护发素。一位著名的发型师指出,护发素不仅适用于女性,男性干枯的头发也需要使用护发素。原因是,洗发水会导致头发干燥,因为它会侵蚀头发的天然油脂和营养。 现在 ,使用护发素就像保湿霜一样,旨在滋润头皮,增加血液流动,保持头皮健康和光泽。此外,男性的头发通常更短更薄。所以,使用护发素对于恢复男士头发的体积非常重要。护发素的使用方法是将它涂抹在头发的末端和通常更容易干燥的发干处。静置20-30分钟,不要立即冲洗,这样护发素的成分可以被发丝很好地吸收。尽量不要在头皮上涂抹过多的护发素。因为,这实际上会使头皮油腻。

4.用冷水冲洗

使用洗发水和护发素后,用冷水冲洗头发以修复发丝,使它们不会变干并使头皮焕然一新。用冷水洗头还可以让头发更滋润,长得更快。

5.轻轻吹干头发

洗完头发后,拍拍头让头发干燥。避免经常使用吹风机,因为高温会使头发和头皮更容易干燥。如果你想让头发很快变干,也不要用毛巾擦头发。原因是,摩擦仍然湿的头发实际上可能会损坏头发角质层。

6. 定期理发

解决男性干发的下一个方法是定期剪头发。理发是摆脱受损头发(包括男士干发)的好方法。因此,定期剪头发是为了应对干燥和分叉的问题。如果您想让头发长得更长,最好每 6-8 周定期修剪头发,以防止和去除头发干燥、粗糙和不规则的部分。

7.限制使用美发产品

过度使用护发产品,如发胶、发胶、染发剂、润发油和其他护发产品,也会增加男性头发干枯的风险。这当然会影响您的舒适度和外观。所以,在造型或梳理头发时,尽可能限制使用美发产品。如果你还想使用美发产品,避免选择对头发刺激的成分,比如那些含有酒精的,包括异丙醇、丙醇、丙醇。

8.使用头发维生素

如何处理干枯的头发也需要维生素来使其更健康、更强壮。使用头发维生素可以帮助干燥的头发看起来更有营养。有多种头发维生素产品可供选择,但一定要使用专门针对干发的维生素。

9. 使用精油

你可以在头皮和头发上涂抹橄榄油 对付男性头发干枯的另一种自然方法是使用精油。您可以使用多种富含维生素 E 和抗氧化分子的精油来洗头。这种类型的油可以帮助水分密封头发的外层,从而修复受损的头发。您可以使用多种类型的油,即橄榄油、荷荷巴油、玉米油和椰子油。你可以用温热的(不是热的)油洗头,轻轻按摩头皮,然后用毛巾包起来30分钟。最后,用水和洗发水冲洗头发直至干净。

10.戴帽子

解决男性头发干枯的下一个方法是在户外活动时戴帽子限制阳光照射。暴露在紫外线下会损坏您的头发,使其看起来干燥无光泽。您还可以使用芦荟来缓解紫外线照射对头发造成的伤害,包括头发干燥。

11.注意饮食

从食物中提取的营养素也是解决男性头发干枯问题的一种方法,这一点同样重要。护发营养素可以来自各种维生素和蛋白质。一些对健康头发起作用的维生素和矿物质是维生素 A、维生素 C、生物素(维生素 H)和铁。此外,动物蛋白来源可以防止头发脱落并使其有光泽,因为其中含有肽和 omega-3。动物蛋白的来源可以来自牡蛎、鲑鱼、鲭鱼、金枪鱼和沙丁鱼。 [[相关文章]] 你可以通过以上各种方法来处理男士干枯的头发,让头发健康、顺滑、强韧、有光泽。但是,如果男性头发干枯伴有其他头发受损的症状,则应咨询医生,找出原因并进行适当的治疗。你也可以 咨询医生 通过 SehatQ 家庭健康应用,了解更多关于男士干性头发的信息。怎么样,现在下载 应用商店和 Google Play .