母乳什么时候出来,等一下试试你能做的刺激

母乳什么时候出来是孕妇临产前关心的问题之一。因为,当然,妈妈们希望通过纯母乳喂养来提供最好的营养。在回答这个问题之前,应该明白,从妈妈的乳房里流出的第一口乳汁,并不是像纯白色的乳汁。母亲的初乳,也称为初乳,具有不同的稠度。大多数母亲产生的初乳呈淡黄色,略浓。这说明初乳具有优质母乳的特性。在其他母乳喂养的母亲中,初乳可能类似于清澈的水。在生命后期,初乳的流动也不如母乳那么快,因为在这个阶段婴儿刚刚学会吸吮和吞咽。

牛奶什么时候出来?

母乳从怀孕开始就可以出来了 每个哺乳期的妈妈对于第一次母乳出来的时候都有不同的经历。有些妈妈甚至在分娩前就感觉到自己的乳汁流出,不少妈妈在分娩后几天内都没有母乳流出。母乳的释放受到体内催乳素水平的强烈影响。这种激素由大脑产生,具有“命令”乳房产生更多乳汁来喂养新生儿的作用。 [[相关文章]] 从广义上讲,母乳出来时,可以分为三种情况,即:

1. 怀孕期间会流出母乳

基本上,要回答什么时候出奶的问题,早在母亲分娩之前很久,也就是在怀孕的中期左右,乳房本身就已经产生了初乳。经历过这种情况的母亲通常会注意到从乳房流出的黄色液体或滴落并弄脏了胸罩内部。这种情况是正常的,一些孕妇确实有过这种情况,尤其是在分娩前几周。如果初乳分泌物困扰您,请用纸巾、干净的布或 胸垫 .

2. 产后3-4天就会流出奶水

大多数生第一个孩子的母亲,在分娩后大约 3-4 天就会有母乳出来。一些母亲也会经历更快的乳汁分泌,例如在产后第一天,特别是如果她之前生过孩子。

3. 出奶时间更长

如果产后3-4天你的奶还没出来,当然会出现“什么时候出奶”的问题。在你的脑海。无需恐慌,因为这也是正常现象,一些母乳喂养的母亲会发生这种情况。与您的医生沟通以确保您的宝宝仍然健康,尤其是在体重方面。您的医生可能会建议您使用来自捐赠者的母乳或什至婴儿配方奶粉,直到您的乳汁开始流出,但这并不意味着您无法进行母乳喂养。继续进行刺激,直到出现乳汁流出为止。

如何挤出母乳

继续给宝宝喂奶,刺激乳房分泌乳汁,不要一直问什么时候会出来,这样会让你有压力。相反,做一些以下刺激,让初乳快速出来,即:

1. 立即继续母乳喂养

您不必等到乳汁出来就可以开始喂养您的宝宝。事实上,让宝宝直接母乳喂养是最好的刺激,让母乳迅速由乳房产生。

2. 做乳房按摩

您可以在视频共享网站和社交媒体上查看促进母乳喂养的乳房按摩教程。在自己在家练习之前,您还可以拜访哺乳顾问以找出正确的动作。按摩前,您可以用热毛巾按压乳房。这一步可以让乳房周围的神经更加放松,有望启动母乳的产生和流动。 [[相关文章]]

3. 吸奶器

按摩后还可以用手挤奶(marmet技术)。您也可以使用具有良好吸力的吸乳器进行吸乳,例如标有 医院等级 .此外,还建议您定期吸奶,每2-3小时一次。刚开始母乳喂养时,您可能只会挤出几滴母乳,但如果您定期将母乳从乳房中排出,则量会更多。

4.多吃多喝

饮用液体和食用有营养的食物被认为有助于增加产奶量。您还可以尝试食用天然母乳助推器,例如卡杜克叶、苏醒叶和胡芦巴。与其不停地问什么时候出奶,不如做母乳刺激,别忘了让身心时刻放松,摆脱压力。做您喜欢的事情,从听音乐、看您喜欢的电影到获得足够的休息,以便快速且始终顺利地触发泌乳。

如何在宝宝出生前快速吸出母乳

减少糖分的摄入量,这样产后就可以分泌乳汁了,虽然知道什么时候会有母乳,尤其是初乳,但从技术上讲,没有办法在宝宝出生前快速把母乳挤出来。但是,您可以通过一些方法让身体在出生时立即产生母乳,即:

1.增加铁的消耗

根据《出生》杂志的研究,缺铁会导致身体无法产生足够的母乳。因此,食用富含铁的食物可以促进乳汁分泌,这样您就可以从出生开始就准备好进行母乳喂养。

2. 减少糖的摄入

糖的摄入已被证明会增加体内的胰岛素激素。如果激素胰岛素增加,激素睾酮也会增加。由于睾酮水平实际上不如男性高,这会导致身体将其转化为雌激素。不幸的是,雌激素与低产奶量密切相关。因此,为了在婴儿出生前预测快速吸出母乳的方法,您可以降低糖含量。

有什么征兆会流奶?

迟早,您所做的刺激会产生乳汁。母乳流出的迹象包括乳房感觉丰满和沉重,乳房周围的静脉更突出或看起来更暗。当乳汁即将流出时,您会在乳汁从两个乳房中流出之前感到乳房收紧。这个条件叫做 放下反射 .

来自 SehatQ 的笔记

母乳什么时候出来是您想要开始纯母乳喂养计划时经常出现的问题。因为,这需要知道,以便您可以在接下来的6个月内顺利提供牛奶摄入量。如果您遇到有关母乳喂养的问题,请通过以下方式咨询您的医生 SehatQ 家庭健康应用上的聊天医生 .还参观 健康店Q 获得与其他母乳喂养母亲的需求相关的有吸引力的报价。 立即下载应用程序 在 Google Play 和 Apple Store 上。 [[相关文章]]