大蒜不仅可以作为食品增味剂,还可以从沸水中获得大蒜的好处。除了被认为可能有助于缓解感冒症状外,大蒜水的好处还有许多其他好处,从预防感染到降低血压。
大蒜水对健康的好处
温大蒜水被认为可以缓解流感症状,以下是大蒜浸泡水对健康的好处,可惜错过了:1.帮助缓解流感症状
大蒜开水通常是温水饮用,被认为有助于舒缓喉咙和呼吸道。因此,食用它是缓解流感症状的一种自然方式。咳嗽流感是由病毒、细菌和过敏引起的疾病。为了克服这个问题,大蒜水可能是正确的选择,因为它可以作为一种天然抗生素来杀死体内的细菌。2. 预防感染
大蒜提取物含有一种叫做大蒜素的物质。这种化合物可以预防感染,因为它的特性被认为具有抑制病毒、细菌、原生动物和真菌生长的潜力。3. 缓解体内炎症
大蒜开水的另一个好处是防止炎症。大蒜含有类黄酮和皂苷化合物,这使得这种香料可用于缓解体内炎症或炎症。4. 治愈二度烧伤
对测试动物进行了一项试验,以观察大蒜水提取物治愈烧伤的能力。结果证明,该材料在使用一段时间后可有效加速二度烧伤的愈合。二度烧伤的特征通常是损伤涉及皮肤的最上层(表皮)和下面的层(真皮)。这种严重程度的烧伤的特征是水泡、肿胀和发红,而且疼痛。尽管如此,请记住,本研究中使用的大蒜水需要以特殊方式处理。还需要进行进一步的研究,以直接在人类身上看到这些好处。 大蒜水被认为有可能用作天然鹅口疮药物5. 治疗口腔溃疡
在对测试动物进行的一项研究中,大蒜水提取物被证明有助于加速口腔伤口愈合。在这项研究中,大蒜的水提物制成凝胶状,涂在口腔受伤部位。这种材料后来被证明在多次使用后可以减小伤口的直径。6. 降低胆固醇
食用大蒜水也被认为有助于降低体内的坏胆固醇 (LDL) 水平。坏胆固醇水平太高,有引发心脏和血压紊乱的风险。7. 含有抗氧化剂
大蒜中黄酮类化合物的抗氧化成分也是抗氧化剂的一种。大蒜浸泡水的好处来自其抗氧化剂含量,有助于防止可能导致各种危险疾病的细胞损伤。请记住,虽然上述大蒜水的好处看起来很诱人,但直到现在还没有足够数量的研究来证实其临床益处。不建议您使用大蒜水作为主要治疗方法。如果您感觉到某些疾病的症状,请继续咨询医生。 另请阅读:大蒜水治愈电晕,神话还是事实?吃大蒜有什么副作用?
大蒜水的副作用会让你的口气变臭。喝多少杯大蒜水是安全的?一般来说,大蒜的食用量是安全的,只要量不过量,并按照推荐的剂量和规则进行。但是,您仍然需要小心,因为副作用随时可能出现。以下是过量食用大蒜水可能出现的副作用。- 口臭
- 肚子和嘴巴感觉热
- 胃灼热
- 胃内气体堆积
- 恶心和呕吐
- 体味
- 腹泻
- 发痒的皮疹
- 皮肤上的肿块
- 喉咙感觉嘶哑
- 喉咙和脸肿
- 呼吸困难
大蒜泡水的制作方法
做大蒜炖肉,方法很简单。以下是制造的成分和阶段。材料:
- 3-4瓣大蒜
- 120 毫升或约 8 汤匙柠檬汁
- 120 毫升蜂蜜或约 8 汤匙蜂蜜
- 700毫升水
怎么做:
- 将水放入锅中。
- 将去皮和切半的大蒜加入水中,煮沸。
- 水开后,把大蒜取出
- 将柠檬汁和蜂蜜加入大蒜水中。
- 趁热食用。