偶尔的干咳通常不是严重的情况，可以在药房使用干咳药和在家中使用自然疗法来治疗。咳嗽是身体清除喉咙和肺部刺激性物质的自然反射。干咳是一种咳嗽，症状是喉咙发痒，不产生痰。
为什么会出现干咳？
喉咙发痒和发痒，然后导致干咳反射，通常由喉咙刺激或某些疾病引起。
1. 喉咙发炎
这种刺激的一些原因可能是：
- 吸烟习惯。
- 暴露于可引起刺激的污染、灰尘或化学品中。
- 过敏反应。
- 这类药物的副作用 ACE抑制剂 这是一种治疗高血压的药物。
2. 哮喘
干咳的另一个可能原因是哮喘。这种肺部疾病会导致肺部气道发炎和变窄。哮喘最常见的症状之一是咳嗽和喘息，通常在晚上或早上醒来时会变得更糟。有干咳无痰症状的哮喘类型是：
咳嗽变异性哮喘.
3. 胃食管反流病
其他可能导致干咳的疾病是：
胃食管反流病 或 GERD。这种疾病的发生是因为胃酸上升到食道或食道。 40% 的患者经历的 GERD 影响之一是慢性（长期）干咳。
你可以在药店买到干咳药
许多咳嗽药产品在药店免费出售。您可以在药房选择以下产品作为干咳药，例如：
1. 减充血剂
减充血剂是非处方的干咳药，用于治疗鼻子和鼻窦充血。当您感染病毒时（例如，咳嗽和感冒），您的鼻子内部会膨胀，从而在您呼吸时阻塞空气通道。减充血剂通过收缩鼻子中的血管起作用。这样，流向肿胀组织的血流就会减少。一旦肿胀消退，呼吸就会变得更容易。虽然在柜台销售，但不应给 12 岁以下的儿童服用减充血剂。原因是，这种药物会引起心率增加的副作用。
2. 镇咳药
非处方干咳药、抑制剂或镇咳药可通过阻断咳嗽反射来缓解干咳。如果您经常因夜间干咳或导致喉咙痛而难以入睡，这种补救措施将特别有用。干咳抑制剂中常用的活性成分是右美沙芬。
3.薄荷糖锭
药房中的干咳药锭剂（
锭剂) 薄荷醇可在药房或最近的商店免费购买。不仅仅是任何糖果，含片在药房中可用作干咳药，因为它们含有薄荷醇化合物。这种化合物对受刺激的组织有舒缓作用，并减少咳嗽反射。
除了药房的干咳药，您还可以使用天然的家常药材
如果您不想使用非处方干咳药，可以选择以下自然方法作为干咳药：
1.喝汤和热饮
温热的液体可以增加呼吸道的水分，缓解喉咙的疼痛和瘙痒。例如，汤汤和茶。摄入温热的液体也可以保持身体的体液水平。这在愈合过程中很重要。
2.避免刺激喉咙的物质
吸入呼吸道的刺激物（如烟雾、香水、灰尘、清洁产品烟雾和动物皮屑）会引起刺激。避免使用这些物质，以免干咳恶化。
3.食用蜂蜜
蜂蜜具有抗炎特性，可以帮助减轻喉咙发炎并减轻疼痛。尝试在一杯热茶或一杯温水和柠檬汁的混合物中加入蜂蜜。
4.用盐水漱口
盐水可以缓解炎症并加速受刺激的喉咙的愈合。在一杯温水中混合半茶匙盐，然后用它漱口。漱口时倾斜头部 30 秒，让盐水流进喉咙。但要小心不要摄入盐水或引发窒息。
5. 食用草药成分
某些类型的草药成分含有抗炎化合物，可以克服喉咙刺激。例如，姜黄和生姜。您可以将姜黄或生姜煮沸，然后喝开水。您也可以将其混入一杯热茶中。
6.吸入桉树的香味
您可以尝试的一种天然干咳疗法是桉树。没有喝醉，而是吸入了香气。桉树被认为是一种天然的干咳药，因为它可以起到减充血剂的作用。尝试使用机器
扩散器 或者
吸入器尝试用桉树精油进行芳香疗法。
7. 薄荷
薄荷是一种天然的干咳药，被认为是有效的。因为，薄荷含有薄荷醇，可以缓解因刺激引起的喉咙疼痛。事实上，根据一项研究，薄荷还含有抗菌和抗病毒化合物。大多数干咳并不严重。这种情况通常会在一到两周内消退。 [[相关文章]] 如果您在药房使用的干咳药不起作用且咳嗽没有消退，您应该咨询医生。医生会诊断干咳的诱因并提供适当的治疗。