婴儿睡觉时哭的 3 个原因以及如何克服它们

哭是婴儿的交流方式。当他饿了，尿布湿了，他想被拥抱时，一切都是小家伙哭出来的。但是，如果宝宝在睡觉时哭，有时父母会立即担心，因为他们觉得有些不对劲。他饿了吗？他的肚子疼吗？以及其他各种焦虑的语气问题。事实上，如果宝宝在睡觉时突然哭闹是很自然的事情，一般不是严重问题的征兆。

为什么宝宝睡觉时会哭？

婴儿在睡眠中哭是因为他们的睡眠周期不规律听到婴儿突然哭真的很令人担忧。尤其是当你的孩子在睡觉时哭。由于婴儿还不会说话，您不确定他们为什么哭。宝宝睡觉时突然哭闹的原因之一是：

1.不规律的睡眠周期

例如，新生儿还没有像成年人那样有规律的睡眠周期。他们也分不清白天和黑夜。这就是让您的孩子经常突然醒来或在睡眠中神志不清的原因。

2. 噩梦或 夜惊

睡觉时哭泣可能表明您的孩子正在做恶梦或 夜间恐怖。 但通常这发生在较大的婴儿身上。据报道，18个月大的婴儿已经可以体验 夜间恐怖。 一些促成因素是生病和睡眠不足。噩梦和 夜惊 是两种不同的东西。噩梦可以唤醒婴儿，也可以保持睡眠。暂时的 夜惊 它可以持续几分钟到 45 分钟，并且婴儿会在它发生期间和之后保持睡眠。

3、尿布湿、饿、冷

湿尿布、饥饿或寒冷可能是婴儿在睡梦中哭泣的原因。发生这种情况时，婴儿的哭声通常会更大。而当他们醒来时，通常也不容易再入睡。

父母能做什么？

抚摸宝宝的腹部和背部可以安抚宝宝在睡觉时的哭闹。看到宝宝在睡觉时哭闹，不容易不惊慌。尤其是当婴儿歇斯底里地哭泣时。但是，请保持冷静并尝试以下操作：

1. 等待并密切关注

如果你想急忙叫醒你的小家伙并抱着他直到他再次平静下来，这是很自然的。但是您不应该这样做，因为它实际上会干扰婴儿的睡眠。最好的方法是等待并密切关注。婴儿哭泣可能是因为他们正在经历从 浅睡眠 到 沉睡。 这个阶段确实会让宝宝有点挑剔，并不代表宝宝已经准备好醒来或者想要喂奶了。

2. 安静的宝贝

如果您的宝宝继续哭并且没有消退，您可以揉搓他们的背部或腹部，或者慢慢地与他们交谈。这将帮助您的宝宝重新入睡并停止哭泣。

3.注意她哭的声音

如果宝宝的哭声越来越大，这可能意味着您的小宝宝尿布湿了、饿了或冷了。您需要立即检查是什么导致宝宝晚上睡不安稳。但是请确保您冷静地进行操作，方法是让房间保持昏暗并降低音量。

4.训练宝宝的睡眠时间

即使您的宝宝​​不明白白天和黑夜的区别，您仍然需要练习。尽量让宝宝在白天保持活跃。邀请您的孩子在白天玩耍或做其他活动，晚上避免剧烈活动。保持气氛平静，这样宝宝就知道晚上是否该休息了。还要注意宝宝房间的室温，让他想睡觉的时候感觉舒服。

5. 开启白噪声

白噪声 是一种舒缓的噪音，可以尝试克服婴儿在睡眠时的哭声。其实声音 白噪声 这可以通过打开风扇、打开收音机和打开浴室的自来水来实现。但是，有应用 白噪声 你可以下载 智能手机。但请记住，降低音量，以免打扰宝宝。

你应该什么时候去看医生？

如果有可疑的情况，请立即带您的孩子去看医生。一般来说，婴儿在睡觉时哭是正常的。但是，如果您的孩子也出现以下情况，则需要带他去看儿科医生：

• 宝宝哭的时候看起来很痛苦
• 宝宝的睡眠习惯突然改变
• 宝宝好几个晚上都难以入睡，这反过来又会干扰宝宝的日常功能或活动
• 婴儿难以母乳喂养，例如衔乳、奶水不足等
• 婴儿一整天都会出现呼吸问题，例如呼吸困难、发烧和烦躁不安，从而影响睡眠质量

[[相关文章]] 婴儿在睡眠中哭闹的原因有多种，从不规律的睡眠周期到湿尿布和感冒。如果发生这种情况，您无需立即唤醒您的孩子，因为这实际上会干扰他们的睡眠。但是，如果您的宝宝在睡觉时经常哭泣并伴有其他令人不安的情况，最好立即去看儿科医生。因为这可能是因为孩子长牙或生病了。保持睡眠质量是父母必须做的重要事情。良好的睡眠质量有利于宝宝的生长发育，让他保持健康。