也许您熟悉多孔骨或骨质疏松症这个词。很多人认为这种情况只有老年人才有。事实上，多孔骨头可以攻击任何人，包括年轻人。当骨密度降低，使其变得多孔和易碎时，就会发生这种情况。骨骼多孔的人骨折或骨折的风险很高，尤其是在进行站立和行走等常规活动时。那么，原因是什么？
骨质疏松的原因
骨质疏松症会导致骨骼中看起来像蜂窝的小洞变大。此外，骨骼的外部也变得越来越弱，越来越薄，导致骨质流失。可能导致骨质流失的因素包括：1. 年龄
年龄是导致骨质疏松的主要因素。 50 岁以上的风险最高。在老年人中，骨质疏松症的发生是由于维生素 D 吸收减少、药物消耗因素和合并症。2. 激素失衡
骨质流失的最常见原因是缺乏女性荷尔蒙雌激素。更年期后，女性雌激素迅速下降，导致骨质流失增加。此外，停止月经的年轻女性也会出现雌激素水平降低的情况，这会引发这种情况。而在男性中，缺乏激素睾酮会导致骨质流失。因为男性身体会将睾酮转化为保护骨骼的雌激素。此外，调节骨骼对钙的利用程度的其他几种激素（如甲状旁腺激素和生长激素）的不平衡也会导致骨骼变得更脆弱和更脆弱。3、缺乏营养
身体的许多器官都需要血液中的钙，包括心脏、肌肉和神经。当身体的器官需要钙时，它们会从矿物质储备的来源，即骨骼中获取钙。如果您在继续从骨骼中摄取钙的同时没有摄取足够的钙，随着时间的推移，您的骨骼会变得脆弱和变薄。此外，缺乏维生素 D 也会增加骨质流失的可能性。因为这些维生素可以帮助身体正确吸收和利用钙。另一方面，镁、磷、维生素 K 和维生素 B12 也有助于维持骨骼健康，因此您不会缺乏这些营养素。4. 低体力活动
少做体力活动也可能是骨质流失的一个原因。因为用得越少，骨头就越脆弱，甚至更容易骨折。对于长距离移动或患有瘫痪或肌肉萎缩症等疾病的人来说，骨质流失会很快发生。5. 吸烟
与不吸烟者相比，吸烟者的骨密度较低，骨折风险较高。对吸烟和骨骼健康的研究发现了其他可怕的影响，从尼古丁对骨细胞的直接毒性作用到阻断身体使用雌激素、钙和维生素 D 的能力。6. 饮酒过量
过量饮酒会抑制骨骼重塑（用新骨组织替换旧骨组织的过程）并增加钙质流失。这两种情况都会导致骨骼变脆和多孔。此外，醉酒还会增加跌倒的风险，从而引发骨折。7.服用某些药物
服用某些药物会导致骨质流失，并增加骨折的风险。最常见的药物是用于治疗哮喘、类风湿性关节炎、牛皮癣、结肠炎和其他疾病的皮质类固醇。此外，抗癫痫药物也与骨质流失有关。8. 医疗条件
许多疾病也会导致骨质流失，从遗传性疾病（如囊性纤维化、消化系统疾病）到浸润骨骼的肿瘤（称为多发性骨髓瘤）。此外，钙排泄异常也会导致骨质流失。尿液中排出的钙会导致骨骼缺乏这种矿物质。 [[相关文章]]增加骨质流失风险的因素
体内有多种激素会影响骨质流失。如果您的荷尔蒙分泌腺出现异常，您患骨质疏松症的风险可能会更高。可引发骨质疏松症的激素紊乱包括：- 过度活跃的甲状腺
- 肾上腺疾病，如库欣综合征
- 减少性激素（雌激素和睾酮）的量
- 脑垂体疾病
- 甲状旁腺过度活跃
- 骨质疏松症家族史
- 父母髋部骨折史
- 体重指数低于标准
- 长期服用大剂量类固醇药片
- 有进食障碍，例如厌食症或贪食症
- 大量饮酒和吸烟
- 类风湿关节炎
- 吸收不良问题，如乳糜泻和克罗恩病
- 一些用于治疗乳腺癌和前列腺癌的药物会影响激素水平
- 长时间不活动，如长时间卧床休息