如何克服困难,从按摩到手术

有时候,排便的事情并不像想象的那么顺利。医学术语是便秘。有时,这可能是由于缺乏纤维或其他医疗因素造成的。如何处理排便困难不一定非要用泻药,也可以是自然的方式,比如选择合适的食物。但是,如果便秘是由于某些医疗问题而导致的,请咨询您的医生应该食用哪些食物,或者是否有办法更轻松地解决排便困难。

排便困难的原因

大便不舒服,甚至痛苦。导致排便困难的因素有很多,例如:

1.吃药

有时由于服用含有某些成分的药物而导致排便困难,例如:
  • 抗酸剂含有铝和钙
  • 抗胆碱能
  • 预防癫痫发作的抗惊厥药
  • 利尿剂
  • 铁补充剂
  • 钙通道阻滞剂
  • 抑郁症药
  • 帕金森病药物
如果便秘很麻烦,请咨询医生以寻找其他替代药物。

2. 生活方式

没有足够的液体和纤维摄入量的生活方式会导致一个人出现便秘。刚刚改变饮食类型的人也会发现排便困难。不仅如此,不频繁的体力活动也会引发同样的事情。还要记住,当一个人习惯于忽视身体的排便信号时,就有可能出现便秘。当相同的信号在以后的生活中出现时,抑制排便的冲动会干扰大脑的表现。

3. 医疗

患有某些疾病或怀孕等医疗因素也会使人难以排便。任何事物?
  • 老年
  • 胃肠道解剖问题
  • 脑损伤
  • 荷尔蒙问题
  • 肠肿瘤
  • 肠道阻塞或阻塞
  • 帕金森病
  • 怀孕
  • 脊髓损伤
  • 前列腺炎症
诸如肠梗阻之类的医疗状况可能表明存在紧急医疗问题。如果肠破裂并撞击肠壁,则存在危及生命的并发症的风险。 [[相关文章]]

如何处理排便困难

只要没有难以忍受的疼痛或便血等不适,如何处理大便困难,在家就可以完成。但是,如果伴随着干扰活动的抱怨,请咨询医生。处理大便困难的一些方法包括:
  • 腹部按摩

有时,腹部按摩可以刺激肠道更快排出粪便。如果婴儿的按摩类型以字母 I-L-U 结尾,则成人可以以圆周运动进行腹部按摩。
  • 喝很多水

消化道中摄入的液体越多,大便就会变得柔软且易于排出。很容易判断某人是否喝够了,看看尿液颜色指示器。理想情况下,尿液的颜色是淡黄色甚至清澈的。
  • 更多纤维

还要增加纤维的摄入量,以帮助平滑消化过程。但请记住,份量刚好够用,不要太多。过多的纤维摄入会导致胃胀气和不适。有多种纤维来源可以帮助顺畅排便,例如西兰花、豌豆、胡萝卜、豆类或全麦面包。
  • 体力活动

体力活动将帮助肠道移动,从而使排泄更加顺畅。不仅如此,好处是身体变得更加健康。
  • 医生开的药

如果在家中处理大便困难的方法无效,则可能需要医生的处方。通常,医生会给一种药物 成块的,渗透的, 直到 大便软化剂.如果便秘不是由医疗问题引起,这只是一个短期的解决方案。
  • 手术

当便秘是由于医疗问题而必须立即治疗时,医生可以进行外科手术。通常,这是在肠道堵塞或直肠脱垂时进行的。当情况非常紧急时,手术是医疗程序的最后手段。 [[相关文章]]

来自 SehatQ 的笔记

当遇到便秘时,试着追踪是什么触发了它。是不是满足不了营养食品的营养需求?, 缺乏脱水的液体, 吸毒或其他医疗问题。立即采取行动,以免便秘引起意外并发症。