你有没有小便发现小便很臭？有些人可能会认为，难闻的气味来自他们吃的食物。其实，能引起尿臭的不仅是食物。有些疾病也可能是诱因。 
识别导致尿臭的食物 很多因素都会导致尿臭，食物就是其中之一。有些食物会导致尿臭。如果您想避免尿液的难闻气味，请确定以下一些食物和饮料： 
良好的排尿习惯可以预防尿臭，如果不是你，还有谁能注意小便时的个人卫生呢？预防臭尿当然要从自己做起，养成这种健康的排尿习惯：每天排尿 5-7 次。如果你没有那么强烈的尿意，这意味着你没有喝足够的水
导致尿液难闻的疾病和医疗状况
尿液有一种特有的气味。这就是为什么当尿液气味发生变化时，您可以立即注意到它。识别导致尿臭的各种疾病可以使您免于危及生命的医疗状况。导致尿臭的条件或疾病是什么？1. 脱水
当身体没有获得足够的液体时，就会发生脱水。脱水会导致尿液变成深黄色或橙色。脱水也可能导致尿液变质。大多数人只是轻度脱水，所以经常喝水可以立即为身体补充水分，消除臭尿。如果出现疲劳、感觉虚弱和困惑等症状，则可能是严重脱水的迹象。立即去看医生进行治疗。2. 尿路感染
尿路感染会导致尿液发臭。尿频 (anyang-anyangan) 和排尿后出现烧灼感等各种症状通常伴随着这种疾病。它是引起尿路感染的细菌。通常医生会给予抗生素来杀死引起它的细菌。3. 糖尿病
未经治疗的糖尿病会导致血糖水平升高。因此，臭尿在所难免。糖尿病引起的尿味通常伴随着一种可以从尿液中闻到的甜味。立即去看医生进行治疗。因为，处理不当的糖尿病可能会危及生命。4. 膀胱瘘
当肠道中的细菌进入膀胱时，就会发生膀胱瘘。膀胱瘘是膀胱的异常开口，可由手术过程中的损伤、炎症性肠病、溃疡性结肠炎（大肠炎症）和克罗恩病（肠道慢性炎症）引起。5. 肝病
臭尿也可能是肝脏疾病的信号。也可能出现以下肝病的一些症状：- 恶心
- 呕吐
- 腹痛
- 黄疸（皮肤和眼睛发黄）
- 身体虚弱
- 臃肿
- 减肥
- 尿液颜色深
6.苯丙酮尿症
苯丙酮尿症是一种无法治愈的遗传性先天性疾病。苯丙酮尿症使身体无法分解一种叫做苯丙氨酸的氨基酸。臭尿是症状之一。如果苯丙酮尿症没有得到及时治疗，这种疾病会导致： 注意缺陷多动障碍 (ADHD) 和严重的精神障碍。7.枫糖浆尿病 (MSUD)
枫糖浆尿病 或者 MSUD 是一种无法治愈的罕见疾病。这种疾病会导致尿液闻起来像枫糖浆。患有 MSUD 的身体无法分解亮氨酸、异亮氨酸和缬氨酸等氨基酸。缺乏治疗会导致脑损伤和死亡。8. 食物因素
识别导致尿臭的食物 很多因素都会导致尿臭，食物就是其中之一。有些食物会导致尿臭。如果您想避免尿液的难闻气味，请确定以下一些食物和饮料： - 芦笋
- 酒精
- 咖啡
- 蒜
- 含有维生素 B-6 的食物（香蕉、鲑鱼、鸡肉、土豆）
- 维生素 B-6 . 补充剂
怀孕期间也可能出现尿液不好的情况
不仅食物会引起尿臭，还会引起怀孕。孕妇经历的几个因素会导致尿液发臭。饮食改变
维生素和补充剂
怀孕期间脱水
尿路感染
养成健康的排尿习惯，避免尿臭
良好的排尿习惯可以预防尿臭，如果不是你，还有谁能注意小便时的个人卫生呢？预防臭尿当然要从自己做起，养成这种健康的排尿习惯：每天排尿 5-7 次。如果你没有那么强烈的尿意，这意味着你没有喝足够的水 - 仅在需要时小便。强迫排尿会导致膀胱容纳较少的尿液
- 小便时坐在马桶上
- 不要着急，用力将尿液快速排出。