睡前与伴侣约会的6个好处

拥抱 或 kelonan 是一种经常由处于拥抱、亲吻或轻轻抚摸对方的位置的夫妇进行的活动。毫无疑问，经常做kelonan是否可以增加你和你的伴侣之间的亲密关系。但是，你知道吗 拥抱 不仅增加你和你的伴侣之间的亲密度，而且还健康？查看kelonan的以下一些健康益处。

你需要知道的kelonan对健康的好处

Kelonan 或也称为拥抱是许多情侣喜欢的亲密活动。而且， 拥抱 原来，不仅仅是拥抱的活动，还有各种意想不到的好处。以下是可乐南对您和您的伴侣的健康益处：

1. 缓解压力

与我们所爱的人相处的好处之一实际上可以缓解压力。这是因为当您怀孕时，您的皮肤和您伴侣的皮肤之间会发生相互作用。身体也会释放催产素，让你的心情更平静、更快乐。这样压力才能得到更大的缓解，你和你的伴侣可以在睡前笑着告诉对方一整天发生的事情。

2. 增加与伙伴的亲密度

共轭的另一个好处是增加与伴侣的亲密感。特别是如果它是在做爱之后完成的。一项研究发现，发生性行为后错过的夫妻比没有发生性行为的夫妻有更高的性满意度拥抱 之后。

3. 让睡眠更好

催产素被称为可以提供平静感的激素。因此，你可以在睡前10分钟和伴侣一起做kelonan来感受它的好处 拥抱 这使晚上睡得更香。

4. 降低血压

做 拥抱 定期实际上可以帮助降低血压。一项研究表明，亲密的活动，如牵伴侣的手、拥抱和 拥抱，被证明有助于降低舒张压和收缩压。舒张压是心脏静止时的压力，即血液充满心脏时的压力。同时，收缩压是心脏将血液泵送到全身时的压力。经常做kelonan，可以避免心脏病和中风的风险。

5. 减少恢复过程中的疼痛

当您的伴侣生病或处于康复过程中时，也建议使用 Kelonan。除了作为道义上的支持外，所进行的混合物还可以减轻疼痛。这与催产素在恢复过程中的作用密不可分，该过程通过阻断身体疼痛来发挥作用。 6. 增强免疫系统 Kelonan 可以刺激副交感神经或放松系统。这种放松系统可以使身体释放激素血清素、多巴胺和催产素。这三种激素可以增强您的免疫系统。

可以与您的伴侣一起尝试的各种拥抱姿势

kelonan姿势通常在一个伙伴侧身而另一个伙伴从后面拥抱时完成。然而，有各种各样的立场 拥抱 可以与您的伴侣一起尝试。有哪些？

一、职位 舀

睡前喝科洛南的好处，让你睡得更香 就像做爱姿势一样 舀 ，在这个kelonan位置你可以被一个伙伴从后面抱住。然而，没有必要渗透。以同样的姿势躺在床上，你男人可以从后面拥抱他的伴侣。男人可以用手臂作为伴侣的“枕头”，将双腿夹在两腿之间以增加亲密感。在这个位置，你会拥抱你的伴侣，同时把你的头放在伴侣的胸前。接下来，您的伴侣可以抚摸或揉搓您的头部。

2. 位置 甜心摇篮

做甜心摇篮kelonan体位的时候可以轻声细语，如果男方比较习惯仰卧睡，今晚晚些时候你们可以试试这个kelonan体位。男方躺下时，可以舒适地抱住对方的腰部，将头靠在他的胸前或手臂上当枕头。这个姿势可以让你的伴侣一边抚摸你的头或揉揉你的脸颊，一边低声说深情的话，直到你睡着。除了舒适之外，这个姿势还可以营造出安全感和信任感，因为您可以听到身边舒缓伴侣的呼吸频率和心跳声。

3. 位置 臂带布

你可以在做这个kelonan姿势的同时与你的伴侣亲密接吻 臂带 是妃子紧紧抱在怀里，天气冷的时候最喜欢的姿势。原因是，你们两个可以通过对视的方式交流想法，讲述刚刚过去的日子。偶尔，您可以在睡前偷偷与您的伴侣亲吻的机会。

4. 位置 蜜月拥抱

这个姿势要求你和你的伴侣互相拥抱。当你看着对方时，你可以感觉到对方的呼吸，反之亦然。很浪漫吧？

5. 位置 脸颊对脸颊

即使你们背对着对方并且看不到对方的脸，你仍然可以和你的伴侣亲密。找到这个的方法是把你的背靠在他的背上。确保你的臀部粘在一起。有了这个，您仍然可以感受到伴侣身体散发出的光芒四射的温暖，但仍然欣赏睡姿的自由。 [[相关文章]]

健康笔记Q

Kelonan 或也称为拥抱是许多情侣喜欢的亲密活动。无论您想尝试与伴侣处于什么位置，最重要的必须优先考虑的是双方的舒适度。因此，睡眠气氛变得愉快和高质量，您和您的伴侣可以从怀孕中获得最大的好处。