对于某些人,无论男女,咖啡是开始新一天的必备饮品。除了提供即时能量,咖啡还提供许多健康益处。显然,咖啡的一些好处也对男性的男子气概和身体机能有影响。咖啡对男性力量有什么好处?
咖啡对男性活力的好处
以下是咖啡对男性活力的潜在好处,这些好处引起了人们的注意,但可能并不广为人知。 咖啡被认为有助于缓解阳痿1. 克服勃起功能障碍的潜力
咖啡有可能为维持最佳男性勃起提供好处。阴茎勃起障碍,也称为阳痿或勃起功能障碍,对男性来说可能是一个难以忍受的问题,因为它们被认为会导致难以满足伴侣。一些专家认为,咖啡因或咖啡可以刺激阴茎平滑肌的放松,从而有助于勃起。咖啡还富含多酚,这是一组被认为可以提高勃起能力、增加睾丸激素水平并刺激阴茎血流量的物质。根据一项研究,摄入 170-375 毫克咖啡因(相当于每天 2-3 杯咖啡因)的男性患勃起功能障碍的风险低于未摄入咖啡因的男性。只是,虽然咖啡对男性活力有益的研究结果很有趣,但进行这项研究的研究人员一直未能找到咖啡因与增加血流量之间的关系。因此,仍然需要进一步的研究来加强咖啡的好处的前提。2. 提高身体机能
咖啡可以提供即时能量并提高身体机能,这已经不是什么秘密了。运动员经常食用咖啡中的咖啡因以提高成绩。根据研究,每公斤体重摄入 2-3 毫克咖啡因可以产生能量提升效果。其他研究表明,每公斤体重摄入 5 毫克咖啡因可以提高速度和力量。研究的主要重点是咖啡因对运动表现的好处,而不是男性的性能力。因此,仍然非常需要进一步研究咖啡对男性活力的益处。 [[相关文章]]咖啡对女性性行为的好处
除了为男性提供好处外,咖啡对女性的性行为也有潜在的好处。然而,这些益处仅在试验动物中得到证实。根据发表在《药理学、生物化学和行为》杂志上的研究结果,给予咖啡因的雌性大鼠作为试验动物表现出比未摄入咖啡因的雌性小鼠更高的性行为。只是,虽然有趣,但还没有发现对人类有类似的影响。咖啡和咖啡因也不能被视为催情剂,即增加性唤起的物质。 [[相关文章]]过量饮用咖啡的危害
过量饮用咖啡有可能引发高血压,咖啡对男性阳刚的好处确实引起了人们的关注。但是,您仍然必须在合理的范围内饮用咖啡,而不是鲁莽地饮用。因为,过量饮用咖啡会引发以下负面影响:- 焦虑增加
- 失眠和睡眠问题
- 消化不良
- 上瘾
- 血压升高
- 心率变快
- 身体累了
- 排尿频率增加
- 肌肉分解(横纹肌溶解症),虽然罕见