这里有 10 种自然去除肾结石的方法

有许多经过科学证明的自然去除肾结石的方法,从食用罗勒叶汁、柠檬汁到苹果醋。这些天然成分含有可以破坏或防止肾结石形成的成分。但请记住,这种方法并不意味着它可以取代医生给出的治疗方法。

自然去除肾结石的10种方法

肾结石可以出现在一个或两个肾脏中。通常,这种疾病会影响 30-60 岁的人群。除了肾脏,这些结石还存在于输尿管(连接肾脏和膀胱的管子)中。如果不立即治疗,肾结石会引起疼痛和各种并发症。因此,让我们在下面找出各种自然清除肾结石的方法。

1. 水

水在肾结石的愈合过程中起着重要的作用,比平时多喝水是清除体内肾结石的有效方法。如果通常建议您每天喝 8 杯水,则可以将份量增加到每天 12 杯。如果肾结石已成功清除,您仍应定期喝水。究其原因,脱水(身体缺乏水分)是导致肾结石出现的主要因素之一。

2.柠檬汁

你可以挤压柠檬并喝它的水来自然地去除肾结石。虽然是酸性的,但事实证明柠檬汁含有柠檬酸,研究表明柠檬酸可以破坏小肾结石。被压碎的肾结石会更容易去除。此外,柠檬汁含有高水平的维生素 C,可以防止体内细菌的生长。

3. 罗勒叶汁

就像柠檬汁一样,罗勒汁含有一种叫做醋酸的成分,可以破坏肾结石并减轻它们引起的疼痛。不仅如此,这种果汁还含有抗氧化和抗炎化合物,可以保持肾脏健康。使用新鲜或干燥的罗勒叶泡茶。此外,您也可以将新鲜罗勒叶放入搅拌机中,制成果汁。请记住,不要食用罗勒汁超过六周,因为它会引起副作用,例如低血糖、低血压和加剧出血。

4. 苹果醋

苹果醋含有柠檬酸,可以破坏肾结石。一项涉及 9000 名参与者的研究证明,食用苹果醋的人患肾结石的风险降低。然而,需要进一步的研究来证明苹果醋作为去除肾结石的天然方法的功效。

5. 保持理想体重

根据一项涉及 146 名肾结石患者的研究,其中 43.8% 的人超重(肥胖)。研究人员认为,肥胖是形成肾结石的一个因素。因为肥胖会增加胆固醇和高血压的风险。这两种疾病都被认为会导致肾结石。可以通过锻炼和吃健康食品保持理想体重来预防肥胖。

6. 避免含咖啡因和含糖饮料

含有糖、咖啡因和酒精的饮料被认为会增加肾结石的风险。一项研究甚至证明,含咖啡因的饮料会增加形成肾结石的风险。此外,含有人工甜味剂的饮料也会引起同样的问题。因此,尽量减少或避免所有含有高咖啡因、糖分和酒精的饮料。

7.芹菜汁

芹菜汁被认为能够去除经常导致肾结石出现的毒素。在传统医学中,这种果汁被认为是去除肾结石的有效天然方法。芹菜汁还可以帮助身体排出多余的液体,从而去除肾结石。但是,如果您有出血性疾病、低血压和即将接受手术,切勿饮用芹菜汁。此外,如果您正在服用左旋甲状腺素、锂、异维甲酸和阿普唑仑等镇静药物,切勿饮用这种果汁。

8. 红豆汤

尝试喝红豆汤去除肾结石。吃红豆汤可以自然地去除肾结石。印度人认为红豆汤可以保持泌尿道和肾脏的健康。根据一项研究,红豆汤也被认为能够破坏肾结石并将其排出体外。

9.蒲公英根汁

蒲公英根汁被认为可以产生胆汁,帮助身体排出废物,增加尿液的产生,并滋养消化系统。一项研究甚至证明蒲公英根汁可以防止肾结石的形成。但是,如果您正在服用血液稀释剂、抗酸剂、抗生素、锂和利尿剂,请避免食用蒲公英根汁。在饮用蒲公英根汁之前先咨询医生是个好主意,因为它有可能干扰药物在体内的表现。

10. 小麦草汁

小麦草汁营养丰富,可以帮助身体增加尿流量,从而去除肾结石。这种果汁还含有多种可以滋养肾脏的营养成分。在饮用之前,最好先进食,因为如果空腹饮用,这种饮料会增加腹泻、便秘和降低食欲的风险。 [[相关文章]]

来自 SehatQ 的笔记:

虽然有用,但上述各种自然清除肾结石的方法不能作为主要治疗方法,因为它们的功效尚未得到充分证明。向医生咨询您的肾结石问题以获得正确的治疗。如果您想尝试各种天然成分来治疗肾结石,最好在 SehatQ 家庭健康应用程序上免费咨询医生。立即在 App Store 或 Google Play 下载 SehatQ 应用程序!