身体使我们可以前后移动双手的过程并不像看起来那么简单。因为，为了身体运动的正常运作，它需要各种器官的合作，这些器官都属于人类运动系统的范畴。除了作为身体的推动者之外，人体解剖结构的这一部分也有利于减少干扰的可能性。查看这里的解释。
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人体运动系统（肌肉骨骼系统），由骨骼、肌肉、关节和其他器官如韧带和软骨组成。引用克利夫兰诊所的话说，这个系统中包含的器官将协同工作以正确执行它们的功能。例如，支撑体重，保持姿势，帮助身体移动。运动器官有主动和被动两种。以下是人体运动系统和器官的类型，例如：主动运动系统
人类的主动运动是一种具有收缩、放松、弹性以及像肌肉一样运动的能力的器官。1. 肌肉
人体肌肉组织由数以千计的弹性纤维组成，它们的作用是让您移动、坐下、保持静止等。此外，还有一些肌肉可以帮助你说话、咀嚼、跑步、跳舞和举重。在三种肌肉中，有两种肌肉进入人体运动系统，即骨骼肌和平滑肌。- 骨骼肌
- 平滑肌
被动运动系统
接下来是被动运动装置，其运动需要其他运动器官的帮助。例如骨骼、关节和韧带。1. 骨头
人体运动系统中作为骨骼系统排列的主要器官之一是骨骼。人体大约有206块骨头。它们都由相似的层结构组成，即外层较硬，内层较软。作为运动器官的所有形状和大小的骨骼都具有以下功能：- 支撑身体，
- 保护器官和组织，
- 储存钙，高达
- 产生血细胞。
2. 关节
基本上，关节是两块骨头连接处的术语。例如下颌关节，它是上下颌骨之间的连接处。人体关节通常像铰链一样工作，允许两块骨头之间运动。为此，关节进入人体运动系统和器官。 关节（不动） 这些是与两个或多个骨头相邻但没有运动的固定或纤维关节。因此，骨板中的关节的功能是作为缝合线。 Aphiarthroses（略动） 被称为软骨关节，这是一种由两块或更多块骨头组成的关节，这些骨头紧紧地结合在一起，运动受到限制。一个例子是脊柱。但是，在人体运动系统中也有可以自由运动的关节类型，例如：- 子弹头关节，用于移动肩膀和臀部。
- 铰链关节，移动肘部和膝盖。
- 髁突关节，用于移动手指和下巴。
- 枢轴（旋转）关节，用于前臂、第一脊柱和颈部。
- 滑动关节，移动手腕。
- 鞍状关节，用于移动拇指根部。