睡眠时呼吸急促可能是由这个问题引起的

呼吸急促是会降低睡眠质量的疾病之一。睡眠期间呼吸急促可能由多种潜在疾病引起。这个问题通常是无害的，但它也表明存在严重的健康问题并不少见。睡眠时呼吸急促可能是各种疾病的症状，包括心脏和肺部疾病， 睡眠呼吸暂停、焦虑症、肥胖或过敏复发。

睡眠时呼吸急促的原因

根据美国家庭医生的说法，睡眠时呼吸急促的原因中约有 85% 与以下问题有关：

• 肺部问题
• 心脏问题
• 心理健康问题。

以下是您需要了解的睡眠期间呼吸急促的一些常见原因。

1. 肺部疾病

肺部疾病可由轻度至危及生命的原因引起。这种情况也可能由过敏或细菌和病毒感染引起。一些可导致睡眠时呼吸急促的肺部疾病，即：

• 哮喘

哮喘是导致呼吸急促的肺部炎症。睡眠期间复发的哮喘可能由对横膈膜施加压力的睡眠姿势、喉咙中积聚的痰、夜间荷尔蒙变化、引发哮喘的环境条件或胃酸倒流疾病引起。

• 肺栓塞

肺栓塞是一种在肺部形成血栓形式的疾病，会导致胸痛、咳嗽、肿胀和睡眠时呼吸急促。这种情况必须立即由医疗团队进行治疗。

• 慢性阻塞性肺疾病 (COPD)

COPD 是一种慢性炎症性肺部疾病，会导致肺部气流受限。一种可导致睡眠期间呼吸急促的 COPD 是肺气肿，这是对肺部气囊（肺泡）的损害。

2. 心力衰竭

心力衰竭是心脏无法将血液泵送到全身的一种情况。睡眠时呼吸急促是主要症状之一。此外，这种情况的特点是不停地咳嗽或打喷嚏；恶心；心跳;和肿胀的脚。

3. 睡眠呼吸暂停

睡眠呼吸暂停 是睡眠期间由于气道变窄导致的呼吸急促，从而降低氧气水平。这个问题的特点是睡眠时频繁醒来呼吸。这种情况会导致患者无法获得所需的优质睡眠，并且经常在早上醒来时感到疲倦。此外，头痛或在不舒服的情况下醒来也可能是症状 睡眠呼吸暂停.

4. 肥胖

肥胖或超重会导致睡眠时呼吸急促。这个问题是由于腹部肥胖导致肺部难以充分扩张造成的。

5. 恐慌和焦虑症

睡眠时呼吸急促可能是由心理健康障碍引起的，例如惊恐发作和焦虑。不仅如此，焦虑症还会让你感到恶心，感觉自己快要昏倒了。 [[相关文章]]

如何处理睡觉时呼吸急促

冥想可以帮助克服因恐慌或焦虑症引起的呼吸急促，如何应对睡眠呼吸急促是根据原因来做的。医生会进行检查并制定最适合您病情的治疗计划。以下是根据原因进行的睡眠期间呼吸急促的治疗类型。

1. 肺部疾病

治疗肺部疾病的措施可能会有所不同。从避免触发，使用枕头支撑，到增加空气流通。对于某些情况，您的医生也可能会开抗生素、止咳药、退烧药和止痛药。为了治疗无法治愈的 COPD，可以对患者进行治疗以缓解症状，包括使用吸入器和氧气疗法。

2. 心力衰竭

为了治疗心力衰竭，您的医生可能会建议改变生活方式并使用药物，例如血管紧张素转化酶抑制剂 (ACE抑制剂)、血管紧张素 II 受体阻滞剂 (ARB)、β 受体阻滞剂、醛固酮拮抗剂和利尿剂，以减少体内积液。 .

3. 睡眠呼吸暂停

患者 睡眠呼吸暂停 可能需要辅助设备来治疗睡眠期间的呼吸急促。日常生活方式的改变，例如减肥和戒烟，也有帮助。

4. 过敏

为避免因反复过敏而导致睡眠呼吸急促，您应该检查床周围的情况。始终确保您的周围环境没有过敏原，并使用低过敏性床上用品。医生通常会开抗组胺药来缓解症状。

5. 焦虑症和惊恐发作

可以通过咨询心理学家或精神科医生来克服由焦虑症和惊恐发作引起的呼吸急促。您还可以练习呼吸或尝试其他舒缓身心的运动，例如冥想和瑜伽。如果睡眠期间呼吸急促突然发生、恶化，并且通过您的常规治疗努力没有改善，请立即前往急诊室。如果您有其他关于睡眠呼吸急促的问题，您可以在 SehatQ 家庭健康应用程序上免费咨询您的医生。立即在 App Store 或 Google Play 上下载 SehatQ 应用程序。