您可以识别许多怀孕迹象，例如 晨吐 , 胃痉挛，或没有经期。另外，你知道安养安养颜也是怀孕的征兆吗？但是，请记住，怀孕期间的安阳安阳比其他怀孕迹象更为罕见。 Anyang-anyangan 是排尿不完整的问题，有时伴有疼痛或灼痛。孕妇安养安养安会干扰患者的舒适度，尤其是在夜间。 
膀胱的功能是储存尿液。在孕中期，难以忍受的小便冲动趋于减少。子宫的位置也较高，对膀胱造成的压力较小。但到了孕晚期，安阳-安阳-安阳会因为胎儿的生长和宫缩频率增加而导致膀胱压力增加而恢复。 
凯格尔运动有助于加强盆底肌 你可以做凯格尔运动来帮助加强盆底肌，克服排尿不全的感觉。通过想象你正在停止尿液流动并保持 10 秒钟来收紧你的盆底肌肉。然后，松开收缩的肌肉并重复 15 次。理想情况下，凯格尔运动每天进行 3 次左右。如果你自己做不到，你可以和教练一起参加凯格尔课程。
孕期焦虑的原因
安阳-安阳安孕妇是一件难得的事情，但也是一件很正常的事情。怀孕期间出现安阳安阳的原因有多种，包括：1. 荷尔蒙变化
在怀孕的前三个月，身体会释放激素，增加流向骨盆区域的血流量，即黄体酮和 人绒毛膜促性腺激素 (hCG)。这些荷尔蒙的变化可以使肾脏的血液供应更快，膀胱更容易充满，导致尿频，如果与液体摄入不平衡，就会触发安阳-安阳安。2. 膀胱压力
膀胱的功能是储存尿液。在孕中期，难以忍受的小便冲动趋于减少。子宫的位置也较高，对膀胱造成的压力较小。但到了孕晚期，安阳-安阳-安阳会因为胎儿的生长和宫缩频率增加而导致膀胱压力增加而恢复。 3. 尿路感染
有时，anyang-anyangan 也可能是尿路感染 (UTI) 的征兆。这种疾病是一种细菌感染，最常发生在孕妇身上。通常发生在孕晚期。尿路感染的特征通常是排尿时疼痛或灼痛，尿血，甚至想排尿，即使只能排几滴。如果不及时治疗，尿路感染会导致肾脏感染、早产或其他潜在的危险问题。 另请阅读：14 种常见的怀孕投诉以及如何克服这些投诉孕妇安阳安阳怎么办？
孕妇不必担心，因为焦虑通常会在产后 6 周左右消退。但是，您可以做一些事情来帮助处理怀孕期间的安养干。1.喝足够的水
如果没有某些疾病，通常孕妇每天可以喝2升水或至少8杯。这有利于维持肾脏健康，以及保持羊水量不减少。不要仅仅因为它会增加怀孕期间的排尿频率而减少饮水。不断满足体液的需要，使身体和胎儿的健康始终得到维持。2.凯格尔运动
凯格尔运动有助于加强盆底肌 你可以做凯格尔运动来帮助加强盆底肌，克服排尿不全的感觉。通过想象你正在停止尿液流动并保持 10 秒钟来收紧你的盆底肌肉。然后，松开收缩的肌肉并重复 15 次。理想情况下，凯格尔运动每天进行 3 次左右。如果你自己做不到，你可以和教练一起参加凯格尔课程。