Wedang Uwuh 的 7 个好处，预防腹泻到癌症

Wedang uwuh 是一种原产于日惹的草药饮料，由各种香料混合制成，如生姜、丁香、肉豆蔻和肉豆蔻叶、secang 叶、肉桂和冰糖。传统上，人们认为这种饮料具有多种健康益处。 uwuh 这个词来自爪哇语，意思是垃圾。这种饮料，因为用来煮它的香料和树叶的渣滓看起来像院子里的一堆树叶和木头废料而得名。虽说是垃圾，但喝了之后，wedang uwuh 身体暖暖的，甜甜的，舌尖上也很美味。

wedang uwuh 对健康的好处

到目前为止，没有多少研究详细证实 wedang uwuh 对健康的益处。但长期以来，用于制作这种饮料的成分的大部分特性已被证明对身体有益。以下是基于成分的wedang uwuh的好处。 Wedang uwuh 可以帮助减少恶心

1. 减少恶心

生姜是 wedang uwuh 的主要成分之一，长期以来，这种香料已被证明可以减少恶心和呕吐，尤其是最近接受过某些手术的人。生姜也被认为可有效减少接受化疗的患者的恶心。使用生姜根茎治疗恶心被认为对便秘的孕妇最有效 晨吐.

2. 缓解风湿病

二仓木，除了赋予 wedang uwuh 红色外，还被认为具有用作传统风湿病药物的潜力。在使用测试动物进行的研究中，这种香料已被证明可以降低尿酸水平。在 70% 的乙醇提取物中，有一组通常被认为对健康有益的化合物，例如类黄酮、多酚单宁、cardenolines 和蒽醌。即便如此，仍需要进行进一步的研究以确保这种苏木的好处。 Wedang uwuh 被认为可以缓解疼痛

3. 缓解疼痛

肉豆蔻是一种被认为能够缓解慢性疼痛的香料。从对试验动物进行的研究中可以明显看出这一点。即便如此，人体研究仍然很少进行，因此无法完全确定对身体的影响。除了肉豆蔻，丁香也是 wedang uwuh 的成分之一，还具有抗炎特性，可以减轻身体疼痛。生姜具有抗炎作用，因此被认为可以有效减轻月经引起的疼痛。

4.帮助降低血糖

如果食用时不加糖，包括冰糖，wedang uwuh 中的生姜含量可以帮助降低血糖水平以及 HbA1c 作为长期血糖水平的标志。除了生姜，其他 wedang uwuh 成分如肉桂、肉豆蔻和丁香也被证明有助于降低血糖水平。想要利用 wedang uwuh 治疗糖尿病的朋友，请先咨询主治医生，以免成分与已服用的药物发生相互作用。药物相互作用会增加副作用的风险，降低其有效性，或使药物的作用过于剧烈到危险的水平。 Wedang uwuh 好消化

5. 利于消化

wedang uwuh 的潜在好处之一是它能够滋养消化道。这是从其中的丁香和姜中获得的。丁香被认为能够缓解消化道炎症，生姜被认为对缓解消化不良有效。在某些人中，生姜也可用于改善消化。

6. 降低患癌症的风险

请记住，这个 wedang uwuh 的好处尚未得到广泛的科学研究。然而，在已经进行的几项小型试验中，其中的成分分别显示出抑制癌细胞活性的能力。例如，在软木上。这种香料被认为具有作为抗癌成分的潜力，因为它含有巴西林、酚类和类黄酮。同时，姜中姜酚的含量已被证明可以降低一个人的癌症风险。但是，还需要做进一步的研究。

7.防止衰老

阿尔茨海默病是老年人痴呆症的最常见原因之一。这种疾病的发生是由于体内积累的氧化应激和炎症，或加速或使衰老过程无法正常工作。姜是一种香料，被认为具有抗氧化特性，因此可以抑制大脑中的炎症反应。同时，肉桂中的提取物含有一种叫做 CEppt 的成分，可以抑制阿尔茨海默病症状的出现。 [[相关文章]]

来自 SehatQ 的笔记

wedang uwuh 的好处确实很诱人。然而，尽管天然和草本植物，您仍然需要知道良好消费的限度。如果你喝多了，一些健康问题也不是不可能，它就会出现。添加过多的糖肯定会使wedang uwuh实际上引发血糖升高。如果食用过多，其中的生姜也会引发胃部不适。如果您想了解更多关于 wedang uwuh 和其他草药成分对健康的功效， 直接问医生 在 SehatQ 家庭健康应用程序中。立即下载 应用商店和 Google Play.