双极型 2：关于这种双极型你需要知道的一切

2 型双相情感障碍是一种精神疾病。这种类型的双相情感障碍类似于双相 1 型情感障碍，其中情绪波动不时发生在躁狂和抑郁发作之间。在 2 型双相情感障碍中，情绪波动不会达到躁狂水平。因此，这种增加被称为轻躁狂或轻躁狂发作。

双极型 1 和 2 之间的区别

双相 1 型和 2 型之间的主要区别与躁狂发作的强度有关。这是您可以看到的解释。

• 双极型 1

1 型双相情感障碍患者至少有过一次躁狂发作，伴或不伴抑郁发作。此外，发生的躁狂发作可能涉及幻觉或妄想。

• 双极型 2

2 型双相情感障碍患者至少有过一次轻躁狂发作和一次抑郁发作，不涉及幻觉或妄想。大多数患者经历更频繁的抑郁发作。任何人都可能患上 2 型双相情感障碍。但是，如果一个人有双相情感障碍的家族史，则患这种精神疾病的风险会更高。不仅如此，环境因素、大脑特征的结构、压力、过去的创伤事件也可以引发这种情况。

双相情感障碍 2 型的症状

2 型双相情感障碍症状通常在您十几岁或 20 岁出头时开始出现。这种情况的特征是轻躁狂发作，然后是抑郁发作。

1. 轻躁狂发作

更多的精力和自信是轻躁狂发作的迹象。轻躁狂发作通常持续数天，其特点如下：

• 有更多的精力和信心
• 变得更善于交际、性感或性活跃
• 感觉更有创意
• 更容易切换
• 更快地行动和思考
• 容易生气
• 比平时说话多或说话快
• 多喝咖啡或酒精
• 从事危险行为，例如浪费金钱或打架
• 更多的吸烟或吸毒。

当一个人经历轻躁狂发作时，他们可能会感觉很好。但是，其他人可能会注意到异常行为。此外，在感觉好转之后，很可能会出现抑郁发作。

2. 抑郁发作

感到悲伤和绝望可能是抑郁发作的信号。2 型双相情感障碍抑郁发作的症状包括：

• 能量水平低
• 感到悲伤、空虚和绝望
• 对活动失去兴趣
• 生活动力不足
• 睡得太多或太少
• 感到内疚或毫无价值
• 难以集中注意力
• 不节食体重增加或减少
• 有自杀念头或想法。

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2 型双极治疗

要确定您是否患有双相情感障碍 2 型，您应该咨询心理学家或精神科医生。这种疾病的治疗通常涉及药物治疗和心理治疗。

1. 药物

可用于治疗双相 2 型的药物类型包括：

• 情绪稳定剂

锂、丙戊酸、双丙戊酸钠、卡马西平和拉莫三嗪是情绪稳定剂。这种药物可以帮助控制发生的轻躁狂发作。

• 抗精神病药

抗精神病药物，如奥氮平、利培酮、喹硫平、阿立哌唑、齐拉西酮、鲁拉西酮、卡利拉嗪或阿塞那平，也可用于控制双相情感障碍。

• 抗抑郁药

除了上述两种药物外，还可以开具抗抑郁药来帮助控制抑郁发作。然而，这些药物有时会引发躁狂发作，对于 2 型双相情感障碍患者，需要与情绪稳定剂一起服用。

2. 心理治疗

心理治疗可以帮助控制双相情感障碍。治疗2型双相情感障碍需要心理治疗。可能会建议您进行认知行为治疗，旨在识别消极的信念和行为，并用积极的信念和行为代替它们。其他类型的治疗，例如社交节奏治疗，可以建立良好的情绪管理的一致常规。

3. 生活方式的改变

改变生活方式有助于保持更稳定的情绪。尝试每天至少定期锻炼 30 分钟，吃均衡营养的饮食，获得充足和规律的睡眠，并记录情绪波动以帮助识别模式和触发因素。有关双极类型 2 的进一步讨论，您可以 直接问医生 在 SehatQ 家庭健康应用程序中。立即下载 应用商店和 Google Play .