梦不再是精神分析或神秘主义的领域。今天，梦是科学研究的焦点。对梦境意义的调查和研究甚至可以成为与人类心理健康相关的新发现。有时，梦想总是值得认真对待的事情。在 19 世纪后期和 20 世纪，西格蒙德·弗洛伊德 (Sigmund Freud) 将梦置于精神分析辩论的中心。
梦的意义及其与科学的关系
科学领域对梦的讨论始于 1950 年代左右，当时它开始讨论梦的各个阶段。 快速眼球运动 (REM) 在睡眠期间。科技的飞速发展和 神经影像学 帮助更清楚地剖析梦的含义。当大脑的逻辑中心处于 额叶 不再活跃。这意味着不再提出理性思维。同时，多巴胺的摄入使人感到情绪化。只有当环境完全安静并且人不执着于任何事物时，才会做梦。在 REM 阶段， 视觉皮层 也可以让您通过相当清晰的可视化感受梦想。您将更多地依靠您的视觉和感觉来“看到”而不是听到或触摸。 做梦是因为思考某事，这是真的吗？
另一个经常出现的假设是，梦的出现是因为你在睡觉前过于紧张地思考某事。有研究回答了这个假设。一位名叫丹尼尔·韦格纳（Daniel Wegner）的心理学家研究了 梦回弹效应 .在他的实验中，他分成两组作为受访者。第一组被要求在睡觉前专注于想一个人。第二组被要求在入睡前不要想任何人。结果，那些对某人毫不在意或避免思考的人实际上梦到了那个人。 为什么我们会做恶梦？
有一种进化心理学理论可以回答梦的含义，尤其是噩梦。在这个理论中，有元素 生存函数 在里面。梦为一个人提供了一个机会来“处理”他在现实世界中担心的事情。这就是为什么会发生噩梦。梦中充满了忧虑、恐惧和涉及一个人深切情感的事物。这个概念是，当一个人醒来时，他或她会更好地准备面对噩梦中困扰他的事情。这也是为什么在跑步、被追赶等最重要的场景中经常会发生噩梦的原因。噩梦通常包含日常生活中不可能进行的活动。此外，它很少涉及写作或阅读等平凡的事情。有一种理论重申，噩梦的含义是中脑对未来困扰某人的威胁做出反应。瑞典斯科夫德大学的研究员 Antti Revonsuo 在 The Threat Simulation Theory 中解释了这一点。几位受访者承认有同样的噩梦：失去所有的牙齿。显然这个噩梦的意思是担心在错误的时间说错误的话。 和做梦一样吗？
经常，噩梦的含义比转瞬即逝的梦想具有更深的含义。人们经常将它与某种事情会发生的预感联系起来。鉴于梦来自潜意识，当然它们的意义是象征性的。因此，它不一定能像在梦中一样解释。需要更深入的解读，涉及的东西很多。对梦的任何解释都是合法的。例如，某人梦见得了癌症肿瘤或失去某人。如果不从字面上理解，这可能意味着在做他真正想做的事情之前害怕死亡。