一直到V小姐感觉胎动，正常吗？

从怀孕开始就感受到的孕妇抱怨会随着胎龄的增加而增加。尤其是进入孕晚期时，有时会感觉到阴道有胎动。这种情况很自然，因为就在分娩之前，婴儿的体重开始压入骨盆底区域。每个孕妇都会在耻骨或阴道区域感受到不同的压力。有的强烈，有的感觉像是被钝器压住了，有的感觉好像整个人的重量都压在了V小姐区[[相关文章]]

感觉胎动到阴道的原因

一般来说，这种主诉在孕早期不会出现。根据孕龄，阴道感觉到的胎动差异是：

1. 头三个月

在大多数孕妇中，在怀孕的前三个月感觉到胎儿向阴道移动是非常罕见的。事实上，胎动通常只在怀孕第16至25周时才会感觉到，这意味着它已经进入了孕中期。然而，有时孕妇的激素松弛素水平很高。这种激素有助于放松肌肉，并随着婴儿的发育帮助子宫伸展。有些孕妇会感觉到阴道周围的肌肉变得更加紧张，因为这种激素使她们过度拉伸，胎儿在阴道上方移动。

2. 孕中期和孕晚期

进入孕中期和孕晚期，妈妈和宝宝在子宫内的体重增加也起到了促使胎动在阴道上方移动的作用。更不用说引用自克利夫兰诊所的话，怀孕会使骨盆底肌肉变弱。这块肌肉支撑着子宫、阴道、尿道和膀胱。二胎及以后也会使孕妇的盆底肌变弱。因此，阴道会感觉到婴儿在腹部的运动，并可能导致疼痛。不仅如此，随着胎龄的增加，子宫对下半身的压力也越来越大。这就是让孕妇感觉到婴儿向阴道移动的原因。也不要忘记，直到阴道感觉到胎儿的运动可能是分娩的早期迹象。一般来说，如果在怀孕 34 周时您开始感觉到阴道上方有运动，这意味着婴儿可能已经进入了骨盆。虽然还没有到剖腹产阶段，但是当阴道周围的压迫感越来越强烈时，可能是胎儿快要出生的征兆。 另请阅读：活跃的胎儿向右移动，孕妇应该警惕吗？

克服怀孕期间阴道区域的压力

孕期瑜伽可以减少不适。当您在移动或躺下时，胎儿会在阴道上方移动，这会导致疼痛和不适。孕妇可以做的一些事情来克服这种不适：

1. 孕期瑜伽

参加瑜伽课或孕期运动对于减少孕期不适非常有用。孕妇瑜伽中的动作已经过修改，对孕妇来说是安全的，但仍能确保肌肉变得更加放松。专注于下背部和大腿的运动，以缓解耻骨和阴道的紧张。你做孕妇瑜伽的次数越多，肌肉就越放松，尤其是阴道周围的区域。

2.凯格尔运动

还建议孕妇进行凯格尔运动，以帮助加强骨盆底肌肉。诀窍就像握住你的小便，保持大约 10 秒钟，然后释放它。这个练习可以重复 10 次，每天至少两次。作为奖励，当分娩到来时，骨盆底肌肉会变得更强壮。

3. 保持活跃

虽然直到阴道可以感觉到的胎儿的运动会阻碍孕妇的运动，但不要犹豫，保持活跃以保持健康。做轻到中等强度的运动，如步行或步行 深蹲 以帮助加强身体的肌肉。不仅如此，多活动还可以缓解阴道周围压力引起的疼痛。

4、多喝水

确保身体不会因大量饮水而脱水，尤其是在活动后。虽然怀孕期间排尿的频率会急剧增加，但还是要多喝水以避免脱水。 另请阅读：如何克服旧孕期间的下胃痛

来自 SehatQ 的消息

直到阴道感觉到婴儿的运动是怀孕期间可能出现的许多抱怨之一。孕妇感到不舒服是正常的，因为她们会经历许多生理和心理上的变化。只要没有令人不安而妨碍活动的抱怨，就继续运动，使肌肉变得更强壮。但是，如果伴有其他不适或出院，请咨询妇科医生。如果您想直接咨询医生关于孕妇对胎儿发育的抱怨，您可以 SehatQ 家庭健康应用上的聊天医生.立即下载应用程序 在 Google Play 和 Apple Store 上。