绿茶的 7 大好处,让您容光焕发,焕发青春容颜

喜欢绿茶饮料的朋友,喝的时候不要急着把茶渣扔掉。因为,绿茶对面部有很多好处,你以前可能没有听说过。有什么好处 绿茶 为了脸?

绿茶对面部和皮肤的好处

绿茶对健康的好处不仅可以通过饮用绿茶饮料获得,还可以加工成面部护理产品。其中之一是面罩。其中的各种绿茶成分提供了绿茶的好处,使面部和皮肤更加整洁。

1. 对抗过早衰老

绿茶常被用作面膜,绿茶对面部的好处之一是减缓过早衰老迹象的出现。这是因为绿茶含有抗氧化分子 表没食子儿茶素没食子酸酯 (EGCG)。根据美国佐治亚医学院的研究人员进行的一项研究,EGCG 具有使死皮细胞恢复活力的特性。 EGCG 可以通过保护皮肤和修复面部皮肤细胞来对抗衰老迹象,以及帮助治疗暗沉的皮肤,使其看起来更健康。不仅 EGCG,绿茶中维生素 B2 的好处还可以帮助维持皮肤中的胶原蛋白水平。由于维生素 B2 的存在,可以保持紧致的皮肤,使其更年轻。

2. 克服粉刺和油性皮肤

绿茶对易长粉刺的皮肤的好处是真实的。绿茶通常具有抗氧化、抗菌和抗炎特性。 EGCG的含量是绿茶中主要的儿茶素之一,可以通过抑制细菌的生长来帮助缓解粉刺 痤疮丙酸杆菌.由于这些特性,绿茶渣对易长粉刺的皮肤和油性皮肤的潜在好处出现了。绿茶中的多酚含量可以减少皮肤中多余的油脂产生。您可能知道过多的油脂分泌可能是导致痤疮的原因之一。一项临床试验研究了使用 洗剂 在 47 名患有轻度至重度痤疮的参与者中,绿茶含量为 2%。使用 2 周后,研究人员发现临床试验参与者对痤疮病变有积极反应。不仅如此,绿茶中的多酚含量对面部有益,还能够通过破坏细菌膜来对抗感染。有了这个能力,你就可以试试绿茶渣对面部粉刺的好处,阻止导致顽固粉刺的细菌感染。

3. 滋润肌肤

由于绿茶面膜,皮肤感觉更加滋润。滋润皮肤也是绿茶对面部的好处。绿茶富含多种维生素,包括维生素 E。众所周知,维生素 E 的功能可以有效保持皮肤的水分和水分。在 The Dermatologic Therapy 上发表的一项研究中,将绿茶提取物涂抹在手臂区域的参与者承认,他们的皮肤感觉更加滋润和柔软(不再粗糙、干燥、有鳞屑)。

4. 帮助对抗皮肤癌

绿茶对面部的好处被认为有助于对抗皮肤癌。除了EGCG,绿茶还含有 表儿茶素没食子酸酯 (心电图)。这些分子还具有抗氧化作用,可以对抗导致身体细胞受损的自由基。这些自由基会引发疾病,包括皮肤癌。研究表明,EGCG的抗氧化作用可以在保护皮肤的同时修复由太阳紫外线(UV)射线引起的皮肤细胞DNA损伤。

5. 缓解皮肤发红和刺激

绿茶含有抗炎物质,可治疗皮肤发红和刺激 绿茶面膜的另一个好处是缓解皮肤发红和刺激。绿茶的好处源于多酚含量的抗炎特性。事实上,使用绿茶果肉面膜也被认为可以缓解小伤口和状况 晒斑 或因日晒而灼伤。多项研究还揭示了绿茶面膜在治疗由牛皮癣、皮炎和酒渣鼻等各种皮肤问题引起的刺激方面的潜在益处。

6. 减少过多的皮脂

绿茶对面部的下一个好处是减少多余的皮脂产生。发表在《抗氧化剂》杂志上的一项研究证明,大约有 22 名男性参与者试图将绿茶提取物用于面部。在60天内,事实证明可以显着减少脸上的皮脂分泌。脸上皮脂分泌过多,容易引起痘痘。局部使用绿茶,例如用绿茶水洗脸,可以帮助减少过多的皮脂分泌和治疗痤疮。对于那些有粉刺问题的人来说,尝试绿茶对面部粉刺的好处并没有错,这样可以控制脸上多余的皮脂产生。

7.克服眼部浮肿

绿茶渣对面部的好处也可以克服眼部肿胀或浮肿。只需用30分钟未用过的冷绿茶袋敷眼部即可获得好处 绿茶 对于这张脸。发表在《应用药物科学杂志》上的一篇科学文章,绿茶中的咖啡因含量可以减少肿胀和炎症的发生。然而,仍然需要进一步的研究来证明这种绿茶渣的益处的有效性。

