除了拍摄 (射击), 掌握技术 通过 篮球在这项运动中同样重要。那么,正确的传球应该学会什么样的技术呢?定义 通过 篮球是每个球员都必须掌握的基本技术之一。一个好的传球会让队友更容易进行有针对性的投篮,并理顺球队整体击败对手的策略。练习技巧 通过 您可能无法在 1-2 天内完成正确的篮球运动。帮助完善技术 通过 为此,请向朋友或更熟练的篮球教练寻求帮助。
技术 通过 初学者篮球
有3个技术 通过 初学者篮球 通过 这可以高速或缓慢地完成。技术 通过 在篮球中,有几种类型,即:1.胸通 (胸通)
胸部手术是技术之一 通过 篮球是世界级球员最常使用的。这种诱饵是靠两只手在胸前将球推向某个方向来完成的。执行胸部传球的程序如下:- 用双手掌将球握在胸前。将肘部弯曲到身体两侧,使球靠近胸部。
- 双腿的站姿可以打开与肩同宽或做一个站姿。
- 弯曲膝盖,身体前倾并保持平衡
- 用双手向前推球,同时伸直手臂,最后轻弹手腕,使手掌朝外。
- 对于初学者,在推球时向前迈一步以获得更快的推力。
- 传球方向在胸部水平,或接球手的腰部和肩膀之间。
在释放球的同时,重量向前转移。
2. 弹跳操作数 (弹跳通行证)
技术 通过 当您必须将球传给对方球员时,这种篮球非常有用。这种反弹传球旨在欺骗您的对手,以便您仍然可以将球传给更自由的队友。方法 弹跳传球 是通过以下步骤:- 使用胸部传球的传球技术。
- 将球弹回球场地板。
- 以这样一种方式瞄准球,即弹跳的结果将掌握在您的伙伴手中,或者至少在腰部高度。
- 进一步行动 (跟进) 投掷球后,将手臂指向球场地板上的目标。
- 如有必要,可在传球时单脚向前迈步。
3.上传 (架空传球)
技术 通过 这个篮球是用双手将球抛过头顶来完成的。 通过 这是为了将球传给站在前面的球员,通常是为了快速反击。方法 高架传球 正确的是:- 用双手尽可能用力地握住篮球。
- 将手臂尽可能高举过头顶。
- 投球前,将球放在头后。
- 尽可能用力地掷球,但要根据您的伙伴瞄准的距离来保持力量状态。
技术 通过 更难的篮球
学习技术没有错 通过 更难 在国际比赛中,你会发现初学者更难掌握的篮球技巧。这些技术包括:棒球传球
这是一种单手传球,用于远距离传球。投球时,该人站在目标旁边,将球直接举过肩膀。他们的传球手在球的后面,肘部指向地面,另一只手拿着球。背后传球
这种传球是通过首先将球转回以欺骗对手来完成的。 通过 它也可用于将球扔给在快攻中落后的球员。运球传球
此传球用于单手无球快速传球 运球。