睾酮是一种“男性荷尔蒙”，负责肌肉锻炼和性欲的机制。男性也通过各种方法来提高睾酮水平，包括服用 D-天冬氨酸补充剂（ D-天冬氨酸 ）。 D-天冬氨酸对睾酮的作用如何？
知道什么是 D-天冬氨酸
D-天冬氨酸是称为天冬氨酸的氨基酸的两种形式之一。 D-天冬氨酸具有与其兄弟L-天冬氨酸相同的化学式。不同之处在于分子结构，即两种天冬氨酸互为镜像。 L-天冬氨酸在体内自然产生。这种类型的天冬氨酸被身体用来制造蛋白质。相比之下，D-天冬氨酸在蛋白质构建中不起作用。相反，这些氨基酸参与体内激素的产生和释放。据报道，D-天冬氨酸会增加大脑中激素的释放，然后刺激睾酮的产生。这种氨基酸也在睾丸中释放睾丸激素中起作用。因为它会影响睾丸激素的产生，许多男性随后服用 D-天冬氨酸补充剂来增加体内睾丸激素的水平。但显然，并非所有男性都能感受到 D-天冬氨酸对睾酮的影响。 D-天冬氨酸的潜在好处
以下是多项研究报告的 D-天冬氨酸提供的潜在益处： 1. 可能增加男性组的睾酮 肯定
现有研究报告表明，并非所有男性都会因摄入 D-天冬氨酸而导致睾酮水平升高。根据一项针对超重男性的研究，服用 D-天冬氨酸 28 天可以提高睾酮水平。但不幸的是，其他几位受访者并没有感受到这种雄性激素的增加。除了上述研究之外，其他几项研究实际上也发现一些男性的睾丸激素增加。然而，身体活跃的男性感受不到这些好处。根据一项研究，进行重量训练和服用 D-天冬氨酸补充剂对增加睾酮没有影响。事实上，另一项研究报告称，积极进行重量训练并补充天冬氨酸的男性睾酮水平下降。由于上述研究给出了不同的结果，D-天冬氨酸对男性睾丸激素的影响仍有待进一步研究。据报道，D-天冬氨酸对睾酮的益处对已经积极参加体育锻炼的男性没有影响。 2. 提高某些男性群体生育率的潜力
D-天冬氨酸也可能有助于帮助有生育问题的男性，尽管支持这种益处的研究有限。根据杂志上的一项研究 性医学进展 , 据报道，服用 D-天冬氨酸补充剂三个月可以增加 60 名男性的精子数量。研究人员还报告说，该研究受访者的合作伙伴所经历的怀孕次数有所增加。 使用 D-天冬氨酸的副作用和安全性
在决定服用 D-天冬氨酸之前，请务必咨询您的医生。原因是, 与这种补充剂的安全性和安全剂量有关的研究仍然需要。检查 D-天冬氨酸补充剂的研究没有报告任何特定的副作用。然而，其他几位男性报告了食用 D-天冬氨酸的副作用，如易怒、头痛和紧张。由于目前尚不清楚 D-天冬氨酸是否完全适合所有男性服用，因此您在使用前一定要咨询医生。医生可以根据您的健康状况提供安全剂量和使用时间。 [[相关文章]] 来自 SehatQ 的笔记
D-天冬氨酸是一种被认为对增加睾酮产生有影响的氨基酸。然而，据报道只有一些男性经历过这种影响。据说活跃于运动的男性即使摄入了 D-天冬氨酸，睾酮水平也没有变化。如果您对 D-天冬氨酸仍有疑问，可以在 SehatQ 家庭健康应用程序上咨询您的医生。 SehatQ 应用程序在 Appstore 和 Playstore 上免费提供，提供可靠的健康信息