处理近视（又称负眼（近视））最流行的方法是戴眼镜。此外，还有多种方法可以缓解病情。令人惊讶的是，在家中可以尝试各种简单易行的自然克服近视的方法。 
如何克服近视，其中之一就是眼保健操 据研究，做眼保健操是克服近视的一种有效的自然方法。毫不奇怪，验光师（眼科医生）经常建议近视的人做眼保健操，作为自然克服近视的一种方式。在家可以进行的一项眼保健操是将眼睛集中在远近点上。这只眼睛的名称是通过以下方式进行的： 
跟随如何治疗近视来预防它！预防胜于克服。近视或负眼也一样。这也适用于希望保持孩子眼睛健康的父母。除了上述治疗近视的自然方法外，还有多种预防近视的方法可以及早进行，如下所示，以避免日后近视：
如何在家自然治疗近视
近视或近视确实可以通过戴眼镜来克服。但是，您也可以通过以下步骤改善眼睛健康，同时防止进一步损伤，这些步骤可以在家中完成。1. 眼保健操
如何克服近视，其中之一就是眼保健操 据研究，做眼保健操是克服近视的一种有效的自然方法。毫不奇怪，验光师（眼科医生）经常建议近视的人做眼保健操，作为自然克服近视的一种方式。在家可以进行的一项眼保健操是将眼睛集中在远近点上。这只眼睛的名称是通过以下方式进行的： - 舒适地坐在椅子上
- 将拇指或拇指放在眼前 25 厘米处。将目光集中在那个拇指上
- 之后，寻找距离您视野 10-20 英尺的物体，然后专注于该物体 15 秒
- 然后，将视线的焦点返回到拇指上，重复此眼保健操 5 次。
2. 呼吸练习
谁会想到呼吸练习可以成为治疗近视的自然方法，可以在家中完成？试着闭上眼睛，然后用鼻子吸气，用嘴巴呼气。做这个呼吸练习3分钟。但请记住，不要强迫您的身体呼吸比平时更多的空气，因为这实际上会损害您的健康。3. 休息一下 小玩意
处理近视的下一个自然方法是让自己和眼睛休息小玩意， 无论是手机、电脑、笔记本电脑还是电视。因为，用眼睛工作 小玩意 长时间工作会迫使眼睛聚焦在非常近的物体上，从而导致近视。4.在明亮的地方工作
在黑暗的地方书写、阅读或使用手机会给您的眼睛带来很大的压力或压力。眼睛的肌肉也会紧绷，所以近视就会来。不仅在家里，而且在各种可能的地点和情况下，尝试这种处理近视的自然方法。5. 服用维生素
维生素 A、B、C、D 和 E 通常被认为是眼睛健康的营养素。这就是为什么专家经常推荐这种治疗近视的自然方法。维生素 A、B、C、D 和 E 的各种天然来源是胡萝卜、西红柿、苹果、辣椒、鱼、豆类和绿色蔬菜。多吃这些健康食品，以防止对眼睛的进一步伤害。6. 戒烟
吸烟会导致心脏病、肺病和癌症。但是您知道吸烟会损害眼睛健康吗？这就是为什么戒烟被认为是一种可以解决近视的方法。7. 家外活动
如何自然地克服近视很容易做到；在屋外活跃起来！研究人员还发现，暴露于太阳紫外线 (UV) 下可以保持眼睛健康，尤其是近视或近视。这种治疗近视的自然方法被认为能够减缓甚至防止眼睛的近视恶化。但请记住，也不要过度。这是因为长时间暴露在阳光下会损害我们的健康。8. 戴眼镜
外出时请戴上防护眼镜，例如锻炼或任何与接触有毒污染物有关的活动。除了作为治疗近视使其不会恶化的一种方法之外，这一步还可以预防近视。9. 吃健康的食物
吃健康的食物是克服近视的一种可以尝试的方法。尝试吃绿色蔬菜和水果！此外，多项研究还证明，食用含有 omega-3 脂肪酸的鱼也可以作为克服近视的一种方式。如何预防负眼
跟随如何治疗近视来预防它！预防胜于克服。近视或负眼也一样。这也适用于希望保持孩子眼睛健康的父母。除了上述治疗近视的自然方法外，还有多种预防近视的方法可以及早进行，如下所示，以避免日后近视： 眼控
控制慢性病
吃健康的食物
确保良好的照明