牙垢会自行脱落？不要太高兴，但

人们经常会发现他们的牙垢会自行脱落。然后，因为牙垢已经被感觉到松了，这个人就放松了一点，因为他觉得牙垢不会再打扰他了。事实上，松散的牙垢本身并不是一个好兆头。那么，原因和解决方法是什么？

牙垢自行脱落的原因

自行去除牙垢并不是一个好兆头，很多人还是把牙菌斑和牙垢混淆了。牙垢或医学语言中称为牙结石，是硬化的牙菌斑和矿物质堆。牙菌斑是进食后形成的一层细菌。如果您经常清洁牙齿，那么牙菌斑可能会丢失。但如果没有，随着时间的推移，牙菌斑会积聚并与唾液中的矿物质混合，然后变硬形成牙垢。牙垢会积聚，随着时间的推移它会自行脱落。但请记住，牙垢只是部分脱落，并不能使您的牙齿清洁。事实上，当牙垢开始自行脱落时，就说明口腔内的空气非常脏。这可能也表明，曾经是珊瑚赖以生存的牙齿已经很脆弱了。您还应该能够分辨出真正牙垢的东西，甚至碎片是脆牙的碎屑。因此，当出现这种情况时，请立即向最近的牙医检查您的口腔状况。

如何去除牙垢

洗牙是去除牙垢的有效方法，要想去除牙垢自行脱落之前积累的牙垢，需要去看牙医。这是因为仅用牙刷、漱口水或天然成分无法完全去除牙垢。为了彻底清除牙齿上的牙垢，您需要进行洗牙程序或牙垢清洁。执行该程序时，医生将使用一种称为 超声波洁牙机, 完美去除牙齿表面的牙垢。请记住，牙垢不仅仅存在于可见的表面上。这种成分也可以生长并夹在牙齿之间甚至牙龈下。因此，需要牙医等专业人士才能将其移除。以下是洗牙的简单阶段：

• 医生会检查您口腔的整体状况并记录一般病史。
• 因为这个程序比较轻，在同意医生描述的程序后就可以立即进行。
• 缩放前无需特殊准备。
• 当缩放过程开始时，您可能会因为使用的工具而感到有些疼痛。牙龈也可能会流出少量血液，但这是正常的。
• 医生会清洁所有的牙齿，直到牙齿上的牙垢和污渍完全消失。
• 洗牙完成后，医生会用专用工具刷牙，然后就可以直接回家了

洗完牙后，您可能会在一两天内感到有点酸痛。但这种影响会自行消失。这是由最初被珊瑚覆盖的牙齿组织的开口引起的。因此，牙齿需要进行调整。

如何防止牙垢自行脱落

定期刷牙可以防止牙垢自行脱落为了让您不会自行出现牙垢，您可以采取以下措施来防止牙垢，例如：

1.定期刷牙

每天早饭后和睡前定期刷牙两次，已被证明可有效防止牙垢的形成。此外，您还需要注意如何正确刷牙。还要选择柔软的刷毛和含氟牙膏。

2. 使用牙线

牙线或 牙线 将帮助您清洁牙刷无法触及的牙齿之间的污垢。这样，可以防止在牙齿和牙龈之间形成牙垢。每天使用一次牙线以获得最佳效果。

3.用漱口水漱口

用漱口水漱口将完成您的牙齿清洁程序。漱口水会接触到更广的区域，所以污垢才能真正干净。

4. 吃健康的食物

吃粘性和甜食会引发细菌和牙菌斑的积聚。因此，为防止这种情况发生，应限制甜食、蛋糕和其他包装食品的食用，多吃蔬菜和水果。

5. 禁止吸烟

吸烟会使牙垢更容易形成，牙齿变黄，口气也很臭。因此，为了不自行体验牙垢，请停止这种坏习惯。 [[相关文章]] 牙垢确实会干扰您的日常活动。因此，如果牙垢开始形成，请立即定期咨询牙医以去除牙垢。