11 种克服干发的方法原来如此简单

拥有难以定型的干发肯定会降低自信心。因此,了解头发干枯的原因以及如何克服它们非常重要。

头发干枯的原因

干发是头发得不到或保持足够水分时发生的一种情况。干燥的头发外层受损,使头发看起来暗淡无光,看起来不健康。这种头发问题可能发生在所有年龄段的女性和男性身上。导致头发干枯的因素有很多。从广义上讲,头发干燥蓬松是由环境因素、如何治疗头发、某些医疗条件引起的。下面就对头发干枯的各种原因进行全面的解释。

1. 头皮干燥

头发干燥的原因之一是头皮干燥。结果,头皮无法产生足够的天然油脂。虽然天然油脂的存在旨在滋润头发。如果天然油脂的产生量不足,头发将失去水分并损坏可能发生的角质层(头发的保护层)。在健康的头发中,皮肤最外层的天然油脂可以在反射光线的同时保护内发。这种光反射可以让你的头发看起来有光泽。但是,当头发中的水分减少时,头发的光泽就会下降,看起来很暗淡。

2.过于频繁地洗头和使用美发工具

如何照顾你的日常头发也可能是头发干枯的原因。例如,您经常洗头,使用刺激性化学护发产品,过度使用造型工具(直发器、卷发器和吹风机)。对于男性,如果您经常使用护发产品,例如发胶或 头油 ,其中含有刺激性成分会增加男性头发干枯的风险。

3. 年龄

头发干枯的下一个原因是年龄。随着年龄的增长,由于头皮上产生的天然油脂较少,一个人可能会出现头发干枯的情况。此外,更年期后女性的荷尔蒙变化也可能是导致头发干燥的原因。

4. 暴露于环境因素

暴露于环境因素是日常生活中无法避免的头发干枯的原因。例如,如果您居住在天气非常干燥和炎热的地区,您会暴露在过多的阳光下,并且您经常在氯化水中游泳。

5. 某些医疗条件

除了上述情况外,某些健康状况也会使您的头发干燥和不守规矩。例如,患有神经性厌食症的饮食失调症患者有出现这种头发问题的风险,因为进入体内的营养物质的吸收减少了。甲状旁腺功能减退症和甲状腺功能减退症患者的头发也会变干。在甲状旁腺功能减退症中,颈部甲状旁腺产生的甲状旁腺激素过少。低水平的这些激素会导致钙水平降低,而钙是健康头发生长必不可少的矿物质。在甲状腺功能减退症中,甲状腺不能产生足够的甲状腺激素。甲状腺激素缺乏的症状之一是头发干燥脆弱。另一种导致头发干燥的疾病是门克斯综合征。这种罕见的情况发生是因为身体的细胞不能充分吸收矿物质铜。铜缺乏会使头发不健康,包括使其干燥。

处理干发的强大而简单的方法

所有年龄段的男性和女性都会遇到头发干燥的问题。不过别担心,有几种方法可以在家里轻松处理干发,这些方法既有效又容易。

1.不要经常洗头

我们建议您每周做 1-2 次。解决头发干枯问题的一种方法是避免经常洗头或洗发。洗发水可以去除头皮和头发上的污垢和汗水。然而,过于频繁地使用该产品也会减少头皮上的天然油脂(皮脂)。正常量的皮脂可以使头发更容易护理和闪亮。然而,太少会使头发非常干燥。所以,你应该避免每天洗头。您可以每周洗 1-2 次,而不是每天洗头。因此,您可以避免头发干燥的原因。

2.定期使用发膜

干性头发使用发膜可以是处理干燥和蓬松头发的一种选择。可以使用的发膜之一是鳄梨。鳄梨含有丰富的维生素A、维生素E和各种矿物质,可以帮助滋养受损和干燥的头发,同时滋润和强化头发。您可以将成熟鳄梨的果肉抹平,然后将其与 1 个鸡蛋混合。将天然成分的混合物均匀涂抹在湿发丝上。放置几分钟。最后,用洗发水清洗头发直至干净。

3.使用头发维生素

头发也需要维生素才能更健康、更强壮。头发维生素的使用旨在防止头发变干,使其看起来更有营养。有多种头发维生素产品可供选择,但一定要使用干发维生素。选择维生素成分完整的头发维生素,如维生素A,刺激头皮中的天然油脂排出,防止头发干燥。

