呼吸急促或呼吸急促可能是一种可怕的经历，尤其是因为它是 Covid-19 感染的症状之一。但是，您不应该首先消极地思考，因为在某些情况下这种情况可以归类为正常情况。呼吸急促，或在医学界称为呼吸困难，是一种感觉胸部收缩的情况。您不仅会感到气短，还会有呼吸困难、胸痛和窒息感。刚刚进行剧烈运动、温度急剧变化、处于高海拔地区或肥胖的人会出现正常的呼吸急促。如果您在没有上述情况的情况下经常感到呼吸困难，应立即就医。 
过敏可能会导致呼吸急促。在许多情况下，呼吸急促是由于某些情况或慢性疾病引起的惊恐发作或焦虑的出现。惊恐发作经常被误认为是心脏病发作，使患者更加恐慌。如果您确定自己没有感到焦虑或恐慌，则呼吸急促可能是由某些健康问题引起的，例如： 
侧睡可以缓解呼吸急促。你可以做一个放松的姿势，通过侧卧来减少呼吸急促。将枕头放在更高的位置，使头部抬起。另外，在双腿之间放一个枕头。或者，您可以使用支撑枕头仰卧。
这种严重情况可能会导致呼吸急促
过敏可能会导致呼吸急促。在许多情况下，呼吸急促是由于某些情况或慢性疾病引起的惊恐发作或焦虑的出现。惊恐发作经常被误认为是心脏病发作，使患者更加恐慌。如果您确定自己没有感到焦虑或恐慌，则呼吸急促可能是由某些健康问题引起的，例如： 过敏
当您接触或吸入从灰尘到冷空气（冷过敏）的过敏原时，就会发生这种情况。呼吸急促可能是危险的过敏反应（过敏反应）的征兆，必须立即解决。哮喘
呼吸急促也是哮喘患者的常见症状之一。心脏疾病
这种疾病可以有多种形式，例如充血性心力衰竭、心脏病发作或心律异常（心律失常），以及心脏器官的其他疾病。肺部疾病
通常导致呼吸急促的肺部疾病有肺结核 (TB)、肺炎、肺水肿、肺栓塞等。结节病
当身体的各个部位（例如肺、脾、眼睛和皮肤）出现炎症时，这是一种罕见的情况。新冠肺炎
如上所述，除发烧和咳嗽外，呼吸急促或呼吸急促是 Covid-19 的症状之一。这种情况会在短时间内变得严重。
克服呼吸急促的急救措施
呼吸急促的治疗取决于病因。作为急救，您可以采取一些简单的步骤，例如：1. 缩唇呼吸
这是缓解呼吸急促或呼吸急促的最简单技术。你所要做的就是放松你的脖子和肩膀，用鼻子吸气，然后用嘴巴慢慢呼气，嘴唇发出吹口哨的姿势。 缩唇呼吸 可以帮助排出滞留在肺部的空气。这种技术也可以安全地用于剧烈活动之间，例如弯腰、举重物或爬楼梯。2. 弯腰坐着
如果您处于坐姿，请尝试肘部前倾并正常呼吸。如果您面前有一张桌子，请将您的头放在靠在您的手臂或枕头上的桌子上。3. 以放松的姿势睡觉
侧睡可以缓解呼吸急促。你可以做一个放松的姿势，通过侧卧来减少呼吸急促。将枕头放在更高的位置，使头部抬起。另外，在双腿之间放一个枕头。或者，您可以使用支撑枕头仰卧。