当您怀孕 3 个月时，母亲会开始感觉到许多变化。在这个年龄，胎儿开始显着发育。这个月是怀孕头三个月的最后一个月。因此，母亲感受到的症状可能会有所不同，并开始导致妊娠中期的情况。
3个月胎儿发育
一般来说，胎儿3个月的年龄可以等同于9-13周的年龄。但是，也有一些孕妇和医生将怀孕3个月的年龄计算为12-16周龄。因为在怀孕的前 2 周，很多女性并不知道自己怀孕了。因此，怀孕第一个月的计数从 4 周增加到 6 周。 3个月大时，胎儿的大小开始增大，平均身长约8.9厘米，体重约40克。现在，你的小宝宝只有柠檬那么大。此外，3 个月大的胎儿还会经历其他发展，例如：- 头部的大小开始增大，并且会显得比身体大。这是因为大脑开始快速生长。
- 皮肤依然透明，血管依然清晰可见。
- 手指和脚趾开始分离，指甲已经形成
- 指纹开始形成。
- 他的手现在可以合拢和张开。
- 在超声波检查中可以清楚地看到他的鼻子和耳朵。
- 颈部也是在这个年龄形成的，还有毛囊和乳头。
- 眼皮已经开始合上，盖住了眼睛。
- 舌头和喉部或语音盒开始形成。
- 下巴和上唇也在胎儿 3 个月大时形成。
- 胎儿已经开始吮吸拇指和打嗝。
- 心脏正在生长并开始跳动，因此可以在超声检查期间听到。
- 肌肉和骨骼结构也开始形成
- 您的宝宝将开始踢腿、转身和向其他方向移动。但是，母亲通常感觉不到运动。
- 骨髓开始产生白细胞以保持胎儿健康。
- 根据发生的消化过程，肠子已经开始收缩和放松
- 胰腺已经开始运作并产生胰岛素。
- 肾脏已经开始通过泌尿道排出尿液。
孕妇三个月的变化
引用自 计划生育当你怀孕三个月时，母亲仍然会像头两个月一样感受到怀孕的症状，但其他导致孕中期症状的症状也开始出现。以下是怀孕三个月的女性可能会感受到的一些变化：- 恶心和呕吐
- 乳头周围称为乳晕的区域会变大变暗
- 皮肤容易长痘的妈妈也可能会长痘
- 经常想小便
- 体重没有明显增加，大概在1-2公斤左右
- 在怀孕 11 周时，恶心通常会减少，但可能会也可能不会，这取决于具体情况。
- 怀孕3个月时阴道分泌物会增多。
- 荷尔蒙的变化使牙龈更容易出血。
- 便秘也可伴有痔疮。
- 我的背部开始疼痛，我怀孕 3 个月时经常感到背部疼痛
- 腿抽筋，尤其是在晚上
- 当胎儿 12 周大时，疲劳通常开始减少。到第 13 周，恶心通常会完全消失。
维持怀孕3个月
在怀孕期间，您当然不应该在保持健康方面马虎。以下是您可以采取的步骤。1. 吃健康的食物
在怀孕期间经历渴望是很常见的事情，不是一个需要满足的问题。但是，如果您渴望吃不健康的食物，则不应经常满足这一要求。食用以健康方式烹制的水果、蔬菜和肉类等食物仍应是主要饮食。确保您获得每天所需的所有营养和维生素。2. 定期锻炼
即使你怀孕了，你仍然需要锻炼。除非您的妇科医生另有说明，否则一般锻炼也不会对您的宝宝造成任何伤害。对孕妇来说安全和良好的运动的例子是低强度运动，如晨间散步、游泳、瑜伽和普拉提。3. 充分休息
充足的休息是获得健康身体不可分割的一部分。确保你有足够的睡眠。为了增加睡眠时的舒适度，您还可以使用目前广泛使用的孕妇专用枕头。 另请阅读：怀孕3个月禁欲4. 定期服用产前维生素和补充剂
从怀孕开始，医生通常会开出您需要定期服用的各种维生素、药物和补充剂。确保您不会错过此剂量，以便您和宝宝的营养需求能够得到适当满足。5.保持清洁
由于缺乏卫生，可能会出现许多疾病，从肝炎、阴道感染到 Covid-19。孕妇也更容易受到感染，因此您需要更加小心，并始终保持清洁健康的生活方式 (PHBS)。怀孕三个月的医生检查
在怀孕 3 个月的医生控制期间，医生会做以下一些事情：- 测量重量
- 测量生命体征，如血压
- 检查子宫或子宫的发育
- 通过超声波检查胎儿心率
- 进行尿液测试以检查体内的糖和蛋白质水平，同时预测可能的感染
- 验血，如果孕妇有贫血的症状
- 如果您的手脚严重肿胀，则进行体液潴留测试
- 孕早期筛查以检查婴儿出生缺陷的风险并检测胎儿的遗传和染色体异常
- 母亲血清测试，以查看婴儿出生时患有唐氏综合症、爱德华综合症、神经管缺陷或其他异常的风险
- 对患有上述各种疾病的婴儿的高危孕妇进行绒毛膜绒毛取样以确认诊断