如何获得绿茶和蜂蜜面膜等天然成分的好处

可以制作绿茶面膜和其他天然成分。要想获得绿茶对上述面部的各种好处,您可以在家轻松应用如何制作绿茶面膜。您可以使用绿茶袋或仍为叶粉形式或称为冲泡茶的绿茶。然后,用 77-82 摄氏度的水冲泡茶。在不太热的温度下冲泡茶被认为有助于保持其抗氧化特性。然后,静置 10 分钟。这段时间被认为是过滤茶中抗氧化剂的合适时间。当绿茶的温度下降到皮肤上使用舒适且安全的水平时,您可以将其用于洗脸或用作面膜。以下是根据您的皮肤类型制作绿茶面膜及其天然成分的一些方法。

1.干性皮肤绿茶蜂蜜面膜

对于干性皮肤的主人,您可以获得绿茶和蜂蜜面膜的好处。您只需要准备如下各种工具和材料:
  • 1茶匙绿茶
  • 1茶匙小苏打粉
  • 1茶匙蜂蜜
  • 水(可选)
  • 小碗
  • 量勺
工具和材料准备好后,就可以按照下面的步骤来制作绿茶蜂蜜面膜了:
  • 取一个刚冲泡的绿茶袋,不要重复使用,然后将叶浆放入碗中。
  • 将小苏打和蜂蜜加入碗中制成糊状。如果混合物太稠,加几滴水。搅拌均匀。
  • 在使用绿茶和蜂蜜面膜的好处之前先清洁你的脸,这样绿茶面膜才能最佳地渗透皮肤毛孔。
  • 用手指或干净的刷子将绿茶和蜂蜜面膜均匀涂抹在面部表面。
  • 轻轻按摩面部皮肤,去除毛孔中的死皮细胞和污垢。
  • 将绿茶和蜂蜜面膜留在皮肤上 10-15 分钟。之后,用温水冲洗脸部。
要获得绿茶和蜂蜜面膜的最佳功效,您可以敷面膜 绿茶 每周1-3次蜂蜜。

2. 绿茶薄荷叶面膜,适合中性皮肤和混合性皮肤

中性皮肤和混合性皮肤的人可以制作绿茶和薄荷面膜。薄荷叶中的成分可以对您的皮肤产生镇静作用。你可以准备2汤匙绿茶叶、2汤匙薄荷叶泥、1汤匙蜂蜜。绿茶薄荷叶面膜的制作方法如下:
  • 在一个小碗里,混合上述所有成分。搅拌均匀,直到它变成柔软的浓稠糊状物。
  • 用手指或干净的刷子将绿茶面膜敷在脸上。避开眼部和唇部。
  • 让面膜干燥 10-15 分钟。
  • 用冷水冲洗你的脸,然后用干净的毛巾轻轻拍干你的脸。

3.油性皮肤绿茶米粉面膜

油性皮肤的人可以使用绿茶、柠檬和米粉面膜。柠檬含有丰富的维生素 C,可以对抗炎症和色素沉着过度。同时,米粉质地粗糙,可以帮助去除角质。您可以准备配料,例如2汤匙米粉、1汤匙绿茶叶和1汤匙柠檬汁。这款绿茶柠檬米粉面膜的制作方法如下:
  • 在一个小碗里,混合上述所有成分。搅拌均匀,直到它变成柔软的浓稠糊状物。
  • 用手指或干净的刷子将绿茶面膜敷在脸上,但要避开眼部和唇部。
  • 让面膜干燥约 15 分钟。
  • 用冷水冲洗脸,然后用干净的毛巾轻拍脸擦干脸。
除了如何在家里自然地制作绿茶面膜,您还可以购买现成的绿茶面膜。即便如此,请确保所使用的成分含有 100% 绿茶,并且可以安全地用于所有皮肤类型。也不建议您购买含有人工香料、染料或防腐剂的绿茶面膜。

用绿茶果肉面膜敷脸的副作用

绿茶面膜会引起某些人的过敏反应 绿茶渣对上述面部的各种好处,您有兴趣在家尝试使用天然成分的面膜吗?如果是这样,请稍等。绿茶确实含有非常丰富的多酚化合物,其中含有许多抗炎物质。绿茶不仅含有多酚,还含有多种维生素,可用于制作面膜。但是,如果您是第一次尝试绿茶渣对面部的好处,请尝试先在肘部皮肤区域涂抹一点。 对任何一种茶过敏的人,都不要尝试使用绿茶面膜,用绿茶渣敷脸的副作用一般都比较小。但是,如果发生过敏反应,您可能不适合体验绿茶渣对面部的好处。戴口罩引起的过敏反应 绿茶 当应用于皮肤时,它会导致发红、发痒、肿胀和烧灼感。如果您的皮肤敏感并且有任何种类的茶过敏史,强烈建议您在尝试绿茶的好处之前先咨询医生。   对于脸。 [[相关文章]] 还在好奇试试绿茶对面部的好处吗?你可以 直接咨询医生 在 SehatQ 家庭健康应用程序中。方法, 下载 现在在 应用商店和 Google Play .