正确的篮球传球技术

除了拍摄 (射击), 掌握技术 通过 篮球在这项运动中同样重要。那么,正确的传球应该学会什么样的技术呢?定义 通过 篮球是每个球员都必须掌握的基本技术之一。一个好的传球会让队友更容易进行有针对性的投篮,并理顺球队整体击败对手的策略。练习技巧 通过 您可能无法在 1-2 天内完成正确的篮球运动。帮助完善技术 通过 为此,请向朋友或更熟练的篮球教练寻求帮助。

技术 通过 初学者篮球

有3个技术 通过 初学者篮球 通过 这可以高速或缓慢地完成。技术 通过 在篮球中,有几种类型,即:

1.胸通 (胸通)

胸部手术是技术之一 通过 篮球是世界级球员最常使用的。这种诱饵是靠两只手在胸前将球推向某个方向来完成的。执行胸部传球的程序如下:
  • 用双手掌将球握在胸前。将肘部弯曲到身体两侧,使球靠近胸部。
  • 双腿的站姿可以打开与肩同宽或做一个站姿。
  • 弯曲膝盖,身体前倾并保持平衡
  • 用双手向前推球,同时伸直手臂,最后轻弹手腕,使手掌朝外。
  • 对于初学者,在推球时向前迈一步以获得更快的推力。
  • 传球方向在胸部水平,或接球手的腰部和肩膀之间。

    在释放球的同时,重量向前转移。

2. 弹跳操作数 (弹跳通行证)

技术 通过 当您必须将球传给对方球员时,这种篮球非常有用。这种反弹传球旨在欺骗您的对手,以便您仍然可以将球传给更自由的队友。方法 弹跳传球 是通过以下步骤:
  • 使用胸部传球的传球技术。
  • 将球弹回球场地板。
  • 以这样一种方式瞄准球,即弹跳的结果将掌握在您的伙伴手中,或者至少在腰部高度。
  • 进一步行动 (跟进) 投掷球后,将手臂指向球场地板上的目标。
  • 如有必要,可在传球时单脚向前迈步。

3.上传 (架空传球)

技术 通过 这个篮球是用双手将球抛过头顶来完成的。 通过 这是为了将球传给站在前面的球员,通常是为了快速反击。方法 高架传球 正确的是:
  • 用双手尽可能用力地握住篮球。
  • 将手臂尽可能高举过头顶。
  • 投球前,将球放在头后。
  • 尽可能用力地掷球,但要根据您的伙伴瞄准的距离来保持力量状态。
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技术 通过 更难的篮球

学习技术没有错 通过 更难 在国际比赛中,你会发现初学者更难掌握的篮球技巧。这些技术包括:
  • 棒球传球

    这是一种单手传球,用于远距离传球。投球时,该人站在目标旁边,将球直接举过肩膀。他们的传球手在球的后面,肘部指向地面,另一只手拿着球。
  • 背后传球

    这种传球是通过首先将球转回以欺骗对手来完成的。 通过 它也可用于将球扔给在快攻中落后的球员。
  • 运球传球

    此传球用于单手无球快速传球 运球。
你掌握了哪些篮球传球技巧?来吧,保持精神去实践!