您是否经常刷牙，但您的嘴里仍然有异味？尝试检查牙齿的背面和它们之间。如果牙垢似乎堆积，那么这可能是罪魁祸首。如果您不经常进行牙垢清洁或洗牙，就会发生这种情况。牙垢是口腔内的一堆牙菌斑和矿物质，质地坚硬，呈黄白色至黑绿色。由于其坚硬的一致性，牙垢不能用牙刷去除。所以，去除牙垢最有效的方法就是洗牙。任其堆积的牙垢会引起口腔内的各种疾病，例如口臭、牙龈感染，使牙齿松动。在某些人中，牙垢更容易堆积，需要更频繁地清洁。 [[相关文章]] 
牙垢不清洁会引起牙龈炎，牙垢会因牙菌斑的堆积而形成。牙菌斑是在您进食或饮水后在牙齿上形成的一层。牙菌斑含有细菌，如果不定期清洁会导致蛀牙和牙龈炎。累积的牙菌斑，随着时间的推移会硬化成牙垢。牙垢不能用牙刷去除。如果任其积聚，牙垢可能会导致以下情况。 
洗牙是最有效的牙垢清洁程序，洗牙是最有效的清洁牙垢的方法。这种牙垢清洁程序是使用一种叫做牙签的工具进行的 超声波洁牙机。 顾名思义，该工具使用超声波振动来分解附着在牙齿和牙龈上的牙垢。在做牙垢清洁方法时，您可能会感到有点酸痛。但一般情况下，患者可以很好地度过难关。清洁牙垢需要多长时间？每个患者洗牙的时间会有所不同，这取决于他的口腔健康状况。牙医会清洁牙齿的整个表面以及牙齿和牙龈之间的缝隙。牙医还会清洁因吸烟或饮用饮料（如茶和咖啡）而产生的棕色或黑色污渍。在宣布口腔没有牙垢后，医生会使用特殊的刷子刷牙，让口腔感觉更清新。洗牙几天后，您可能会感到有点疼痛。这是因为之前被牙垢覆盖的牙齿表面暴露在外，使其对冷饮或风等疼痛刺激更加敏感。然而，由如何清洁牙垢引起的疼痛会在几天后自行消失。 
如何正确刷牙可以防止牙垢的形成，要防止牙垢的形成，可以采取以下方法。
牙垢是如何形成的，它对健康有什么影响？
牙垢不清洁会引起牙龈炎，牙垢会因牙菌斑的堆积而形成。牙菌斑是在您进食或饮水后在牙齿上形成的一层。牙菌斑含有细菌，如果不定期清洁会导致蛀牙和牙龈炎。累积的牙菌斑，随着时间的推移会硬化成牙垢。牙垢不能用牙刷去除。如果任其积聚，牙垢可能会导致以下情况。 - 口臭
- 牙龈肿痛
- 牙龈容易出血
- 牙龈受伤了
- 牙龈变得松动，使牙根暴露并感到疼痛
- 牙齿支撑骨
- 松动的牙齿
- 牙齿会自行脱落
如何用水垢清洁牙垢？
洗牙是最有效的牙垢清洁程序，洗牙是最有效的清洁牙垢的方法。这种牙垢清洁程序是使用一种叫做牙签的工具进行的 超声波洁牙机。 顾名思义，该工具使用超声波振动来分解附着在牙齿和牙龈上的牙垢。在做牙垢清洁方法时，您可能会感到有点酸痛。但一般情况下，患者可以很好地度过难关。清洁牙垢需要多长时间？每个患者洗牙的时间会有所不同，这取决于他的口腔健康状况。牙医会清洁牙齿的整个表面以及牙齿和牙龈之间的缝隙。牙医还会清洁因吸烟或饮用饮料（如茶和咖啡）而产生的棕色或黑色污渍。在宣布口腔没有牙垢后，医生会使用特殊的刷子刷牙，让口腔感觉更清新。洗牙几天后，您可能会感到有点疼痛。这是因为之前被牙垢覆盖的牙齿表面暴露在外，使其对冷饮或风等疼痛刺激更加敏感。然而，由如何清洁牙垢引起的疼痛会在几天后自行消失。 洗牙应该多久做一次？
理想情况下，至少每六个月进行一次上述洗牙。但是，如果在六个月之前，牙垢已经形成，您仍然建议您去看牙医清洁它。某些情况也使口腔内的牙垢更容易形成。因此，您需要更频繁地进行牙垢清洁。这些条件包括：- 牙龈疾病
- 由于药物消耗和老化过程导致口干
- 行动不便，因此无法定期刷牙
- 口腔的高酸度（pH），使口腔呈碱性。
牙垢清洁费用是多少？
去除牙垢的过程称为缩放。洗牙，只能由牙医完成，不能在家里单独完成，尽管许多产品声称并非如此。每个牙医和医疗机构通常都有自己的基准来确定清洁牙垢的成本。因为，有几个因素会影响这个程序的成本高低，例如：- 患者口腔卫生水平
- 医疗机构类型
- 是否存在程序性复杂因素
有没有一种自然的方法来清洁牙垢？
清洁牙齿上的牙垢最有效的方法是洗牙。但是，您可以通过多种方法来保持牙齿清洁并使用天然成分治疗牙垢，例如：- 多吃含维生素C的食物
- 用漱口水漱口 (漱口水)
- 用椰子油漱口
- 用小苏打刷牙
- 每天至少刷牙两次
- 使用牙线清洁导致牙垢的牙菌斑
如何防止牙垢的形成
如何正确刷牙可以防止牙垢的形成，要防止牙垢的形成，可以采取以下方法。