对于喜欢运动的人，例如足球或跑步（跑步)，腿后部疼痛是最常表达的主诉之一。然而，不少很少活动的人会抱怨这个区域的疼痛。其实，腰痛的常见原因有哪些？脚背是看起来弯曲的脚的上部。在解剖学上，该部分由跗骨和跖骨组成，并由韧带和肌腱支撑。脚背在支撑体重方面起着非常重要的作用。此外，该部分还起到平衡、稳定运动和帮助身体适应不平坦路面的作用。背痛实际上是一种正常的抱怨，但它会干扰活动，尤其是当您站立和行走时。早上醒来时疼痛也可能如此剧烈，以至于您需要适当且快速的止痛药。
背痛的原因及其症状
与脚后跟或脚底相比，运动过程中脚背受伤可能不太常见，但并非不可能。只要您知道出现疼痛的原因，通常可以克服由于运动中受伤而导致的腿后部疼痛。腿后部疼痛的一些原因是：1. 大腿骨裂
脚后部由韧带或肌腱连接在一起的小骨头组成，使其具有弯曲的外观。当椎骨被硬物掉下或被别人的脚踩到时，骨头会破裂，导致腿后部疼痛。除了坠落的物体外，该区域的椎骨骨折可能是由于双腿向前弯曲而导致的。此外，长时间的运动和高强度的体育活动，也会导致脚背受伤。2.第五跖骨裂缝
第五跖骨是连接小指和中足脚背的骨头。这些裂缝进一步分为三种形式，即撕脱（第五跖骨脱线，通常伴有脚踝受伤）、琼斯（第五跖骨周围的肌肉拉伤）和中轴（第五跖骨中部的裂缝，由于脚扭伤或意外）。由第五跖骨骨折引起的背痛通常需要医疗护理才能恢复。3.伸肌腱炎
这种情况描述了位于脚后部的伸肌腱肿胀或撕裂。当您移动脚时，伸肌腱炎引起的疼痛会变得更糟，更不用说用脚走路了。出现背痛的原因可能是运动强度过大或时间过长。过于频繁的运动也会导致这种情况。4. 神经节囊肿
有时，脚背肿胀可能发生在皮肤表面下。形状像充满液体的囊或称为神经节囊肿的肿胀。这些囊肿可能出现在先前受伤的区域，但其出现的原因尚不清楚。当您出现这种情况时，您会在囊肿生长的区域周围感到刺痛、灼烧感。如果囊肿足够大，当您穿着紧贴脚背的鞋子时，您也可能会感到不适。 [[相关文章]]治疗背痛
当您感到脚背疼痛时，您可以做的急救是 RICE 方法，即让其休息。用冰敷，用绷带包扎，然后将腿放在高于身体的位置。什么时候 家庭治疗 它不能缓解疼痛，请咨询医生以获得适当的治疗。损伤得不到治疗的时间越长，问题就会发展成难以忍受且难以治愈的疼痛。背痛的治疗本身取决于病因。但通常，医生会推荐治疗方法，例如：- 物理疗法， 特别是如果脚后部的疼痛是由伸肌腱炎引起的。
- 铸造使用， 尤其是如果您的足部椎骨骨折。
- 消炎药， 特别是如果腿后部的疼痛伴有炎症或肿胀。