如何照顾好你的手指甲和脚趾甲，是一件不容忽视的重要事情。是的，就像头发和皮肤一样，指甲是身体的一部分，需要保持健康和清洁。根据美国疾病控制和预防中心 (CDC) 的说法，健康的指甲应该看起来很短，并且表面下没有各种污垢。因此，重要的是要采取一系列方法来清洁正确的指甲。然而，如何清洁脚趾甲和手不仅仅是通过切割它们并用肥皂或水洗手来完成的 消毒洗手液。
修剪和修剪你的指甲，避免细菌感染。下一个照顾好指甲的方法是定期修剪指甲。这种清洁脚趾甲的方法旨在防止污垢和细菌感染的积聚。一般来说，美国皮肤病学会推荐的剪指甲方式如下： 
避免咬指甲，因为这个习惯会滋生细菌。不咬指甲也是一种必须遵守的护理指甲的方式。咬指甲的习惯会损坏甲床。事实上，指甲之间的小切口会邀请细菌或真菌进入，导致感染。如果指甲有部分脱落，请立即使用指甲钳清洁。在指甲脱落之前不要拉或咬指甲，因为担心它会伤害指甲并将细菌从牙齿转移到指甲上。 
据说大蒜可以让指甲长得很快。你知道大蒜可以作为治疗长指甲的天然方法吗？人们认为用大蒜清洁指甲可以使指甲快速长长。此外，大蒜被认为可以防止指甲受到指甲真菌的侵袭。然而，用大蒜治疗指甲的有效性尚未得到科学证明。
如何照顾好你的手指甲和脚趾甲
仍然有很多人认为如何保养指甲只有在美容院才能做到。其实，在家自己做一系列护理指甲的方法，其实更健康、更便宜。其实，如何清洁手指甲和脚趾甲是一回事。至于如何保养手指甲和脚趾甲以保持健康，分别是：1.清洁指甲时使用肥皂
照顾好指甲的一种方法是始终用水和抗菌肥皂清洁指甲。然而，每次淋浴时清洁脚趾甲也很重要，包括使用肥皂。为了获得最大的清洁效果，指甲护理可以包括使用海绵或小毛巾擦洗指甲之间的区域。2.修剪指甲，避免细菌滋生
修剪和修剪你的指甲，避免细菌感染。下一个照顾好指甲的方法是定期修剪指甲。这种清洁脚趾甲的方法旨在防止污垢和细菌感染的积聚。一般来说，美国皮肤病学会推荐的剪指甲方式如下： - 在使用指甲钳之前先清洁它们。还要确保此工具的刀片仍然锋利。
- 将指甲剪直，然后用轻柔缓慢的剪刀将指甲的边角修平。
- 不要切割指甲角质层，薄薄的皮肤似乎将指甲根部连接到手指皮肤或指甲旁边的皮肤。
- 用肥皂和水以及特殊的指甲刷清洁指甲下方（指甲刷） 如有必要。
- 修剪指甲后要洗手，然后用毛巾擦干，以免感染或指甲变脆。
3.小心擦干指甲
洗完脚或手后，下一个护理指甲的方法是用干净的毛巾擦干。擦干指甲可以防止水“软化”指甲，并降低手指这些部位感染的风险。4.用温水泡脚
经常用温水泡脚也是治疗脚趾甲的一种方法。将指甲浸泡在温水中，以排出和分解脚趾甲之间的污垢。之后，不要忘记清洁和擦干双脚。5.涂抹保湿霜
护理指甲以使其更健康的方法是使用润肤霜。脚趾甲也是一样。你可以搜索 洗剂 脚，并将其涂抹在脚趾甲区域。 洗剂 可以在沐浴或泡脚后，在足部皮肤干燥后立即涂抹。 洗剂 更好吸收。无需着急，享受呵护手脚肌肤的时刻。想要更理想的结果？涂抹后用干净的袜子包住脚 洗剂 .6.小心指甲油
如何护理长指甲往往是通过经常使用指甲油涂抹指甲来完成的。爱用指甲油确实可以让它变得更有吸引力和可爱。即便如此，您必须小心使用指甲油产品，因为它们含有有毒物质。这种预防措施需要应用于带有无毒标签的指甲油。如果您想清洁指甲油，最好使用可能不会持续很长时间但往往安全的水性指甲油。然后，使用非丙酮清洁产品进行清洁。另外，可以减少使用频率，更换指甲油。7.减少足部的频率
长指甲如何护理应减少频率 修指甲 修脚 .山上的专家西奈医院表示，经常进行治疗的人 美甲修脚 为了获得健康的指甲，您更容易出现干燥和脆弱的指甲。他们估计，接触美甲产品中的有害化学物质会引发指甲问题 美甲修脚 .不仅， 美甲修脚 会增加以肿胀为特征的指甲根部感染的风险。8. 不要咬指甲
避免咬指甲，因为这个习惯会滋生细菌。不咬指甲也是一种必须遵守的护理指甲的方式。咬指甲的习惯会损坏甲床。事实上，指甲之间的小切口会邀请细菌或真菌进入，导致感染。如果指甲有部分脱落，请立即使用指甲钳清洁。在指甲脱落之前不要拉或咬指甲，因为担心它会伤害指甲并将细菌从牙齿转移到指甲上。 9. 服用生物素补充剂
服用生物素补充剂也是治疗长指甲的另一种方法。生物素补充剂被认为是一种天然的指甲护理。但是，最好先与您的医生讨论根据您的情况服用生物素（维生素 B7）补充剂的安全性。例如，对于那些怀孕的人，不建议服用生物素补充剂。10.识别指甲的异常症状
照顾好指甲和脚的方法是识别指甲的异常症状。例如，如果几天后您的指甲出现问题并没有消失，您应该立即咨询皮肤科医生以获得正确的治疗。11.不拉扯出来的指甲边缘的皮肤
在家处理指甲的另一种方法是不要拉扯露出的指甲边缘的皮肤。指甲边缘露出来的皮肤一般称为 倒刺 .没几个人觉得不舒服所以很有趣 倒刺 这。拉或拉时 倒刺 ，您可能有撕裂皮肤组织的风险。因此，可能会出现感染、肿胀和化脓的风险。那么，建议你剪 倒刺 只能用指甲钳。12.大蒜
据说大蒜可以让指甲长得很快。你知道大蒜可以作为治疗长指甲的天然方法吗？人们认为用大蒜清洁指甲可以使指甲快速长长。此外，大蒜被认为可以防止指甲受到指甲真菌的侵袭。然而，用大蒜治疗指甲的有效性尚未得到科学证明。