大蒜水的 7 个好处及其副作用

大蒜不仅可以作为食品增味剂,还可以从沸水中获得大蒜的好处。除了被认为可能有助于缓解感冒症状外,大蒜水的好处还有许多其他好处,从预防感染到降低血压。

大蒜水对健康的好处

温大蒜水被认为可以缓解流感症状,以下是大蒜浸泡水对健康的好处,可惜错过了:

1.帮助缓解流感症状

大蒜开水通常是温水饮用,被认为有助于舒缓喉咙和呼吸道。因此,食用它是缓解流感症状的一种自然方式。咳嗽流感是由病毒、细菌和过敏引起的疾病。为了克服这个问题,大蒜水可能是正确的选择,因为它可以作为一种天然抗生素来杀死体内的细菌。

2. 预防感染

大蒜提取物含有一种叫做大蒜素的物质。这种化合物可以预防感染,因为它的特性被认为具有抑制病毒、细菌、原生动物和真菌生长的潜力。

3. 缓解体内炎症

大蒜开水的另一个好处是防止炎症。大蒜含有类黄酮和皂苷化合物,这使得这种香料可用于缓解体内炎症或炎症。

4. 治愈二度烧伤

对测试动物进行了一项试验,以观察大蒜水提取物治愈烧伤的能力。结果证明,该材料在使用一段时间后可有效加速二度烧伤的愈合。二度烧伤的特征通常是损伤涉及皮肤的最上层(表皮)和下面的层(真皮)。这种严重程度的烧伤的特征是水泡、肿胀和发红,而且疼痛。尽管如此,请记住,本研究中使用的大蒜水需要以特殊方式处理。还需要进行进一步的研究,以直接在人类身上看到这些好处。 大蒜水被认为有可能用作天然鹅口疮药物

5. 治疗口腔溃疡

在对测试动物进行的一项研究中,大蒜水提取物被证明有助于加速口腔伤口愈合。在这项研究中,大蒜的水提物制成凝胶状,涂在口腔受伤部位。这种材料后来被证明在多次使用后可以减小伤口的直径。

6. 降低胆固醇

食用大蒜水也被认为有助于降低体内的坏胆固醇 (LDL) 水平。坏胆固醇水平太高,有引发心脏和血压紊乱的风险。

7. 含有抗氧化剂

大蒜中黄酮类化合物的抗氧化成分也是抗氧化剂的一种。大蒜浸泡水的好处来自其抗氧化剂含量,有助于防止可能导致各种危险疾病的细胞损伤。请记住,虽然上述大蒜水的好处看起来很诱人,但直到现在还没有足够数量的研究来证实其临床益处。不建议您使用大蒜水作为主要治疗方法。如果您感觉到某些疾病的症状,请继续咨询医生。 另请阅读:大蒜水治愈电晕,神话还是事实?

吃大蒜有什么副作用?

大蒜水的副作用会让你的口气变臭。喝多少杯大蒜水是安全的?一般来说,大蒜的食用量是安全的,只要量不过量,并按照推荐的剂量和规则进行。但是,您仍然需要小心,因为副作用随时可能出现。以下是过量食用大蒜水可能出现的副作用。
  • 口臭
  • 肚子和嘴巴感觉热
  • 胃灼热
  • 胃内气体堆积
  • 恶心和呕吐
  • 体味
  • 腹泻
如果您食用生大蒜,上述副作用的风险会更高。在某些人中,食用过多大蒜也会增加出血的风险。您还需要注意可能出现的大蒜过敏迹象,例如:
  • 发痒的皮疹
  • 皮肤上的肿块
  • 喉咙感觉嘶哑
  • 喉咙和脸肿
  • 呼吸困难
如果食用大蒜水后开始出现过敏症状,请立即咨询医生进行治疗。 另请阅读:大蒜过敏不要忽视,识别症状以及如何克服它

大蒜泡水的制作方法

做大蒜炖肉,方法很简单。以下是制造的成分和阶段。

材料:

  • 3-4瓣大蒜
  • 120 毫升或约 8 汤匙柠檬汁
  • 120 毫升蜂蜜或约 8 汤匙蜂蜜
  • 700毫升水

怎么做:

  • 将水放入锅中。
  • 将去皮和切半的大蒜加入水中,煮沸。
  • 水开后,把大蒜取出
  • 将柠檬汁和蜂蜜加入大蒜水中。
  • 趁热食用。
在详细了解大蒜水的好处后,如果您想将其用作替代药物,您应该能够做出更明智的决定。那么大蒜开水应该什么时候喝呢?其实,喝这种加了大蒜的水没有什么特别的时间。但是,您可以每天空腹或身体不适时饮用。 [[相关文章]]如果您想了解更多关于大蒜水和其他香料的健康益处, 直接问医生 在 SehatQ 家庭健康应用程序中。立即下载 应用商店和谷歌播放。