作为母乳喂养的母亲，不仅需要您为宝宝保持充足的母乳供应。您还必须了解母乳的复杂性以保持质量，包括挤出的母乳的耐用性、母乳的储存方式以及不新鲜母乳本身的特征。了解储存母乳的复杂性是非常必要的，尤其是对于产假结束后将重返工作岗位的妈妈们。这不允许他们继续直接母乳喂养婴儿，因此婴儿会喝吸出的母乳。但是，不必外出工作的妈妈也可以吸出和储存母乳。目标是作为一种预防措施，以防在任何时候母亲生病或必须前往她必须离开婴儿一段时间的地方。
吸出的母乳的保质期取决于它的储存方式
用手或使用特殊的母乳泵吸出母乳后，将母乳存放在特殊的母乳容器中。这个容器可以由塑料制成（确保它标有 不含双酚 A) 和玻璃瓶。无论您选择哪种容器，都要确保它干净、无菌，并且可以紧紧关闭，以使您的母乳持续更长时间。切勿使用用于储存母乳以外的用途的旧塑料或玻璃瓶。之后，母乳可以常温保存，冰箱， 冰箱， 也 低温冷冻箱 （-20 摄氏度）。根据吸出的乳汁的储存方式，母乳的持久性差异如下：1.室温（25摄氏度以下）
在没有冰箱的情况下或在室温下，挤出的母乳的保质期最长为 4 小时，但如果环境条件非常干净，您可以将其延长至 6-8 小时。但是，美国儿科学会 (AAP) 建议如果您不想立即使用母乳，请立即将其存放在冰箱中。2.冰箱（4摄氏度）
根据印度尼西亚儿科医师协会（IDAI）的说法，母乳可以在冰箱中保存 72 小时。冷藏过的母乳的保质期最长为 4 天。事实上，如果你把它放在冰箱里，母乳在 5 天内不会变质。尽可能不要将母乳存放在冰箱门内。这是因为这个区域容易发生温度变化，特别是如果冰箱经常打开和关闭。3. 冰柜 （0 - 负 18 度）
吸出后的母乳在放入后阻力会增加 冰箱，最长可达 3-6 个月。但是，请确保 冰箱 你有自己的门，而不仅仅是一个盒子 冰箱 就像单门冰箱里的那个。再次，不要把母乳放在门上 冰箱 因为它容易受到温度变化的影响。如有必要，冷冻机仅用于储存母乳，不搭配其他食品配料。4. 深度冷冻 （负 4 - 负 20 摄氏度）
这种储存母乳的方式会使母乳保存的时间更长，最长可达12个月。作为存储介质的深冷冻机通常采用特殊冰箱的形式，例如用于存储冰淇淋和其他冷冻食品的板条箱。为确保母乳不会过期，建议您贴上标明挤出日期的标签。使用系统'先进先出'，即必须首先使用首先挤出的母乳。除了如何储存母乳，你还要注意如何解冻挤出来的母乳，因为解冻后母乳的耐久性会发生变化。已解冻的挤出母乳可在冰箱（冰箱）中保存 24 小时，应立即使用。如果不是，则应丢弃剩余的牛奶。然而，CDC 和 AAP 认为，只要不超过解冻后 2 小时的限制，就可以将剩余的母乳回馈给婴儿。 [[相关文章]]认识不新鲜母乳的特征
你肯定不想给你的宝宝喝不新鲜的母乳，对吗？ 现在为了避免这种最坏的可能性，您还必须认识到不新鲜母乳的以下特征：1.有肿块
液态母乳会有两层，即底部的液体和顶部的油。但是，如果母乳储存容器被摇晃，两层就会粘在一起。如果您在摇晃液态母乳后仍然看到有肿块，那么您的母乳很可能已经变质了。原因是，结块表明母乳质量不再好。2. 有酸味
质量好的冷冻母乳在解冻时通常会有肥皂味或微酸味。这是由于母乳中含有脂肪酶，因此婴儿实际上仍然可以安全饮用。为确保母乳是否陈旧，请打开母乳储存容器并闻一闻解冻的母乳。不新鲜的母乳会散发出类似于过期牛奶的酸味。3.尝酸
挤出的母乳确实有一种淡而无味的味道，这对成年人的舌头来说是令人不快的。冷冻和解冻母乳的过程也可以改变母乳的味道。然而，这不是陈旧母乳的特征。挤出来的母乳如果发出酸味，就被认为是陈旧的，就像牛奶一般已经变质并且味道更浓。为此，请确保在将母乳喂给婴儿之前先尝尝储存的吸出母乳的味道。4.颜色不是黄白色
不新鲜或不健康的母乳的颜色是不是黄白色或看起来像红色和白色的肿块。母乳中的红色可能是乳头溃疡的迹象。如果您发现上述不新鲜母乳的特征，请立即丢弃挤出的乳汁，不要以任何理由给婴儿喂食。挤出来的母乳如何保存，保存时间长，不会变质
为了使挤出的乳汁不会很快变质，挤出和储存母乳的重要方法如下：- 挤母乳时，请用肥皂和流水或含有 60% 酒精的洗手液彻底洗手。
- 如果使用吸奶器，请确保吸奶器清洁且无菌。
- 将挤出的母乳储存在由塑料或玻璃制成的特殊清洁容器中。
- 避免使用中间带有数字 7 的回收标志的储奶瓶，因为这表明其中含有 BPA。
- 不要在室温下储存母乳超过 4 小时，并立即将其储存在冰箱或冰柜中。
- 一定要在奶瓶上写上挤出母乳的日期，以确保储存的持续时间。
- 不要将母乳存放在冷冻室门中，以免在打开冰箱时经常受到温度变化的影响。
- 冷冻时将挤出的母乳储存在小包装中。
- 如果没有用完，不要再次储存解冻的母乳。