3 种有效的方法来克服干燥发痒和变黑的皮肤

经常抓挠会导致皮肤发痒、干燥和变黑。在这种情况下，引起皮肤发痒和干燥的原因一般是接触性皮炎和特应性皮炎（湿疹）。抓伤皮肤后不久，可能会经常出现白色的痕迹，然后是红色的痕迹。这被称为皮肤划痕症。如果不断地抓挠，皮肤最终会受伤并结痂。结痂皮肤实际上表明伤口愈合过程正在进行中。痂还起到保护皮肤免受细菌感染的作用。不幸的是，这通常会导致皮肤变黑。皮肤发痒、干燥、发黑其实都可以克服，真的！看看下面。

如何治疗干燥和发痒的皮肤

皮炎引发瘙痒和干燥 如何治疗皮肤瘙痒、干燥、变黑，包括三个步骤，即防止皮肤干燥、减少瘙痒和掩盖黑痂。以下是处理皮肤发痒、干燥、变黑的完整方法：

1.保持皮肤湿润

处理发痒、干燥和变黑的皮肤的一种方法是保持皮肤湿润。发表在《临床与美容皮肤病学杂志》上的研究结果解释了导致皮肤干燥的三个主要因素。这三个因素是人体缺乏天然保湿剂、皮肤保护剂（ 皮肤屏障 ）缺乏神经酰胺形式的脂肪（脂质），以及缺乏调节皮肤水分的组织，即水通道蛋白。为了弥补这三个因素的不足，皮肤还需要保湿（ 身体乳液 ）。但是，可用于处理干燥和发痒皮肤的保湿剂必须包含特殊配方。 含有神经酰胺 3 的保湿霜可加强皮肤的保护层 适用于干燥、发痒和发黑皮肤的保湿霜应含有 5% 至 10% 的尿素、神经酰胺 3 和 甘油糖苷 .内容 甘油糖苷 作用是将水结合到角质层的皮肤层。然后，吸收的水被皮肤上的天然保湿剂保持住，因此不会蒸发。同时，神经酰胺 3 的作用是为皮肤的保护层添加脂质层。神经酰胺3还能够加强皮肤的保护层。鉴于干性皮肤缺乏天然保湿剂，尿素能够克服不足，同时增加皮肤保护层的修复。不仅如此，选择不会使皮肤干燥和发痒的肥皂。通常，使皮肤干燥的肥皂含有钠 月桂基硫酸盐 (SLS)。实际上，SLS 的作用是结合污垢和油污，以便将其冲洗干净。然而，发表在《接触性皮炎》杂志上的研究发现，长期使用含有 SLS 的肥皂会导致刺激性接触性皮炎。皮肤也容易出现红斑，这是一种发红和瘙痒的情况。

2. 涂抹药物或药膏

当你发痒的皮肤又干又黑时，你会想要继续抓挠它。但是，继续抓挠皮肤会导致结痂，从而使皮肤变黑。要治疗瘙痒，您可以使用面霜， 洗剂 ，或用于瘙痒、干燥、黑色皮肤的止痒（止痒）药膏。 皮质类固醇乳膏可预防皮炎 临床医学与研究杂志发表的研究结果显示 洗剂 含有薄荷醇，提供清凉感，从而减少瘙痒和舒缓皮肤。此外，美国家庭医生学会还推荐了一种治疗皮炎引起的干痒皮肤的方法，就是使用含有皮质类固醇的干痒皮肤软膏。通常，当皮炎出现时，首先给予皮质类固醇乳膏。抗组胺药也用于减少瘙痒及其触发因素，如过敏、红肿和皮肤划痕。

3. 进行提亮的护肤

当皮肤因瘙痒、干燥、变黑而结痂时，这种情况也称为 炎症后色素沉着 (PIH)。这种情况实际上表明皮肤正在经历愈合阶段。不幸的是，在经历这个过程时，皮肤实际上会产生过多的黑色素。因此，皮肤颜色可能会变暗。 PIH 引起的颜色通常是深棕色。 防晒霜可防止由紫外线引起的变黑结痂。发表在《临床与美容皮肤病学杂志》上的研究发现，由于产生引起炎症的前列腺素、细胞因子和趋化因子，黑色素产生过多。这就是皮肤结痂时干燥、发痒和变黑的原因。为防止皮肤变黑，请使用 SPF 至少为 30 的防晒霜。研究指出，暴露在阳光下的紫外线辐射的危险会导致皮肤变黑。此外，要淡化因炎症引起的深色皮肤，请使用包含以下成分的皮肤护理：
  • 类视色素。
  • 壬二酸 .
  • 曲酸 .
  • 熊果苷。
  • 烟酰胺。
  • N-乙酰氨基葡萄糖。
  • 抗坏血酸 .
  • 甘草。
大部分含量能抑制酪氨酸酶的产生。这种酶的作用是增加皮肤中黑色素的产生，使皮肤变黑。维甲酸乳膏可立即使皮肤更亮。同时，烟酰胺减少了构成黑色素细胞的成分，使身体产生黑色素，使皮肤颜色变深。因此，可以克服皮肤发痒、干燥和变黑。

来自 SehatQ 的笔记

皮肤干燥发痒和变黑经常依次发生。最初的诱因是皮肤干燥。然后，它会引起瘙痒，如果不断抓挠会导致结痂。结痂使皮肤变黑。如何处理干燥和发痒的皮肤可以使用药膏或保湿霜（ 身体乳液 ) 修复和维护皮肤的保护层。保湿剂还可以增加皮肤中的天然水分。此外，不要忘记每天喝2升水，以保持皮肤由内而外的湿润。 [[相关文章]]如果皮肤长期发痒、干燥、发黑或结痂不愈合，请直接咨询 SehatQ 家庭健康应用上的聊天医生 . 立即下载应用程序 在 Google Play 和 Apple Store 上。