饮酒，尤其是过量饮酒，确实对健康有害。但事实证明，如果你能很好地限制它，喝白葡萄酒或白葡萄酒等酒精饮料 白酒，可以为身体提供各种好处。白葡萄酒被认为具有相当好的抗氧化剂含量。事实证明，抗氧化剂可以保护身体免受各种危险疾病的侵害。以下是对好处的进一步说明 白酒 为你。
白葡萄酒的好处
在进一步了解白葡萄酒的好处之前，您需要先了解葡萄酒的推荐摄入量。对于男性来说，每天饮酒的最大推荐限制是两杯。而对于女性来说，则是一杯。仅一杯白葡萄酒通常就含有大约 150 毫升。如果您遵循上述建议的最大消费限制，那么您可以获得以下白葡萄酒的一些好处。 1. 缓解压力
一杯白葡萄酒中的抗氧化剂被认为有助于缓解压力。这是因为它已被证明可以减少体内压力荷尔蒙的产生。 2. 对心脏有益
大量证据表明，少量饮酒有益于心脏健康。白葡萄酒也被认为有助于降低体内胆固醇水平。此外，一项研究还指出，经常饮用有限量葡萄酒的人死于心脏病或中风的风险较低。 3. 预防老年痴呆
在对试验动物进行的研究中，白葡萄酒中发现的多酚或抗氧化化合物被认为可以降低一个人患阿尔茨海默病的风险。 4. 降低患肾病的风险
白葡萄酒还含有咖啡酸，多项研究表明，咖啡酸可以降低人患肾病的风险。 5. 降低患其他疾病的风险
与喝啤酒的人相比，喜欢喝少量白葡萄酒的人患骨关节炎或关节和骨骼发炎的风险较低。此外，肺癌的风险也被评估为降低。尽管上述白葡萄酒的好处看起来很诱人，但还需要做更多的研究才能真正证实这一点。所以不要为了让身体健康而让自己被忽视而过量饮用白葡萄酒。 白葡萄酒和红葡萄酒哪个更健康？
在生产白葡萄酒的过程中，葡萄的皮、籽和茎在进行发酵之前都要清洗干净。同时，在红酒的制造中，皮、种子和茎都包含在发酵过程中。这意味着红酒含有更多来自葡萄皮的有益成分，如单宁和白藜芦醇。在白葡萄酒中，没有发现这两种成分。白葡萄酒确实含有抗氧化剂和其他一些很好的营养成分，但含量不如红葡萄酒多。所以，如果问白葡萄酒或红葡萄酒更健康，那么答案是红葡萄酒。只是，再说一遍：不要以这个借口为喝大量酒精饮料开了绿灯。你可以从这种习惯中获得的缺点可能真的对健康有害。 喝白葡萄酒的坏处
获得喝一杯白葡萄酒的好处可能很棘手。因为，对于那些发现难以限制饮酒量的人来说，这种情况并不少见。事实上，过量饮酒可能会适得其反。除了导致成瘾，过量饮酒还会导致心律失常或心律紊乱。这种习惯也会增加一个人中风的风险。其他问题，如肝硬化和肝纤维化、胰腺炎症和胰腺的整体破坏也可能发生。最后，酗酒的人患癌症的风险，尤其是肝癌的风险也会增加。 [[相关文章]]鉴于白葡萄酒切成薄片的好处和坏处，您在饮用时需要更加小心。如果您觉得自己无法停止喝酒精饮料的冲动，也许是时候咨询医生以检测成瘾并克服它了。