糖尿病无法治愈，但只要您过着健康的生活方式并定期服药，它就可以得到很好的控制。控制血糖的一种方法是避免糖尿病禁忌的食物，例如甜食，甚至含有高糖的水果和蔬菜。通过避免糖尿病禁忌，血糖水平将得以维持。糖尿病并发症的风险也会降低。 
含糖饮料是需要避免的糖尿病禁忌 
糖尿病患者不应食用葡萄干等干果 
禁止糖尿病的食物之一是香肠 
如果不避免，糖尿病戒断会引发心脏并发症。如果您不遵守糖尿病限制，血糖水平可能无法控制，这种情况会引发各种健康问题和危险的并发症。您可能遇到的一些糖尿病并发症包括：
糖尿病患者应避免的禁忌
患有糖尿病的人真的应该注意食物和饮料的摄入量。太甜的食物，如糖果、苏打水或蛋糕，是一些应该避免的食物。但是你知道吗？看起来健康的食物，例如某些类型的蔬菜和水果，也被列为糖尿病禁忌。为了不让你编制错误的日常食物菜单，以下是需要避免的糖尿病禁忌，以便控制血糖。
含糖饮料是需要避免的糖尿病禁忌 1. 甜饮料
甜饮料，例如现代咖啡、苏打水、珍珠奶茶，甚至是您在日常饮食中饮用的甜茶，都属于糖尿病禁忌。如果您患有糖尿病，则应避免饮用这些饮料。因为，在不知不觉中，小包装或小玻璃杯中已经可以向血液中提供高含量的糖分。苏打水和含糖饮料的碳水化合物含量非常高。此外，含糖饮料也会让你发胖。这会增加肥胖和胰岛素抵抗的风险。众所周知，胰岛素抵抗是糖尿病最常见的原因。2. 白米饭、面包和意大利面
白米饭、面包、意大利面或其他简单碳水化合物来源是糖尿病患者常见的饮食禁忌。这些食物碳水化合物含量高，但纤维含量低，所以很容易升高血糖水平。其实，你可以只吃白米饭。但是，您必须注意部分。另一种解决方案是，您可以为其他糖尿病患者摄入碳水化合物，这些碳水化合物的纤维含量很高，例如全麦面包、糙米、玉米、土豆或燕麦片。3. 蜂蜜、龙舌兰和其他天然甜味剂
不仅限制糖或其他类型糖的消耗，还需要限制作为天然甜味剂的甜食，例如蜂蜜和龙舌兰。蜂蜜确实对健康有很多好处。然而，如果被糖尿病患者（糖尿病患者）食用，蜂蜜仍然会增加血糖水平。食用蜂蜜导致的高糖水平也会破坏体内胰岛素平衡并增加炎症。对于糖尿病患者，您可能可以食用低卡路里的糖，例如甜菊糖。
糖尿病患者不应食用葡萄干等干果 4. 干果
如果您不是糖尿病患者，干果实际上可以成为一种健康的零食。干果确实比新鲜水果含有更多的纤维。不幸的是，干燥过程会使水果中的天然糖分更加浓缩。因此，含糖量较高。因此，干果也被列为糖尿病患者要注意的禁忌。5. 包装食品
包装零食不含多种营养素，例如维生素或矿物质。相反，盐、糖和碳水化合物的含量通常很高。这三种成分都是糖尿病患者需要避免的成分。更何况，份量大、质地轻，常常让你没有意识到自己吃了大量的零食。结果，血糖水平在不知不觉中急剧上升。6. 果汁
水果对身体有益。但是，如果它被果汁加工并被错误加工，它的大部分好处就会丧失。果汁，尤其是在超市或小型市场中以包装形式出售的果汁，含糖量非常高。这就是为什么患有糖尿病的人需要避免它。如果你想喝果汁，选择安全的糖尿病水果。你也不应该添加糖。7. 反式脂肪
反式脂肪存在于人造黄油、花生酱、油炸食品、快餐、冷冻比萨、馅饼和其他不健康食品中。虽然它不会直接增加血糖，但反式脂肪是糖尿病患者需要遵守的禁忌之一。反式脂肪会增加体内炎症、胰岛素抵抗和腹部脂肪堆积。反式脂肪也会损害心脏。如果不单独食用反式脂肪，糖尿病患者患这种疾病的风险就更大。特别是如果你经常吃它？
禁止糖尿病的食物之一是香肠 8. 加工肉
肉丸和香肠等加工肉类不是甜食，但其中不健康的脂肪含量会使糖尿病恶化。这就是为什么，这是糖尿病患者的饮食禁忌之一。即便如此，您仍然可以加工新鲜肉类，以更健康的方式获取蛋白质。9.蔬菜含有淀粉
2型糖尿病患者不建议食用含淀粉的蔬菜。含淀粉的蔬菜碳水化合物含量高。这使得这些蔬菜中的碳水化合物转化为葡萄糖并被吸收到血液中。因此，含淀粉的蔬菜具有较高的升糖指数，可以更快地升高血糖水平。含淀粉的蔬菜种类包括甜菜、玉米、豆类、南瓜、红薯、芋头、土豆和山药（yam）。选择高纤维和低血糖指数的糖尿病蔬菜，如胡萝卜或西兰花。然而，这并不意味着糖尿病患者就完全禁止食用含淀粉的蔬菜。但是，必须对消耗进行衡量和限制。10.蔬菜含钠量高
含钠量高的蔬菜不是新鲜蔬菜，而是用某些原料加工而成的蔬菜。这些蔬菜的例子是腌制蔬菜、罐装蔬菜或油炸蔬菜。所以，糖尿病人不仅要注意蔬菜的种类，还要注意如何加工。除了含淀粉的蔬菜外，糖尿病前期或糖尿病患者也应避免钠（钠）含量高的食物。高钠食物会使糖尿病患者的病情恶化，因为它会导致高血压。这种情况很容易发生在糖尿病患者身上。因此，也应限制含钠量高的食物。对于糖尿病患者，钠摄入量不应超过 2300 毫克或每天 1 茶匙。 [[相关文章]]如果仍然食用糖尿病禁忌怎么办？
如果不避免，糖尿病戒断会引发心脏并发症。如果您不遵守糖尿病限制，血糖水平可能无法控制，这种情况会引发各种健康问题和危险的并发症。您可能遇到的一些糖尿病并发症包括： • 心脏疾病
不受控制的糖尿病会增加患心脏病的风险，包括胸痛、心脏病发作、心脏动脉狭窄或动脉粥样硬化。• 神经障碍
如果您不避免糖尿病禁忌，糖尿病最常见的并发症之一，即神经系统疾病，就会发生。这会让你容易麻刺到最严重的情况，会失去感觉腿部疼痛的能力。• 肾脏疾病
高血糖水平会损害肾功能，在最严重的情况下，糖尿病患者会出现肾功能衰竭。• 眼病
不加控制地吃高糖食物和饮料会损害视网膜中的血管。从长远来看，不受控制的糖尿病会导致失明。• 阿尔茨海默氏病
避免糖尿病禁忌可以使血糖水平得到更好的控制。血糖控制得越好，患阿尔茨海默氏症的风险就越低。相反，如果血糖持续升高，则患老年痴呆症的风险会增加。阿尔茨海默氏症会使患者衰老。通过避免糖尿病患者的禁忌，您可以很好地控制血糖水平。为糖尿病患者选择食物时必须小心，以免饭后血糖飙升。不要忘记在定期锻炼中养成这个习惯并咨询医生，以便控制糖尿病状况并大大降低并发症的风险。