为孩子增重的牛奶对于父母来说通常是强制性的。因为，有一个假设，一个胖孩子是一个健康的孩子。然而，每个孩子都应该喝增肥奶吗？ 
0-12个月儿童的理想体重 应该理解，在这个年龄段，如果您的孩子的体重低于或高于1-2公斤，您的孩子仍然被认为是正常的。同时，以下是1至5岁儿童按性别划分的体重： 
理想体重年龄 1-5 岁 如果您幼儿的体重低于或高于 2-3 公斤，这仍然被认为是合理的，并且符合世界卫生组织制定的标准。同时，6至12岁男孩和女孩的基准理想体重是根据身高计算的。 
6-12岁儿童的理想体重 
蛋白质牛奶增加儿童的肌肉量，儿童增重的牛奶必须含有蛋白质。蛋白质会影响肌肉的生长和力量。发表在国际运动营养学会杂志上的研究表明了这一点，该研究表明蛋白质消耗也会增加肌肉质量。如果肌肉质量增加，体重也会增加。这种高体重使身体体重增加。据卫生部（Kemenkes）称，1 至 12 岁儿童一天所需的蛋白质为 20 至 55 克。但是，请记住，用于增加体重的牛奶中的蛋白质并不是儿童日常蛋白质的主要来源。确保您的孩子首先从食物中摄取蛋白质。用于儿童增重的牛奶可以满足您孩子的日常蛋白质需求。 [[相关文章]] 
喝含碳水化合物的牛奶有助于儿童增重，儿童增重牛奶中的碳水化合物可以在日常营养摄入中提供额外的热量。如果每天摄入的热量增加，体重也会增加。卡路里实际上是身体在消化和吸收食物时释放的能量。每天摄入的卡路里越多，身体提供的能量就越多。当你摄入的卡路里超过你需要的卡路里时，你的身体就会以脂肪的形式储存其余的卡路里。众所周知，每 1 克碳水化合物可产生 4 kcal 的能量。为了满足碳水化合物的摄入量，建议 1 至 12 岁的儿童每天摄入多达 215 克至 300 克的碳水化合物。 
Omega-6 为儿童的身体提供健康的脂肪 Omega-6 经常出现在婴儿配方奶粉中以增加体重。通常，乳制品中的 omega-6 是花生四烯酸 (AA)。发表在多学科数字出版研究所营养学杂志上的研究表明，儿童增重牛奶中的 omega-6 酸会增加体内健康的脂肪量。这项研究还解释了血液中的 omega-6 含量会影响体重增加。为了满足儿童每天对omega-6的需求，卫生部将1至12岁的omega-6摄入量定为每天7-12克。 
含有维生素 D 的牛奶有助于钙的吸收 钙是构成骨骼的矿物质之一。此外，钙还可以维持骨骼强度。然而，如果身体有足够水平的维生素 D，钙就能发挥最佳作用。因此，维生素 D 也必须存在于牛奶中才能增加体重。这旨在能够吸收钙和其他有助于增加骨骼矿物质密度的矿物质。发表在《骨骼报告》杂志上的研究表明，牛奶中的维生素 D3 可以使儿童的身体变得更强壮，从而使骨骼更坚硬、更强壮，从而增加骨量。因此，每天为您的宝宝摄取足够的维生素 D。如果你看看卫生部制定的每日营养充足率 (RDA)，每天摄入 15 微克的维生素 D 营养。同时，1 至 12 岁儿童的每日钙摄入量应为 650 至 1200 毫克。 [[相关文章]] 
限制牛奶的摄入量，使其一天不超过2000大卡。当孩子体重不足时，增重牛奶也是一种选择。但是，如果不小心测量“剂量”，增肥牛奶实际上会导致孩子变得肥胖。那么，如何给孩子吃增重奶才不会过量呢？为了安全地通过牛奶增加每日卡路里，最好慢慢来，每天增加 300 到 500 大卡。同时，一份儿童身体增肥奶含有200大卡。一天，一个孩子的热量需要1000大卡到2000大卡。为此，调整每日牛奶摄入量，使其不超过 2000 大卡。这旨在避免因每日卡路里摄入过多而导致肥胖的风险。请记住，卡路里也来自食物。食用儿童育肥奶只是为了补充从食物中获得的营养。 [[相关文章]]
儿童增重的牛奶，该不该喝？
