Waru 叶是在印度尼西亚茁壮成长的草本植物之一，被广泛用于替代医学。你知道芙蓉叶对健康有什么好处以及如何加工吗？瓦鲁工厂（木槿) 属于棉棉部落，广泛用作路边的遮荫树，因为这种树的根不会损坏道路和周围的建筑物。这种可以长到 15 米的植物在该国其他地区也被称为 Dadap Laut 或 Waru Laut。 Waru 是一种来自西太平洋热带地区的本土植物。然而，现在它已广泛传播到整个太平洋地区，并以各种名称而闻名，如豪（夏威夷）、寺庙（塔希提岛）、海滩芙蓉、特瓦尔平、海芙蓉和沿海白杨。 [[相关文章]]
木槿叶的营养成分
Waru 叶含有皂苷和类黄酮化合物，以及至少五种酚类化合物。此外，瓦鲁叶还含有一定水平的生物碱、氨基酸、碳水化合物、有机酸、脂肪酸、皂苷、倍半萜和倍半萜醌、类固醇、三萜。除了上述营养成分外，芙蓉叶还含有：- 氮
- 硫
- 钾
- 镁
- 铁
- 钙
- 铝
- 锰
- 硼
- 铜
- 锌
芙蓉叶对健康的好处
根据以上内容，芙蓉叶具有多种保健功效，例如：1. 健康的消化道
Waru 叶子含有粘液物质，其中之一是它可以覆盖胃肠道壁。此外，这种musilago还可以覆盖喉咙，因此不易受伤或发炎。 Waru叶还可以保持胃部健康。芙蓉叶对胃酸的好处是保护胃粘膜壁，使其不会在胃酸升高时因持续伤害而受损。这是因为 waru 植物含有黄酮类化合物，这是一种可用于抵御自由基的抗氧化化合物。这种抗氧化剂的其他好处之一是保护胃壁。芙蓉叶的另一个好处是治疗血性或粘稠的腹泻和扁桃体肿胀。不过，这一说法仍需进一步研究。2. 缓解流感和咳嗽症状
Waru 叶煮沸的水也常被饮用以缓解流感症状，如咳嗽、感冒和发烧。喝开水也被认为可以加速排尿，从而具有利尿作用。为了获得好处，Anfa 可以将 10 到 15 片洗干净的芙蓉叶煮沸。用 3 杯水将叶子煮沸，等到它沸腾并且水收缩，直到只剩下四分之三的杯子。3. 治愈外伤
芙蓉叶的另一个好处是帮助愈合伤口。 Waru 叶子具有润肤特性，具有杀菌作用，因此可以杀死细菌。不可避免地，被认为是遗传性的芙蓉叶的好处之一是可以治愈外部伤口，例如不太严重的割伤或烧伤。4. 健康的头发
皂苷和黄酮类化合物的含量使芙蓉叶广泛用作洗发水的成分。众所周知，皂苷是天然发泡剂和洗发成分，而黄酮类化合物可以杀死细菌和病毒。这两种活性化合物对芙蓉叶洗发水都有健康作用。更准确地说，这种洗发水可以在防止脱发的同时加速头发生长。5. 治疗疖子
其他芙蓉叶的好处之一是它可以治疗疖子。使用时，取 5-10 片洗干净的芙蓉叶。将叶子长到光滑，然后涂抹在长满疖子的皮肤上。6. 克服糖尿病
与芙蓉属的其他物种一样，Waru 植物已知具有抗糖尿病和降血脂活性。瓦鲁叶中甲醇提取物的抗糖尿病活性是：- 降低血液中的葡萄糖水平
- 降低总胆固醇
- 降低甘油三酯
- 减肥
- 增加好胆固醇（HDL）
7. 抗氧化剂的高来源
芙蓉叶中的乙醇含量还具有抗氧化活性，可有效对抗自由基。众所周知，芙蓉叶中的抗氧化剂（例如维生素 E）可以稳定细胞膜并减少受到自由基攻击的 DNA 损伤。此外，还已知这种植物的抗氧化活性可以预防包括癌症在内的各种疾病。8. 抗癌
研究表明，芙蓉叶除了富含抗氧化剂外，还含有多种抗癌化合物，如植物甾醇、乙醇和甲醇。已知这些化合物具有作为抗癌剂的潜力，已被证明可有效保护受到氧化应激攻击的细胞。众所周知，食用芙蓉叶和根可以预防肺癌和白血病。然而，这些特性的影响取决于条件和给定的剂量。 另请阅读：鼠尾草叶对健康的 11 个好处Waru叶副作用
虽然以高功效着称，但食用芙蓉叶也会引发副作用。需要注意的一些副作用是：- 引发孕妇流产
- 建议母乳喂养时避免食用战争
- 影响手术前、手术中和手术后的血糖水平
木槿叶的加工方法
为了获得上述芙蓉叶的好处，您可以将芙蓉叶加工成以下产品：- 选择年轻的芙蓉叶，然后像制作菠菜一样通过炒或煮来加工它们。
- 在酱油发酵过程中制作瓦鲁叶作为肝叶的替代品或作为豆豉包装。
- Waru 叶子被压碎和枯萎，然后用于煮沸以加速愈合过程。
- 将嫩芙蓉叶煮沸，加入冰糖，像喝茶一样喝醉。