感染 COVID-19 病毒时出现的症状之一是血液中的氧含量降低。这种情况会导致呼吸急促和肤色变苍白。补充氧气摄入量是增加血液中氧气含量的一种方法。不幸的是，在 COVID-19 大流行期间，氧气瓶的短缺仍然是一个问题。您可以采取其他措施将血液中的氧含量保持在正常水平。要找出答案，请参阅下面的说明。 
使用血氧计测量血液中的氧气含量 了解血液中的氧气含量非常重要。您可以使用血氧计测量它。这种测量设备使用能够穿透皮肤到达身体任何部位的传感器。测量是从可以通过被测部分而不会被血液吸收的光量来看的。后来，它成为血液中氧气含量的指标。别担心，这种氧气水平的测量完全没有伤害。这种测量还可以帮助您了解血液循环中重要器官的工作情况。所使用的比例通常使用高达 100% 的百分比。正常情况下，体内的氧气含量在 98-100% 之间。当测量值低于 94% 时，您已经在经历低氧血症或血液中的低氧含量。您需要采取一些措施或服用增氧补充剂。血液中的氧含量低于 90% 需要特殊处理。这种情况需要使用呼吸器补充氧气。 
良好的空气流通还可以增加血液中的氧气含量。即使在家中，您也可以通过自然的方式增加氧气含量。以下是您可以采取的步骤。”
测量血液中的氧含量
使用血氧计测量血液中的氧气含量 了解血液中的氧气含量非常重要。您可以使用血氧计测量它。这种测量设备使用能够穿透皮肤到达身体任何部位的传感器。测量是从可以通过被测部分而不会被血液吸收的光量来看的。后来，它成为血液中氧气含量的指标。别担心，这种氧气水平的测量完全没有伤害。这种测量还可以帮助您了解血液循环中重要器官的工作情况。所使用的比例通常使用高达 100% 的百分比。正常情况下，体内的氧气含量在 98-100% 之间。当测量值低于 94% 时，您已经在经历低氧血症或血液中的低氧含量。您需要采取一些措施或服用增氧补充剂。血液中的氧含量低于 90% 需要特殊处理。这种情况需要使用呼吸器补充氧气。 增加血液中氧气的技术
当您发现氧气水平低于 94% 时，您可以进行俯卧撑。这项技术有助于打开肺泡并使呼吸更轻松。以下是如何进行俯卧撑：- 俯卧在头部、腹部和腿部的枕头上 30 分钟
- 右侧卧，颈部、臀部垫上枕头，双脚夹住枕头
- 半躺着，所有的枕头都作为靠背
如何增加血液中的氧气含量
良好的空气流通还可以增加血液中的氧气含量。即使在家中，您也可以通过自然的方式增加氧气含量。以下是您可以采取的步骤。”