实际上并不是所有需要牛奶来增加体重的孩子。因为，“健康的孩子是胖的”的假设是不正确的。这个古老的假设实际上会导致儿童变得肥胖，这对他们的健康是危险的。仅应给体重过轻和体重过轻（非常瘦）的儿童服用增肥牛奶。现在要了解您孩子的体重是否理想，以下是世界卫生组织 (WHO) 根据 0 至 12 个月的性别和年龄制定的平均标准：
0-12个月儿童的理想体重 应该理解，在这个年龄段，如果您的孩子的体重低于或高于1-2公斤，您的孩子仍然被认为是正常的。同时，以下是1至5岁儿童按性别划分的体重： 
理想体重年龄 1-5 岁 如果您幼儿的体重低于或高于 2-3 公斤，这仍然被认为是合理的，并且符合世界卫生组织制定的标准。同时，6至12岁男孩和女孩的基准理想体重是根据身高计算的。 
6-12岁儿童的理想体重 适合儿童增重的牛奶含量
为了能够增加体重，儿童育肥奶必须含有：1. 蛋白质
蛋白质牛奶增加儿童的肌肉量，儿童增重的牛奶必须含有蛋白质。蛋白质会影响肌肉的生长和力量。发表在国际运动营养学会杂志上的研究表明了这一点，该研究表明蛋白质消耗也会增加肌肉质量。如果肌肉质量增加，体重也会增加。这种高体重使身体体重增加。据卫生部（Kemenkes）称，1 至 12 岁儿童一天所需的蛋白质为 20 至 55 克。但是，请记住，用于增加体重的牛奶中的蛋白质并不是儿童日常蛋白质的主要来源。确保您的孩子首先从食物中摄取蛋白质。用于儿童增重的牛奶可以满足您孩子的日常蛋白质需求。 [[相关文章]] 2. 碳水化合物
喝含碳水化合物的牛奶有助于儿童增重，儿童增重牛奶中的碳水化合物可以在日常营养摄入中提供额外的热量。如果每天摄入的热量增加，体重也会增加。卡路里实际上是身体在消化和吸收食物时释放的能量。每天摄入的卡路里越多，身体提供的能量就越多。当你摄入的卡路里超过你需要的卡路里时，你的身体就会以脂肪的形式储存其余的卡路里。众所周知，每 1 克碳水化合物可产生 4 kcal 的能量。为了满足碳水化合物的摄入量，建议 1 至 12 岁的儿童每天摄入多达 215 克至 300 克的碳水化合物。 3. Omega-6
Omega-6 为儿童的身体提供健康的脂肪 Omega-6 经常出现在婴儿配方奶粉中以增加体重。通常，乳制品中的 omega-6 是花生四烯酸 (AA)。发表在多学科数字出版研究所营养学杂志上的研究表明，儿童增重牛奶中的 omega-6 酸会增加体内健康的脂肪量。这项研究还解释了血液中的 omega-6 含量会影响体重增加。为了满足儿童每天对omega-6的需求，卫生部将1至12岁的omega-6摄入量定为每天7-12克。 4. 钙和维生素 D
含有维生素 D 的牛奶有助于钙的吸收 钙是构成骨骼的矿物质之一。此外，钙还可以维持骨骼强度。然而，如果身体有足够水平的维生素 D，钙就能发挥最佳作用。因此，维生素 D 也必须存在于牛奶中才能增加体重。这旨在能够吸收钙和其他有助于增加骨骼矿物质密度的矿物质。发表在《骨骼报告》杂志上的研究表明，牛奶中的维生素 D3 可以使儿童的身体变得更强壮，从而使骨骼更坚硬、更强壮，从而增加骨量。因此，每天为您的宝宝摄取足够的维生素 D。如果你看看卫生部制定的每日营养充足率 (RDA)，每天摄入 15 微克的维生素 D 营养。同时，1 至 12 岁儿童的每日钙摄入量应为 650 至 1200 毫克。 [[相关文章]] 如何为孩子提供增重牛奶
限制牛奶的摄入量，使其一天不超过2000大卡。当孩子体重不足时，增重牛奶也是一种选择。但是，如果不小心测量“剂量”，增肥牛奶实际上会导致孩子变得肥胖。那么，如何给孩子吃增重奶才不会过量呢？为了安全地通过牛奶增加每日卡路里，最好慢慢来，每天增加 300 到 500 大卡。同时，一份儿童身体增肥奶含有200大卡。一天，一个孩子的热量需要1000大卡到2000大卡。为此，调整每日牛奶摄入量，使其不超过 2000 大卡。这旨在避免因每日卡路里摄入过多而导致肥胖的风险。请记住，卡路里也来自食物。食用儿童育肥奶只是为了补充从食物中获得的营养。 [[相关文章]]