像一个自恋的人一样渴望得到赞美，或多或少源于缺乏谦逊。事实上，谦虚就是对自己的角色谦虚，而不是夸大其词，认为自己比别人高人一等。不幸的是，谦逊正变得越来越少。尤其是在社交媒体时代，社交媒体塑造了那些想要以与现实不符的修饰来炫耀一切的人们的行为。在这个数字化和快节奏信息的时代，谦虚变得越来越具有挑战性。
如何培养谦虚的态度
谦虚的本质是用正确的比例看待自己的形象。不能太傲慢，也不能太少导致自卑。在炮制谦虚的态度时，需要结合三件事：
那么，如何营造谦虚的态度呢？以下是步骤：
1. 不要厌倦要求批评
有时，有人觉得自己所做的事情“完美”，只是因为他们没有听到其他人的批评或意见。要表现出谦卑，请反其道而行之。向最亲密和诚实的人寻求批评或意见。不要犹豫，问问你是否足够谦虚，你的弱点是什么，你需要做什么才能成为一个更有同情心的人。通过提出这些问题，可以看出从迄今为止所拥有的自然中可以开发出多少区域。
2. 不要为自己辩护
自然地，当有人受到批评或意见时，他们会做出防御性的反应。抵制不这样做。即使听到批评或反馈令人不快，也要抽出时间将其作为学习和成长的时刻来处理。非常明白要表现出谦卑，需要时间和持续的努力。对学习持开放态度，真诚地接受意见。用自卫来回应反馈将是无效的。
3. 对他人的同理心
谦卑的根源是对他人的同情。同理心有两个关键部分，即在尊重对方存在的同时，通过对方的视角看待事物的能力。通过建立同理心，同时也会形成谦虚的本性。练习让自己站在别人的立场上。通过这种方式，同理心可以打破过于以自我为中心的模式，让一个人与他人有更多的联系。从长远来看，这将对与他人的关系产生积极影响。
4.不要犹豫，问
练习做一个谦虚的人意味着你会毫不犹豫地将自己定位为需要学习更多东西的人。不要犹豫，问。摆脱询问会让某人看起来很愚蠢的旧范式。相反，提出问题会为其他人提供参与直到最终讨论的空间。一个简单的问题可能会产生很大的不同。这是谦虚的一部分，因为您不觉得自己无所不知。
5. 做一个好的倾听者
除了在受到批评时不为自己辩护的能力之外，还要成为一个好的倾听者。如果您想拥有谦虚的本性，这是需要采取的第一步。当然，要成为一个好的倾听者，你需要尊重说话的人。请记住，每个人都有同样有价值的观点。不要仅仅根据一个人的外表或他们在办公室的职位来判断一个人。无论他是谁，都可能对其他人有宝贵的意见或经验。
6. 自我意识
这个世界上的每一个人，都是如此庞大宇宙的一部分。这就像意识到你不是宇宙的中心。通过灌输这种心态，一个人将不再感到最重要或最自私，并能够欣赏他人的存在
7.不要期望升值
为了谦虚，一个人应该尽可能少说自己。无论如何，从明目张胆的炫耀到
卑微的吹嘘 即用虚假的谦卑包裹着炫耀。因此，将没有希望得到他人的赞赏或赞扬。有一个神话说，一个谦虚的人在环境中会被忽视或不那么突出。这是一个大错误。事实上，谦虚的人会比喜欢吹嘘的人更有吸引力。要谦虚并不容易。这需要大量的一致性和决心。尤其是如果周围的环境都忙于炫耀各自的优势和自我，谦虚将越来越难表现出来。 [[相关文章]] 所以，回到倾听你的心声。最后，谦虚会比忙于寻求他人的认可和欣赏更让人放心。