小心，这是头痛的 6 个诱因

你有过前额头痛吗？这种头痛是出现在前额和太阳穴的疼痛。这种情况通常是其他类型头痛的症状。这些症状的发作可由多种因素触发。为了让它得到正确的治疗并且不会继续困扰您，您需要首先确定根本原因。 [[相关文章]]

前额头痛的诱因

以下是经常令人讨厌的头痛的原因：

1.丛集性头痛或 丛集性头痛

丛集性头痛很少见，但可能非常痛苦。通常，症状发生在头部的一侧，以眼睛、太阳穴或前额为中心。这种类型的头痛也经常突然出现，可持续数小时。除了前额头痛，丛集性头痛的症状还包括流鼻涕或鼻塞、烦躁不安、眼睛流泪或肿胀。丛集性头痛可以持续数周到数月，然后完全消失。这段没有头痛的时期称为缓解期。在缓解期间，头痛不会出现数月甚至数年。丛集性头痛的确切原因尚不清楚。专家怀疑遗传、饮酒和吸烟习惯是身体因素。如何处理丛集性头痛可以通过多种方式来完成，包括服用药物（如舒马曲坦、 钙通道阻滞剂、皮质类固醇、褪黑激素和 锂) 氧疗。

2、鼻窦炎引起的头痛

鼻窦肿胀会引发前额头痛。前额、脸颊和眼睛也可能会感到疼痛。此外，其他症状可能包括钝痛和搏动性疼痛、移动时头痛、流鼻涕或鼻塞、发烧和牙痛。克服鼻窦炎引起的头痛必须通过处理鼻窦感染本身来完成。鼻窦炎的治疗取决于病因。这是解释：

• 如果它是由感冒或流感引起的，您可以使用减充血剂和止痛药（例如，布洛芬或 ）。 扑热息痛)
• 如果细菌感染是触发因素，您应该去看医生服用抗生素。
• 如果鼻窦炎是由过敏引起的，这种情况可以用抗组胺药治疗。

如果鼻窦炎持续一周以上或症状恶化，请咨询您的医生。

3. 紧张性头痛或 紧张性头痛

紧张性头痛是每个人都经历过的最常见的头痛类型。症状包括：

• 疼痛的感觉就像是用绳子绑着你的头。
• 疼痛从前额、太阳穴开始，一直到眼睛后面。
• 然而，疼痛是钝痛的，并持续整个头部。
• 头部、面部、颈部和肩部周围的皮肤摸起来很痛。

通常，紧张性头痛会持续 30 分钟或几个小时。但是，这种情况也可以持续数天。压力、焦虑症和抑郁是前额头痛的最常见原因。有时，这些头痛也可能是由于疲劳、不良姿势或颈部肌肉和骨骼的紊乱而出现的。您可以自然地或通过药物治疗紧张性头痛。例如，在额头或颈部热敷、做按摩疗法、服用止痛药（如布洛芬、 扑热息痛，或阿司匹林）。但是，如果您每月有超过 15 次紧张性头痛，这意味着您的头痛是慢性的，应该由医生检查。

4. 眼睛疲劳或 眼睛疲劳

眼睛疲劳也会导致头痛。眼睛疲劳通常是由散光或散光、阅读和使用设备引起的（小玩意) 没有休息时间、压力和不良姿势。您可以通过以下几种简单的方法克服眼睛疲劳：

• 定期从屏幕上休息一下。
• 练习良好的坐姿。
• 做颈部、手臂和背部伸展运动。
• 为您的计算机或笔记本电脑屏幕安装防眩光过滤器。

如果您怀疑头痛是由眼睛疲劳引起的，请立即去看眼科医生。原因可能是您需要眼镜或隐形眼镜来治疗圆柱眼。

5.巨细胞动脉炎或 巨细胞动脉炎

巨细胞动脉炎是头部血管的炎症。因此，太阳穴周围可能会出现严重和反复出现的头痛。然而，这种情况在 50 岁以下的人群中很少见。除了头痛之外，这种疾病的症状还包括咀嚼或说话时疼痛、视力障碍、体重减轻、肌肉酸痛、疲劳和抑郁。巨细胞动脉炎是一种严重的疾病，必须尽快就医。一般来说，医生会开皮质类固醇药物，例如： 泼尼松龙.

6.吃冰淇淋/冷饮后头痛

据专家介绍，食用冰淇淋或冷饮后头痛通常是因为您的头部突然暴露在寒冷中，或者因为寒冷的东西穿过了您的嘴巴和喉咙后部。这种情况仍需要进一步研究。没有人确切地知道是什么导致了疼痛，但人们认为这涉及对温度敏感神经的直接刺激的组合。

如何预防前额头痛

前额头痛可以通过多种方式治疗，包括：

• 充足的睡眠

尝试有规律的睡眠模式。避免熬夜，目标是每晚睡 6-8 小时。

• 体力活动

身体活动是预防前额头痛的一种非常有效的方法。尝试每周定期锻炼几次，以保持身体健康。

• 保持姿势

坐直并确保您的下背部处于舒适的位置。此外，避免久坐，偶尔站起来伸展一下。

• 不要喝太多咖啡因！

摄入过多的咖啡因会导致头痛。但是，如果您经常喝咖啡因，请不要突然停止。因为，它也会引起头痛。尝试慢慢减少咖啡因的含量。

• 经常喝水

当身体缺乏液体时，就会出现脱水。脱水会导致头痛。 [[相关文章]]一般来说，额头头痛在家就可以治疗。例如，通过热敷、练习放松技巧、充分休息、按摩和服用止痛药。但即使听起来微不足道，这种情况也可能表明各种医学疾病。如果即使您采取了治疗措施，疼痛仍然持续或恶化，最好去看医生。这样，可以肯定地确定原因并获得适当的治疗。