衰老是每个人都会发生的自然过程。随着年龄的增长，您的身体变得更容易生病。当父母生病时，这也会导致康复过程需要更长的时间。为了帮助康复过程，有一些关于如何照顾生病的父母的提示，从为老人选择食物、牛奶到他们的营养需求。 
为了妥善照顾生病的父母，了解他们所经历的健康状况很重要，了解老人所经历的状况和疾病是照顾生病父母的第一步。了解和理解老年人所经历的痛苦，帮助您或 看护人 了解老年人需要做的禁忌和建议。这包括为生病的老人提供正确的食物、允许的活动以及需要服用的药物。一定要咨询治疗你父母的医生。不要忘记始终向父母公开将要进行的治疗和护理。仔细介绍所有治疗计划。这将使老年人更加合作，并使康复过程更容易。 
有营养的食物对于患病老人的康复过程很重要，在康复期，食物对于加速康复非常重要。营养均衡的食物可以为老年人的身心健康提供能量和营养。确保生病的老年人的饮食中含有均衡的复合碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。一些老年人应该在饮食中摄入的营养素包括维生素 A、维生素 B12、维生素 D、维生素 C 和锌。一切对于愈合过程都很重要，例如老年人因皮肤病引起的伤口愈合，需要维生素 C 的作用。除了补充剂外，最好食用富含这些维生素的食物。老年人从食物中吸收维生素往往比从补充剂中吸收更好。选择水果或其他新鲜食物，以确保您的父母获得最佳维生素摄入量。对于热量需求，专家建议老年人每公斤体重摄入高达 25-35 大卡。因此，如果您的父母体重 65 公斤，他们的卡路里需求量约为 2,275 大卡。 
确保生病的父母得到足够的休息 老年人睡眠障碍是一个常见的健康问题。事实上，休息或充足的睡眠是愈合过程的关键。睡眠时，免疫系统会产生细胞因子，这是一种有助于疾病愈合过程的蛋白质。这就是为什么，确保你的父母每晚至少睡 7-8 小时，以加快愈合过程。
如何照顾生病的父母以帮助康复过程
作为一个孩子或者也许 看护人 ，照顾生病的父母当然不是一件容易的事。看到他生病时的悲伤让你也感受到了。然而，你不能一动不动。您可以采取一些技巧来治疗生病的老年人，以便更快地康复。1.了解老人的病情
为了妥善照顾生病的父母，了解他们所经历的健康状况很重要，了解老人所经历的状况和疾病是照顾生病父母的第一步。了解和理解老年人所经历的痛苦，帮助您或 看护人 了解老年人需要做的禁忌和建议。这包括为生病的老人提供正确的食物、允许的活动以及需要服用的药物。一定要咨询治疗你父母的医生。不要忘记始终向父母公开将要进行的治疗和护理。仔细介绍所有治疗计划。这将使老年人更加合作，并使康复过程更容易。 2. 保证规律的饮食计划
不仅仅是生病了，老年人有时会食欲下降。此外，生病了，在照顾生病的父母时，吃饭可能是一个挑战。但是，重要的是要为老年人保持规律的饮食习惯，以便他们获得足够的营养。充足的摄入可以帮助身体获得营养以修复身体细胞。这样，您的父母可以更快地康复。为了避开进食困难的老人，您可以通过少食多餐来解决这个问题。与一天三次提供成人份的食物相比，这非常有效。提供诱人的餐点和提供老年人喜爱的食物也能引起人们的注意。 情绪 和他们的胃口。3.保证足够的营养和热量
有营养的食物对于患病老人的康复过程很重要，在康复期，食物对于加速康复非常重要。营养均衡的食物可以为老年人的身心健康提供能量和营养。确保生病的老年人的饮食中含有均衡的复合碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。一些老年人应该在饮食中摄入的营养素包括维生素 A、维生素 B12、维生素 D、维生素 C 和锌。一切对于愈合过程都很重要，例如老年人因皮肤病引起的伤口愈合，需要维生素 C 的作用。除了补充剂外，最好食用富含这些维生素的食物。老年人从食物中吸收维生素往往比从补充剂中吸收更好。选择水果或其他新鲜食物，以确保您的父母获得最佳维生素摄入量。对于热量需求，专家建议老年人每公斤体重摄入高达 25-35 大卡。因此，如果您的父母体重 65 公斤，他们的卡路里需求量约为 2,275 大卡。 4. 保证充足的体液
身体需要足够的液体来避免脱水，肾脏才能正常发挥其功能。如果医生没有禁止，老年人每天应以各种形式摄入2-3升，如饮用水、汤、水果或凉茶。然而，一些患有肾脏疾病的老年人或其他人可能需要不同的数量。您还应该就您父母的液体摄入需求咨询您的医生。5、老年人喝牛奶
对于生病的老人来说，牛奶可以作为恢复期的替代食品和饮料。适合老年人的牛奶是低脂甚至脱脂牛奶，维生素D含量高。为了补充营养，可以在两餐之间给全脂牛奶或高蛋白牛奶，或者加到老年人喜欢的食物中，比如布丁。6. 充分休息
确保生病的父母得到足够的休息 老年人睡眠障碍是一个常见的健康问题。事实上，休息或充足的睡眠是愈合过程的关键。睡眠时，免疫系统会产生细胞因子，这是一种有助于疾病愈合过程的蛋白质。这就是为什么，确保你的父母每晚至少睡 7-8 小时，以加快愈合过程。