7 种天然强效药物，让您在床上更持久

大自然为人类健康问题提供了各种解决方案。毫无例外，提高男性床上性能力的解决方案。天然强药，可在各种日常易得的植物中找到。与尝试其他来源不明的强效药物相比，天然强效药物可能是一种更安全的替代品。然而，下面的天然滋补品当然不能完全替代医生进行的治疗。

改善床上表现的天然强效药物

对于那些有兴趣尝试以下各种天然强效疗法的人，您应该先咨询您的医生。虽然是天然的，但这些成分仍然会引起过敏。因此，您仍然需要小心食用它。 人参是一种强大的天然药物

1. 人参

人参，尤其是红参，长期以来被认为是一种有效的天然滋补品。这种植物被认为可以增加性欲并改善性功能和耐力。红参还含有一氧化氮，这种成分可以改善血液循环并帮助阴茎肌肉放松。即便如此，对于某些人来说，服用人参会导致头痛和胃部不适。这种草药也可能与血液稀释药物相互作用。因此，在使用前应先咨询医生。

2.大蒜

需要改进以增加性唤起的事情之一是改善血液流动和循环。大蒜除了作为厨房香料外，还被认为是一种天然滋补品，因为它有益于您的血液循环。

3. 氨基酸

在男性中，摄入足够的氨基酸有助于提高性能力。有两种氨基酸在男性性功能中起作用，即 L-瓜氨酸和 L-精氨酸。

• L-瓜氨酸

这种氨基酸可以增加力量和耐力，并有助于维持男性勃起。自然地，L-瓜氨酸可以在西瓜、鲑鱼、红肉和纯巧克力等食物中找到。

• L-精氨酸

L-精氨酸在改善血液循环方面发挥作用，并有助于构建蛋白质。含有这种氨基酸的食物包括大豆、全谷物、牛奶、家禽和鱼。 银杏被认为是一种天然滋补品

4.银杏

银杏是一种草药，已被用于治疗各种类型的疾病。这种植物也被认为是一种有效的天然滋补品。因为，银杏可以增加体内一氧化氮的含量。一氧化氮，是一种通过扩张血管在血液循环中起作用的成分。

5. 日期

枣子也可以作为一种天然滋补品。在使用测试动物进行的研究中，椰枣的花粉提取物已被证明可以提高精子质量，从而提高生育能力。

6. 地桩

Pasak bumi 已经被同样用作天然滋补品。不仅在传统上，这种植物还被科学证明可以增加男性的性唤起和耐力。在对测试动物进行的研究中，pasak bumi 已被证明有助于增加阴茎勃起。

7.藏红花

作为世界上最昂贵的香料之一，藏红花不仅可用作食品调味品。因为，这种香料也可以作为天然滋补品。藏红花，特别有效，可用作同时服用抗抑郁药的人的天然滋补品。然而，对于目前没有服用抗抑郁药的人来说，藏红花作为一种强效药物的效果被认为既不一致也不有效。 另请阅读：每天做爱的好处

增加床上耐力的另一种自然方法

除了服用天然补品外，您还可以通过其他自然方式提高性能力，例如： 运动可以是一种天然的强效药物

• 锻炼

定期锻炼可以预防影响男性生育能力和性行为表现的各种疾病，例如降低患心脏病和糖尿病的风险。运动将有助于阴茎的血液流动保持顺畅，因此可以保持勃起。

• 减轻压力

压力和焦虑症会使男性难以勃起。因此，尝试各种方法来减轻压力，可以帮助您提高性能力。冥想、做爱好、获得足够的休息等活动被认为有助于减轻压力。

• 戒烟

吸烟会导致高血压和其他心脏问题，这会使男性难以勃起。戒掉这种坏习惯后，患有勃起功能障碍的吸烟男性的性功能会得到改善。 手淫可以锻炼性耐力

• 手淫

发现难以长期卧床的男性，建议将手淫作为训练场，以延长性交时的勃起时间。然而，他自慰的方式也产生了影响。如果你急于“完成”，那么这实际上会缩短勃起时间。慢慢手淫，就像你并不孤单。

• 增加阳光照射

阳光，会阻止身体产生过多的褪黑激素。需要这种激素才能使我们昏昏欲睡和休息。然而，褪黑激素也会降低性欲。当你在户外暴露在阳光下时，你的性欲就会被“唤醒”。 [[相关文章]] 以上各​​种天然滋补品，当然不是你们这些想要提高性能力的唯一解决方案。咨询医生是解决这个问题的最有效和最安全的方法。如果您想了解更多关于天然滋补品及其安全性以及生殖健康的信息， 直接问医生 在 SehatQ 家庭健康应用程序中。立即下载 应用商店和谷歌播放。