这种芬芳的迷迭香对健康有益的 7 个好处

迷迭香是一种草本植物，有学名 迷迭香.这种植物原产于亚洲和地中海，但也生长在世界其他许多地方，包括美国。除了是一种草本植物，迷迭香也被广泛添加到各种菜肴中。不仅如此，这种植物还被加工成粉末、茶叶，并以香薰油的形式而闻名。深受很多人喜爱的迷迭香有什么好处？

迷迭香对健康的各种惊人益处

以下是您可能不熟悉的迷迭香的一些好处：

迷迭香富含抗氧化分子和抗炎化合物。这样，迷迭香被认为具有保护身体免受疾病侵害的好处。不仅如此，这种烹饪中经常添加的植物还具有促进血液循环的潜力。有关信息，身体需要抗氧化分子来对抗过量的自由基。过量的自由基是氧化应激的原因并导致疾病。

根据发表在 精神药理学的治疗进展，迷迭香的香气可以增加人的注意力。不仅如此，这种迷迭香香气还有助于提高工作速度、表现和准确性。

大脑和神经系统也能感受到迷迭香的好处。据专家介绍，迷迭香含有一种叫做鼠尾草酸的物质。鼠尾草酸可以抵消自由基对大脑造成的损害。此外，几项在小鼠身上进行的试验得出的结论是，迷迭香对中风患者具有潜在益处。迷迭香被认为可以保护大脑免受损伤并促进恢复。

多项研究证明，迷迭香不仅可以保护大脑免受损伤，还具有显着防止大脑老化的特性。虽然还需要进一步的研究，但迷迭香被认为是预防阿尔茨海默氏症的新希望。

桑福德-伯纳姆医学研究所的一项研究表明，鼠尾草酸具有保护眼睛健康的潜力。这些发现还提到了迷迭香保护眼睛免受影响视网膜疾病的好处，例如年龄因素引起的黄斑变性。

迷迭香已被用于帮助治疗欧洲大陆的消化系统疾病。事实上，德国当局也已批准迷迭香用于治疗消化系统疾病。即便如此，没有任何科学研究能够真正支持迷迭香的益处。

迷迭香的另一个惊人好处是它可以对抗癌细胞。学术研究证明，迷迭香提取物可以减缓白血病（一种血癌）和乳腺癌细胞。不要就此止步，迷迭香还具有抗炎和抗肿瘤的潜力。其他研究 食品科学杂志 还发现，添加到牛肉中的迷迭香提取物可以减少在烹饪过程中形成的致癌物质。 [[相关文章]]

一般来说，少量使用迷迭香是安全的。虽然很少见，但食用过多会导致一些严重的副作用，其中包括：

不仅如此，重要的是要记住迷迭香会影响几组药物的性能。这些药物组是：

虽然迷迭香对健康非常有益，但请明智地使用它。如果您怀疑迷迭香是否会产生医学副作用，请先咨询您的医生。