饮用含有柠檬草和酸橙的 Wedang 茶或茶不仅令人耳目一新。当您插入它们的温暖时，您可以获得柠檬草和酸橙的许多好处。柠檬草或柠檬草是一种形状细长的植物，在压碎或分裂时具有独特的香气。这种香气是您在将柠檬草混合到饮料中时想要获得的香气，在扭转坏心情的同时产生镇静作用。另一方面，在你的 Wedang 或茶中加入酸橙会增加新鲜的味道，这样你在食用时就不会感到恶心。柠檬草和酸橙的组合还可以带来各种健康益处。这些是什么？
柠檬草和酸橙对健康的好处
喝酸橙或柠檬草制成的茶或草药饮料（wedang）可以是一个好习惯，而不是喝甜饮料或苏打水。单独来看，这两种成分在健康世界中各有特色，味道鲜美。当混合在一杯中时，柠檬草和酸橙的好处如下：1. 健康的消化道
在您的饮料中添加酸橙被认为有助于消化系统更好地工作。酸橙中的酸含量还可以帮助唾液更好地消化食物。2. 减肥
一些营养学家经常建议节食的人喝这种 Wedang，因为柠檬草和酸橙的好处之一被认为可以控制食欲。石灰甚至能够提高新陈代谢，让您的身体更快地燃烧脂肪。3. 健康肌肤
酸橙汁还富含维生素 C 和其他抗氧化剂，皮肤需要这些物质来保持年轻。当您经常食用柠檬草和酸橙时，您会感受到它们的好处。与酸橙类似，柠檬草也富含抗氧化剂，可以对抗体内自由基的不良影响。抗氧化剂可以降低心脏动脉阻塞的风险，从而降低患心血管疾病的风险。4. 防止蛀牙
在美国国立卫生研究院 (NIH) 发表的一项研究中，柠檬草含有精油，可以对抗可能损害牙齿的口腔感染和细菌。饮用含有柠檬草的 Wedang 也被认为可以防止蛀牙，同时让您的口气更清新。5. 稳定血压
柠檬草和酸橙的另一个好处是可以稳定血压并保持心率正常。但是，有心脏问题的男性在食用 Wedang 柠檬草时要小心，因为担心它会显着降低心率。 [[相关文章]]如何制作柠檬草和酸橙味当
要获得柠檬草和酸橙的好处，您只需将茶与柠檬草一起冲泡，然后过滤即可。食用前，加入糖和酸橙汁调味，趁热饮用。另一种享受这种饮料的方法是将其与其他香料混合，如生姜和肉桂。可以根据您的口味调整剂量，制作这种草药饮料的步骤如下：- 将柠檬草和酸橙与洗干净的香料（肉桂和姜）一起煮沸
- 加入白糖和红糖
- 让它煮沸30分钟
- 关掉炉子，然后过滤，直到 Wedang 中没有香料为止。