在怀孕期间，为了保持子宫内的胎儿健康，孕妇需要考虑很多事情，包括饮酒时。如果饮用不慎，一些饮料有可能引发流产。那么，喝什么酒会导致流产呢？
导致流产的各种饮料
怀孕时，应注意所喝饮料的含量。众所周知，许多饮料含有可能危及胎儿安全的成分。以下是一些怀孕期间应避免的会导致流产的饮料：1. 酒精
怀孕期间饮酒会对怀孕产生负面影响。怀孕期间饮酒的副作用之一是会增加流产的风险。此外，怀孕期间饮用酒精饮料也有可能引发以下疾病：- 增加婴儿出生时死亡的风险
- 对宝宝大脑发育的负面影响
- 导致面部畸形
- 增加婴儿出生智障的风险
- 导致婴儿心脏缺陷
2. 未经高温消毒的果汁
如果孕妇食用未经过巴氏杀菌过程的果汁，可能会很危险。如果没有经过巴氏消毒，果汁很容易受到细菌污染。这些细菌可以自然产生，也可以由于储存过程中的污染而产生。未经高温消毒的果汁中的细菌有可能引发感染。细菌感染会威胁子宫内胎儿的安全并导致流产。巴氏杀菌本身是在不改变营养成分的情况下杀死食物中有害细菌的最有效方法。3. 未经高温消毒的牛奶
就像未经高温消毒的果汁一样，未经高温消毒的牛奶会引发细菌感染。细菌感染会对胎儿和您自己的健康产生负面影响。因此，请确保在食用前购买经过巴氏消毒的乳制品。4. 咖啡
咖啡中含有大量的咖啡因。咖啡中的咖啡因含量有可能在怀孕早期引发流产。除了会导致流产，过量摄入咖啡因还会抑制胎儿的生长。不仅如此，咖啡因还会增加出生体重低于正常体重的婴儿的风险。当婴儿出生时体重低于平均水平（小于 2.5 公斤），婴儿死亡和成年后患慢性病的风险会增加。5. 茶
就像咖啡一样，茶也含有咖啡因。怀孕期间过量摄入咖啡因可能会抑制子宫内婴儿的生长。这些化合物也会增加流产的风险。根据 美国妇产科学院 (ACOG)，建议孕妇将咖啡因摄入量限制在 200 毫克/天以下。它旨在防止孕妇免受可能出现的风险。6. 碳酸饮料
碳酸饮料含有咖啡因，会增加流产的风险。另一方面，软饮料一般都含有丰富的糖分。怀孕期间摄入过多的糖会增加婴儿长大后超重的机会。为避免这些风险，请将您的咖啡因摄入量限制在不超过 200 毫克/天。更好的是，您不应在怀孕期间饮用含有咖啡因的饮料，以防止可能出现的风险。保持子宫内胎儿健康的小窍门
除了避免导致流产的饮料外，您还可以采取一些措施来保持子宫内的胎儿健康。您可以应用许多技巧，包括：- 得到足够的休息
- 服用产前维生素
- 定期请妇科医生检查
- 定期做轻度运动
- 保持身体水分
- 多吃富含叶酸的食物
- 穿舒适的鞋子，防止走路时疼痛
- 多吃富含纤维的食物，避免便秘
- 不要用自己的手清理猫砂，以免细菌感染