肺泡的功能可以比喻为“小辣椒”这句话。说它小，肺泡在呼吸系统中的作用是很大的。它小小的外形，原来是它的功能无法比拟的，这才是你真正需要的。肺泡是用于呼吸的小气囊。形状非常小，使肺泡变得微观（不能直接看到的东西，必须使用工具）。尽管如此，认识肺泡的功能还是很重要的，这样您才能更好地照顾它们，为呼吸系统的健康保驾护航。
肺泡的功能是什么？
每个人体内大约有 4.8 亿个肺泡。每 1 立方毫米肺组织中有 170 个肺泡。它们都位于支气管的末端。当您吸气时，肺泡会膨胀以吸收氧气。当你呼气时，肺泡会收缩并释放二氧化碳。这是肺泡的主要功能之一。肺泡是氧气和二氧化碳进行交换的地方。从肺泡，氧气通过血液输送到全身，二氧化碳通过呼吸排出。这是肺泡的主要功能。您吸入的氧气通过肺泡和毛细血管（最小的血管）扩散到血液中。同时，您吸入的二氧化碳从毛细血管流入肺泡，然后向上流入支气管，然后从您的嘴中流出。因为内衬很薄，肺泡在其中进行气体交换，非常快。肺泡细胞
肺泡本身由两种不同的细胞组成，即负责氧气和二氧化碳交换的 I 型肺细胞和修复受损肺泡内壁并分泌表面活性剂（具有极性和非极性基团的分子）的 II 型肺细胞）。此外，还有称为肺泡巨噬细胞的免疫细胞。它的工作被认为就像一辆“垃圾车”，用于运输和处理死细胞、细菌和小颗粒，这些颗粒没有被上呼吸道的纤毛或粘液正确过滤。损害肺泡功能的因素
肺泡的功能，对这个有很多贡献的小家伙，可能会受到多种因素的“干扰”，从吸烟习惯、各种疾病、衰老到污染。什么会损害肺泡的功能？1. 吸烟习惯
吸烟会刺激细支气管和肺泡。不仅如此，吸烟还会损害肺内壁。吸烟造成的损害是累积的。长期接触香烟烟雾会伤害肺组织，使肺泡的功能无法有效处理氧气和二氧化碳。2. 污染
室内污染物，如香烟烟雾、灰尘、霉菌、化学品、氡或石棉，会损害肺部并加剧现有的肺部疾病。外部污染物，例如汽车或工厂排放的废气，也对您的肺部有害3. 疾病
一些疾病，例如哮喘、肺癌、肺炎（由细菌、真菌或病毒引起的肺部感染）、特发性肺纤维化（肺泡周围壁增厚和破坏）、慢性阻塞性肺病（肺部气流受阻） ) 肺)。4. 老化
自然衰老过程会减慢您的呼吸系统。这可以表现为肺活量减少和胸肌无力。由于细菌和病毒，老年人也更容易感染肺炎。有几种方法可以改善肺泡和肺部的健康状况，例如定期进行健康检查、避免吸烟、保持强大的免疫系统（通过疫苗）、遵循健康饮食（水果、蔬菜、蛋白质来源），并定期锻炼。通过保持肺部健康来保持肺泡功能最佳
在维持肺泡的功能方面，您可以通过保持肺部健康来做到这一点。以下是维持肺部健康和肺泡功能的方法： 美国肺脏协会.- 不吸烟。如果您是吸烟者，请戒烟，因为吸烟是肺部疾病的主要原因。
- 避免可能发生的成为被动吸烟者的可能性。
- 减少暴露于室外空气污染。
- 保持手和身体卫生，以免感染呼吸道病毒。
- 在流感季节避免人群。
- 接种流感和肺炎疫苗