凯格尔球功能，原来是一种性爱

女性通过各种方式来获得性爱的满足，其中之一就是使用性辅助工具。之一 性玩具 这对您的耳朵来说可能仍然听起来很陌生 本瓦球 或凯格尔球。 本瓦球 它本身实际上并不是为性辅助而创建的。然而，因为这个工具可以为某些人提供性满足，所以许多人将其用作性工具 性玩具 .那么，凯格尔球的真正功能是什么？

凯格尔球的健康功能

凯格尔球或 本瓦球 是一种用于训练和加强骨盆底肌肉（骨盆）的工具。当您拥有强壮的骨盆底肌肉时，与伴侣的性爱会更加愉快。使用这个球可以帮助女性控制骨盆肌肉。这种能力可以在性插入过程中为您和您伴侣的阴茎提供感觉。然而，现在越来越多的女性使用凯格尔球来满足自己的性欲。通常，当阴道受到刺激时，将这个球插入阴道以增加感觉。

如何使用凯格尔球？

凯格尔球既可用于训练盆底肌，也可作为性玩具使用，如何使用凯格尔球取决于要达到的目标。如果你想穿 本瓦球 要训​​练骨盆底肌肉，以下是正确使用它们的方法：
  1. 舒适地仰卧，将凯格尔球插入阴道。确保您先润滑了凯格尔球，这样当它进入阴道时就不会引起疼痛。
  2. 收紧骨盆底肌肉以挤压和提起球。就像你拿着小便一样。
  3. 保持收缩 5 秒钟，然后在 5 秒钟后松开并放松。重复此步骤。
  4. 为了获得最大的效果，每天最多做 3 组。
同时，如果你想使用凯格尔球作为 性玩具 ，可以采取的步骤包括：
  1. 将凯格尔球插入阴道。
  2. 进入后，开始使用骨盆肌肉挤压 Ben Wa 球。像小便一样做，然后突然停止尿液流出。
  3. 如果你已经被唤醒，探索你身体的敏感点，以增加满足感。
  4. 拿起振动器并将其连接到阴蒂和阴道口周围。

使用凯格尔球的副作用

长时间不休息地使用凯格尔球会导致阴道疼痛。凯格尔球是一种安全的使用装置。即便如此，这并不意味着使用此工具不会引起副作用。请记住，您应该只挤压 5 秒钟，然后暂停 5 秒钟以重复相同的步骤。挤压 本瓦球 过长或没有停顿会使阴道肌肉过度劳累并引起紧张。也不建议佩戴超过六个小时。此外，请确保在使用球之前对其进行清洁，以免引发感染。如果您遇到以下情况，请立即停止使用此工具：
  • 阴道有难闻的气味
  • 阴道疼痛或不适
  • 阴道分泌过多的液体

如何正确清洁和储存凯格尔球

保持清洁 本瓦球 非常重要，尤其是因为该工具与您的女性器官直接接触。如果您使用的凯格尔球被病毒或细菌污染了，那对阴道肯定是危险的。以下是正确清洁和存放凯格尔球的方法：
  1. 用温水清洗凯格尔球
  2. 用抗菌肥皂彻底清洁
  3. 再次用温水冲洗
  4. 用干净的毛巾轻拍至完全干燥
  5. 清洁后，存放在安全的容器中
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来自 SehatQ 的笔记

凯格尔球是一种用于训练和加强骨盆底肌肉的设备。然而，随着时间的推移，这个工具更多地被用作工具 性玩具 对女性来说。 本瓦球 使用安全，但您必须知道如何正确使用它。如果使用不慎，该工具可能会导致阴道感染拉伤。要进一步讨论凯格尔球以及如何安全使用它们，请直接在 SehatQ 健康应用程序上咨询您的医生。立即在 App Store 和 Google Play 下载。