了解血液在人体中的作用

成年人体内流动的血液量相当于其体重的 7%。也就是说,有了这个量,血液的功能对人体来说变得如此重要。血液由多种成分组成,即血浆、红细胞、白细胞和血小板。一切都相互结合,以帮助血液功能和支持正常生活。从广义上讲,血液功能可以分为运输(物质的运输)、调节和保护(防止致病病原体)。

血液对身体的重要作用

以下是对人体非常重要的血液功能的讨论:

1. 为细胞运输和提供氧气

血液吸收肺部已有的氧气并将其分配到身体的细胞中。然后,血液还会从细胞中吸收二氧化碳并将其输送到肺部,然后从体内排出。

2. 运输营养和激素

在小肠中,消化后的营养物质通过小肠中的毛细血管吸收到血液中。其中一些营养素包括葡萄糖、氨基酸、维生素、矿物质和脂肪酸。然后这些营养物质循环到身体的细胞中。不仅如此,血液还将内分泌系统中各种腺体释放的激素循环到这些激素的目标细胞和器官。

3. 将体内的废物和废物带到肾脏和肝脏

血液与物质运输有关的另一个功能是将废物和废物运输到肾脏和肝脏。在肾脏中,尿素、尿酸和肌酐等物质将从血浆中过滤掉。然后剩余的物质进入输尿管以准备以尿液的形式排出体外。肝脏也有助于这种血液功能。富含维生素被消化器官吸收的血液会被肝脏净化。之后,维生素就可以循环到身体的细胞中了。

4. 抗击疾病

白细胞,也称为白细胞,是具有对抗致病病原体功能的血液成分。白细胞水平仅占循环血液的 1%。但是,当发生炎症或感染时,白细胞的数量会增加。

由于这种疾病,血液功能可能会受到干扰

有许多疾病会干扰血液功能。一些常见的疾病,即:

1.贫血

贫血是血液中缺乏红细胞或血红蛋白。缺乏血红蛋白会导致氧气循环出现问题。一些常见症状是感觉疲倦和皮肤苍白。

2. 冻血

在伤口和损伤的愈合过程中,血液凝固是必要的。然而,有时血管中会形成血栓并导致阻塞。这些血凝块也有通过心脏移动到肺部的风险,因此可能是致命的。

3. 血癌

有几种类型的血癌,即白血病、多发性骨髓瘤和淋巴瘤:
  • 当白细胞的产生过多并且不能正常工作时,就会发生白血病。
  • 多发性骨髓瘤是一种攻击浆细胞(一种白细胞)的血癌。
  • 淋巴瘤是一种攻击人体淋巴系统并在淋巴细胞(一种白细胞)中发展的癌症。

4. 疟疾

这种疾病可能已经在印度尼西亚人民中很常见。当蚊子将寄生虫转移到人的血液中并感染红细胞时,就会发生疟疾。这种感染会导致患者发烧、发冷和器官损伤。

循环系统是如何工作的?

人体循环系统是一个由肺循环和体循环组成的双循环系统。

1.小血循环(肺)

肺循环是一种短循环,血液被输送到肺部,然后流回心脏。然后心脏通过称为肺动脉的大动脉将血液输送到肺部。在肺部,血液会吸收从呼吸中获得的氧气并释放二氧化碳。然后含氧血液将通过肺静脉流回心脏。

2.大血液循环(全身)

从肺部流向心脏的血液已经含有氧气,然后在全身循环。心脏会将这种含氧血液泵出并通过称为主动脉的大动脉。主动脉是体内最大的有分支的血管。除了将血液流向身体的各个部位外,这些血管的分支还将血液引流到心肌。离主动脉越远,血管分支的大小就会变小。在我们身体的每个部位,都有一个称为毛细血管的精细血管网络。这些毛细血管将最小的动脉分支与最小的静脉分支连接起来。

如何改善血液循环以获得健康的身体

稍微承诺一下,这里是如何平滑需要实施的流通和流程:

1. 戒烟

香烟对身体没有任何好处。香烟中的活性成分,即尼古丁,会破坏动脉(动脉)的壁,使体内的血液变稠。如果您在戒烟方面遇到困难,可以寻求医生的帮助,他们可以提供多种戒烟策略。 2.控制血压 如何改善血液循环可能往往很难做到,那就是维持血压。如果血压升高且无法控制,一个人就有患动脉硬化或动脉硬化的风险——这种情况会阻碍血液流动并增加患心脏病的风险。

3.有氧运动

跑步、骑自行车、步行和游泳等有氧运动有助于“让”大量氧气进入肌肉。这有助于血液泵送,增强心脏并降低血压。

4.勤喝水

为了促进血液流动,您还需要通过获得足够的水来始终保持水分。关于水摄入量的一般建议是每天 8-10 杯水。但是,如果您感到口渴,建议您立即喝水,尤其是在运动期间或天气炎热时。

5. 果蔬消费

过一种既简单又便宜的健康生活的方法是勤吃蔬菜和水果。食用这些植物性食物有助于“清洁”血管,从而使血液流动更加顺畅。经常食用蔬菜和水果也有助于控制体重和控制胆固醇。 [[相关文章]]

来自 SehatQ 的笔记

血液的功能对生存非常重要。为了保持血液清洁,您可以过上健康的生活方式。他们中的一些人勤于饮水,经常食用蔬菜和水果。