你是否经常感到悲伤，对做任何活动都不兴奋，甚至认为生活不再有意义？不要低估这些感觉，因为您可能正在经历重度抑郁症。重度抑郁症，也称为临床抑郁症，是一种持续存在的悲伤感，无法通过简单地散步或吃自己喜欢的食物来克服。像这样的抑郁症会影响感觉、思维模式和行为，进而对身心健康产生不良影响。重度抑郁症患者必须接受长期治疗。虽然不容易，但许多临床抑郁症患者在接受药物治疗、心理治疗或两者结合后感觉好多了。 
注意力不集中是重度抑郁症的症状之一。感到悲伤是人之常情，通常会随着时间的推移而消失。然而，重度抑郁症患者所经历的悲伤感受是不同的。这里的悲伤通常从你早上醒来的那一刻开始，然后持续一整天，每天至少持续两周。根据用于诊断精神障碍的指南 DSM-5，重度抑郁症患者也可能出现其他症状，例如： 
心理辅导是重度抑郁症的治疗方法之一，如果您觉得自己有上述重度抑郁症的症状，更不用说增加的危险因素，请立即咨询心理学家、精神科医生或主管医生。医务人员将通过各种技术帮助您减轻抑郁症状，例如：
重度抑郁症的症状有哪些？
注意力不集中是重度抑郁症的症状之一。感到悲伤是人之常情，通常会随着时间的推移而消失。然而，重度抑郁症患者所经历的悲伤感受是不同的。这里的悲伤通常从你早上醒来的那一刻开始，然后持续一整天，每天至少持续两周。根据用于诊断精神障碍的指南 DSM-5，重度抑郁症患者也可能出现其他症状，例如： - 对与他人的友谊或浪漫不感兴趣
- 不想做任何活动
- 几乎每天都感到疲倦或缺乏活力
- 每天都感到无用或内疚
- 无法集中精力做决定
- 几乎每天都失眠甚至失眠（睡太多）
- 多次有自杀念头
- 一个月内体重明显减轻甚至体重增加（超过原来体重的5%）
为什么一个人会患上重度抑郁症？
到目前为止，一个人出现重度抑郁症症状的确切原因尚不确定。然而，科学家们得出结论，大脑中的基因和化学物质的组合可能会导致一个人患上这种心理健康障碍。此外，其他可能导致重度抑郁症的因素包括：- 滥用药物或酒精
- 某些身体疾病，例如癌症或甲状腺功能减退症
- 某些类型的药物，如类固醇
- 小时候经历过家庭暴力或某些酷刑，无论是身体上还是性上
- 亲人去世、离婚或分居
- 被周围的人排斥
- 遇到大问题，例如负债
- 经历重大的人生阶段变化，如突然终止雇佣、提前退休等。
重度抑郁症的治疗
心理辅导是重度抑郁症的治疗方法之一，如果您觉得自己有上述重度抑郁症的症状，更不用说增加的危险因素，请立即咨询心理学家、精神科医生或主管医生。医务人员将通过各种技术帮助您减轻抑郁症状，例如： 1. 给药
医生为重度抑郁症患者开的药物是抗抑郁药、稳定剂 情绪， 和抗精神病药。这些药物通常应服用 2-4 周或按照医生的建议服用。如果您在 4 周后感觉没有好转，或者尝试了 2 种以上的抗抑郁药物，您的医生会开另一种药物。2. 治疗
心理治疗是减轻重度抑郁症症状的关键方法。心理治疗有多种类型，但通常用于临床抑郁症患者的心理治疗有：- 咨询： 如果您的投诉是具体的，例如最近失去了所爱的人，则完成
- 认知行为疗法： 旨在了解患有严重疾病的人的思维方式
有些人可以在几个月内开始感受到这种疗法的好处，但也有一些人必须接受多年的治疗。