咀嚼时下巴疼痛？警惕下颌关节疾病

下颌关节在张嘴和闭合嘴巴的过程中非常重要。下颌关节使您可以很好地咀嚼和说话。但是，有时您可能会注意到爆裂声并感到下巴疼痛。如果您有这种感觉，则可能是您患有下颌关节疾病或 颞下颌关节紊乱病.颌关节疾病会导致颌关节和控制颌运动的肌肉疼痛。

颌关节疾病的症状有哪些？

通常，下颌关节疾病会导致位于耳朵附近的下颌关节出现钝痛。它也可以影响一侧甚至双方。当您移动下巴时，您可能会听到爆裂声或啪啪声。除了下颌疼痛和爆裂声之外，还有其他各种表明上颌或下颌关节疾病的症状，包括：

• 颈部僵硬
• 头痛
• 晕眩的
• 耳朵痛
• 耳鸣
• 坐骨神经痛和牙痛
• 下颌痉挛
• 下巴柔软的感觉
• 脸痛
• 锁爪
• 手臂和背部疼痛
• 咀嚼食物时下巴疼
• 咀嚼困难
• 张嘴或闭嘴困难

什么导致下颌关节疾病？

颌关节疾病是由关节软骨的问题或损伤以及颌关节中用于吸收振动的板损坏引起的。有时，如果您的上牙与下牙不对齐，您也会遇到下颌关节问题。经常碰撞、磨牙和嚼口香糖等伤害会引发下颌关节疾病。如果您的头部和颈部姿势不佳，您也可能会患上颌关节疾病。过度的压力和焦虑会导致下颌关节疾病。某些疾病会导致下颌关节疾病，例如关节炎， 睡眠呼吸暂停、磨牙症、颌骨结构问题和其他情况。

颌关节疾病的治疗类型

颌关节疾病并不是无法解决的问题。但是，治疗取决于这种疾病的原因。可以采取的一些治疗或步骤来克服它们：

• 医生开药

当您患有下颌关节疾病时，您的医生可以给您服用止痛药来控制疼痛，并使用肌肉松弛剂几天或几周来减轻下颌痉挛。如果下颌关节紊乱是由于磨牙行为或在无意识状态下磨自己的习惯，医生可能会开三环类抗抑郁药。

• 注射

可以通过在下颌肌肉中注射皮质类固醇或 A 型肉毒杆菌毒素来减轻下颌关节疾病引起的疼痛。这种方法能够减轻咀嚼时下巴的疼痛。

• 关节穿刺术

方法 关节穿刺术 这包括将一根小针头插入关节以排出液体，以去除引发下颌炎症的任何碎屑或物体。

• 物理疗法

为了加强和伸展下颌肌肉，医生会推荐以下形式的物理治疗： 超声波，以及在下巴上热敷或冰块。

• 辅导

如果下颌关节疾病是由压力或焦虑引起的，我们会建议您参加精神科医生或心理学家的咨询会议。有时，咨询的目的还在于减少可能导致下颌关节疾病的行为，例如用力咬紧牙齿、咬指甲等。

• 护具的使用

下颌关节疾病的处理也可以通过使用牙齿保护器来减轻下颌疼痛。这种形式的护具就像运动员使用的那样。但是，请确保您从牙医那里得到它。

• 手术

在严重的情况下，颌关节疾病需要进行某些手术。例如，改变下颌的结构或对关节进行手术。

有没有实用的方法可以在家治疗下颌关节疾病？

如果关节炎仍然轻微并且是由习惯性行为模式引起的，例如磨牙，那么您可以尝试以下提示：

• 吃软食

当遇到下颌关节疾病时，避免吃坚硬、有嚼劲、粘性或固体的食物，以免下颌受伤并防止过度使用下颌。

• 应对压力

下颌关节疾病可能是由压力引起的，因此通过放松活动来控制压力水平，例如浸泡在温水中、瑜伽、冥想等。

• 做伸展运动或按摩

您仍然需要进行医生推荐或给予的伸展运动，以加强下颌肌肉。您还可以通过按摩来放松下巴肌肉。

• 使用“冷热”技术

“冷热”技术对于减轻下巴或面部的疼痛非常有用。您可以用热敷布或用冰块覆盖的布敷脸或下巴。如果您的下巴出现不适，请务必咨询医生，尤其是当下巴非常疼痛且疼痛没有消失时，或者当您无法打开和关闭下巴时。 [[相关文章]]

来自 SehatQ 的笔记

如果您的下巴出现不适，请务必咨询医生，尤其是当下巴非常疼痛且疼痛没有消失时，或者当您无法打开和关闭下巴时。