4. 使用精油

使用精油是处理干发的自然方法。您可以在头发上涂抹含有维生素 E 和抗氧化剂的精油。这种类型的油可以帮助水分密封头发的外层,从而修复受损的头发。 将温暖的椰子油涂抹在头发和头皮上。例如,摩洛哥坚果油已被广泛用于治疗干燥的头发。将几滴摩洛哥坚果油涂抹在头发的末端,使它们更闪亮、更光滑、更健康。此外,在头发和头皮上使用椰子油可以增加水分,从而促进更健康、更少干燥的头发的生长。不仅是摩洛哥坚果油和椰子油,你也可以使用其他的头发精油,比如薰衣草油和 薄荷 .. 除了可以治疗干发,这两种精油也被认为是拉直头发的自然方式。

5. 头发修剪

干燥的头发通常会受损并分叉。如果任其继续,损害将继续。因此,处理干枯分叉的方法是做 修剪 定期修剪干燥和受损头发的末端。这种防止头发变干的方法可以帮助您获得更健康的头发。如果你在剪裁合适的沙龙里做会更好。

6.干发使用专用洗发水

头发干枯如何处理,当然要用干发专用的洗发水。原因是,使用普通洗发水可能不会影响干发状况,也不会发生任何改善。因此,请使用干发专用洗发水。这种类型的洗发水通常具有特殊的配方,可以减少头发干燥的状况。恢复因头发干燥而失去光泽的有效配方之一是摩洛哥坚果奶油、蜂蜜提取物、摩洛哥坚果油、ZPT 和护发素的混合物。 由 HEAD & SHOULDERS 摩洛哥坚果油呈现,独家成分来自于 “生命之树” 在摩洛哥,即使在使用后长达 72 小时也能有效保持头发光泽。同时,其他成分将有助于锁住水分并修复暗沉的头发,使头发看起来有光泽并感觉柔软。您无需费心收集对干发有益的成分,您可以立即在一包 HEAD & SHOULDERS Suprême Anti-Hair Fall Shampoo 中获得上述配方。除了能够帮助保持头发水分外,这种洗发水还可以保持头皮健康,去除恼人的头皮屑。经常使用,头发不仅会变得更柔软,而且会变得健康强壮。

7.用冷水冲洗头发

用冷水洗头和淋浴有许多健康益处,包括使头发更滋润和生长更快。干性头发使用洗发水后,用冷水冲洗,以改善发丝,让头皮焕然一新。

8.涂抹护发素

使用洗发水会导致头发干燥,因为它会剥夺头发的天然油脂和营养。因此,在洗头后使用护发素可以治疗干燥的头发。护发素的使用旨在通过保留头发的天然油脂来保持头发外层湿润。确保您使用的护发素适合干燥和毛躁的头发。 将护发素涂抹在发干至发尾,使用护发素的方法是将护发素涂抹在发尾和发干上,这些部位通常更容易干燥。静置20-30分钟,不要立即冲洗,这样护发素的成分可以被发丝很好地吸收。尽量不要在头皮上涂抹过多的护发素。因为,这实际上会使头皮油腻。

9. 用毛巾包住头发

如果您的头发又干又脆,请用 吹风机 洗发后可使水分消失。所以,洗发后尽量用毛巾把头发包起来。这种干发护理可以帮助保持水分。但是,不要将头发裹在湿毛巾中太久,因为这会增加头发断裂的风险。

10. 限制 造型 头发

工具使用 造型 烫头发,例如拉直、卷曲或增加头发体积,可能是您每天都会做的事情。但是,您是否知道这可能是头发干燥且容易断裂的原因?因此,开始限制使用 造型 头发作为防止头发变干的一种方式。

11. 在户外戴帽子

外出时戴帽子保护头发,紫外线的伤害不仅会伤害皮肤,还会损伤头发,导致头发干枯无光泽。防止头发变干的方法是在户外时戴上帽子来限制阳光照射。此外,在游泳池或大海中游泳时,请使用头罩保护头发免受可能导致头发干燥的氯和/或盐水的侵害。

12. 吃健康的食物

除了外部治疗外,您还需要通过食用健康食品来应用处理干燥和蓬松头发的方法。摄入含有铁、蛋白质、维生素 D、叶酸、维生素 B12 和硒的食物,以保持头发健康。含有源自海洋动物蛋白的 omega-3 的食物也可以成为使头发健康并看起来有光泽的一种选择。例如,鲑鱼、鲭鱼、金枪鱼、沙丁鱼和牡蛎。 [[相关文章]] 头发干枯毛躁怎么处理不难,是吗?各种干发护理可以帮助头发恢复更健康、更光滑、更强壮和有光泽。但是,如果头发干燥并伴有脱发等各种症状,则应咨询医生进行适当的治疗。你也可以 咨询医生 通过 SehatQ 家庭健康应用程序,了解更多关于头发干枯的原因以及如何克服它们的信息。方法, 下载 现在在 应用商店和 Google Play .