即使你的肚子还没有鼓起来，第一个月可能是一个非常激动人心的时刻。原因是，怀孕终于来了，特别是如果这是你第一次怀孕。但是，请保持警惕并找出您需要准备的东西，以便这些怀孕的早期阶段顺利进行。
孕妇在怀孕前三个月感受到的变化
孕早期记录从末次月经的第一天到月经周期的第 13 周结束。孕早期孕妇的身体变化不是很明显。在怀孕初期，您的胃看起来并没有变大和膨胀。即便如此，您还是会在头三个月开始感受到各种常见的怀孕抱怨，例如：
- 乳房疼痛
- 排便困难或便秘
- 渴望
- 出现血斑
- 恶心和呕吐
- 体重增加
- 尿频
- 阴道内壁变得更敏感
- 抽筋
- 白带
- 阴道出血
在怀孕的第一个三个月常见的另一个迹象是经常感到疲倦到
情绪 善变。为此，在这个孕周，孕妇需要营养丰富的食物和饮料，需要避免压力。
怀孕第一个月的胎儿发育
在怀孕的前三个月，胎儿的重要器官将开始生长。从大脑、脊髓、神经系统、五种感官开始，直到心脏开始形成。在这个孕期，胎儿的生殖器也开始形成，但不能确定。胎儿的脚、嘴、嘴唇和头部开始完美形成。他也开始能够对他的母亲表现出反应。胎儿的体重每周都会增加。在第 1 个月末，估计胎儿重约 30 克，身长 7 厘米。此外，即使母亲感觉不到，胎儿也可以移动。
怀孕第一个月可能发生的并发症
进入怀孕的前三个月，您需要注意怀孕的第一个三个月的危险迹象，这可能表明某些疾病的并发症。您需要注意的一些情况或危险包括：
1. 流产
虽然血斑和腹部绞痛是妊娠头三个月的常见症状，但如果流血过多且腹部绞痛非常疼痛，则可能是流产的迹象。引用自
梅奥诊所大多数流产病例发生在怀孕的前三个月，达到 80%。事实上，50% 的怀孕是孕妇不知道的。
2、神经管缺陷宝宝的情况
如果怀孕期间发烧超过38摄氏度，则需要立即就医。究其原因，根据疾病预防控制中心（CDC）的说法，怀孕前或怀孕初期发烧的孕妇更容易生出神经管缺陷的婴儿。
3. 妊娠剧吐
孕吐 或严重恶心、大量恶心并持续超过 13 周的妊娠期可能是妊娠第 1 个月妊娠剧吐的征兆。这种情况不能容忍，因为它会导致体重急剧下降、脱水和营养缺乏，从而影响健康胎儿。如果您出现妊娠剧吐症状，请立即就医。
怀孕第一个月需要注意的事项
头三个月是怀孕的前 12 周。这个三个月是胎儿发育的初始时期。另一方面，孕早期也是流产的时期。对于妈妈来说，这前3个月一般是她意识到自己怀孕的时间（一般在第5到第8周）。在怀孕的前 3 个月，您也会感到一些不适。例如，
晨吐 和疲劳。因此，为怀孕的头三个月做好准备对您来说很重要。以下是您在怀孕的前三个月需要做的一些重要事情：
1. 选择妇科医生
在发现自己怀孕后，您需要决定何时进行定期检查，去看助产士或产科医生，以及哪个助产士或产科医生。如果这是您第一次怀孕，请咨询已经有孩子的亲戚或朋友。他们可以提供适合您情况的建议。
2. 进行第一次怀孕检查
选择医生或助产士后，进行产前检查。该检查通常在怀孕第 8 周进行。在第一次检查时，医生会确认您是否怀孕并给出您宝宝的预产期 (HPL)。医生通常也会询问您和您伴侣的病史。如果需要，也可以在第一次检查时建议进行尿液检查、血液检查和巴氏涂片检查。医生通常会建议您在怀孕期间需要服用多种产前维生素以及健康的生活方式。
3. 怀孕和分娩的计划费用
怀孕和分娩的费用是头三个月要考虑的重要事项。这一步是准备迎接家庭中的新成员。这些费用包括怀孕期间的例行检查费用、孕妇装、孕妇装、哺乳服、婴儿服装和用品、婴儿需求等。仔细规划融资，以免您和您的伴侣不知所措。特别是如果您渴望某些昂贵的食物或想在怀孕期间旅行。作为建议，可以考虑使用保险进行常规怀孕和分娩检查。
4.服用孕期补品
从您的头三个月开始服用妊娠补充剂。这一步可以保护宝宝的大脑，显着降低出生管缺陷（如脊柱裂）的风险。怀孕期间需要服用的重要补充剂之一是叶酸。孕妇每天需要摄入多达 400 微克 (mcg)。虽然通常推荐的另一种补充剂是维生素 D。但在服用补充剂之前，请务必与您的助产士或产科医生讨论，尤其是在您患有某些疾病的情况下。
5.孕期保持饮食
从今以后，你吃的不仅是为了你，也是为了你的胎儿。因此，请注意饮食。强烈建议在整个怀孕期间实施均衡营养的健康饮食，而不仅仅是孕早期。食用有营养的食物将有助于维持胎儿和母亲的健康。您还需要避免某些食物，尤其是在孕早期。例如，不要吃生的或未煮熟的食物，并限制咖啡因的摄入量。您的食物份量也需要特别注意，尤其是当您已经超重时。强烈建议与您的医生或助产士讨论这个问题。
6.多喝水
孕妇比普通女性需要更多的水，每天约10 250mL眼镜。如果孕妇也积极运动，对水的需求会更大。原因是，需要足够的液体来支持婴儿的生长发育。怀孕期间没有喝足够的水会导致便秘、疲劳、低羊水和早产。还要限制含咖啡因的饮料的消费，包括咖啡、绿茶、软饮料和巧克力饮料。
7.增加休息时间
在头三个月，孕妇通常会感到疲倦。这种情况的发生是因为您体内发生了许多荷尔蒙变化。因此，增加您的休息时间以保持健康。还建议您侧睡身体左侧，以免阻碍胎儿的氧气供应。 [[相关文章]] 在怀孕的前三个月你需要从很多事情开始。从选择医生或助产士开始，进行怀孕检查，计划财务，保持饮食等等。不必惊慌，你只需要循序渐进地做，如果这堆需求感觉很累，你可以向你的伴侣或家人寻求帮助。您还可以加入孕妇小组，分享故事并从其他孕妇那里寻求信息。如果您想咨询怀孕第一个三个月到第二个三个月的问题，可以直接咨询医生
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